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Master Ko & Co

#2080937

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nur € 12.79
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Master Ko & Co

Andreas Jürgens

Hier bekommt jeder sein Fett weg. Über 20 Jahre Recherchen, viele blaue Flecken, wilde Kämpfe (natürlich mit vollem Kontakt), Trainingseinheiten in den verschiedensten Kampfsportschulen, unsinnige Gespräche mit echten und falschen Kampfkunstmeistern und noch unsinnigere Gespräche mit deren Schülern, dem Studium von Büchern, die besser nie geschrieben und Filme, die besser nie gedreht worden wären - all diese lebenswichtigen Erfahrungen stecken in diesem Buch.

Judo Wettkampf-Erfolgstechnike ...

#2080073

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Judo Wettkampf-Erfolgstechniken

Herbert Velte

Die erfolgreichsten Kampfwürfe und Bodentechniken des modernen Judo, Gegenwürfe, Konter, Kombinationen, Trainingsarten, Trainingsgrundsätze, Trainingsweisheiten, Das Geheimnis des Judo, Der Weg des inneren Reifens durch üben...

Krafttraining

#2083887

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Krafttraining

Alistair Murray

Das Buch Krafttraining informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert, Muskeln aufbaut und Kraftzuwachs für sportliche Erfolge erzielt. Es beschreibt den Trainingsaufbau zur Erzielung von Stärke und Schnellkraft sowie die anatomischen und medizinischen Grundlagen. Autor A. Murray betreute eine Vielzahl namhafter Athleten, Weltmeister und Olympiasieger sowie Manager und Koronarpatienten. Seine Trainingspläne und Ratschläge für ein fundiertes Training mit Gewichten zur Kraftsteigerung und Rehabilitation haben weltweit große Beachtung gefunden.

Lexikon der asiatischen Budo-K ...

#2084951

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Lexikon der asiatischen Budo-Kampfsport-Weisheiten

Herbert Velte

Die Judo Wurftechnik

#2080079

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Die Judo Wurftechnik

Dr. Weinmann

Alle bekannten Judowürfe (auch außerhalb der Gokyo). Prinzipien und Bewegungsabläufe sowie Unterschiede werden ausführlich und verständlich mit vielen Abbildungen und Fußdiagrammen beschrieben. Fausarten, Eindrehmethoden und Anwendungsmöglichkeiten der Wurftechnik werden in diesem Standardwerk für Training und Gürtelprüfung eingehend beschrieben.

buch+deutsch lehrmittel judo

Bonsai-Karate, Kampfkunst für ...

#2085200

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Bonsai-Karate, Kampfkunst für Kinder

Heero Miketta & Sonja Larisch

Nicht nur Karatelehrer werden von der Vielzahl praktischer Hinweise und sofort umsetzbarer Methoden profitieren: die Herangehensweise des Buches ist für jeden Sportlehrer interessant. Kampfkunsttraining mit Kindern von 5 - 8 Jahren.

Kombinationen und Kontertechni ...

#2080078

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nur € 8.80
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Kombinationen und Kontertechnik im Judo-Kampf

An diesem Lehrbuch haben 16 namhafte deutsche Judo-Kämpfer mitgearbeitet, u.a. die Vize-Weltmeister P. Hermann und K. Glahn sowie Olympia-Zweiter W. Hofmann, Kombinations- und Kontertechnik - ein Standardwerk der Judo-Literatur. Wirkliche Anwendung der Judo-Kampftechniken. Enthält ausführliche Beschreibungen der Kombinationen für Hand-, Fuß-, Hüft- und Körperwürfe, der besten Abwehrtechniken gegen Wurfversuche des Gegners sowie Kontertechniken. Wettkampfpraxis für Fortgeschrittene.

Kampfsportwissen Judo von A - ...
von pietsch

#2080076

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Kampfsportwissen Judo von A - Z von pietsch

Herbert Velte

Über 2000 Fachbegriffe die jeder Judoka kennen sollte. Die Begriffe werden von A-Z werden ausführlich erklärt.

Kinder-Judo

#2080266

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Kinder-Judo

Dr. Reinhard Ketelhut

Das kindgerechte Judo-Buch. Methodisch aufgebaut. Ein leicht verständlicher Text hilft Jungen und Mädchen die Anfangsgründe des Judo besser zu verstehen und zu beherrschen - da macht das Lernen richtig Spaß! !

Lustige Abbildungen und viele gute Tips (auch für Eltern!) machen dieses Buch zum wertvollen, trainingsbegleitenden Ratgeber bis hin zur Grüngurtprüfung. Genau das Richtige für kleine Judoka.

1 x 1 des Judo

#2080077

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1 x 1 des Judo

Das Handbuch für den Übungsleiter

Wichtige Judo-Techniken, Übungsformen und Trainingsaufbau. Ein Wegweiser für Training, Technik und Kampf. Von der Theorie der Fallschule und der Geschichte des Judo bis hin zum Studium von Spezialwürfen und Problemen der Erziehung durch Judo. Interessante Beiträge über die Körperschule und die physikalischen und psychologischen Leistungsvoraussetungen im Judo und eine Kuatsu-Anleitung sowie ein umfangreiches japanisches Fachwörterbuch.

buch+deutsch lehrmittel judo

Geheimnisse der Kampfkunst - B ...
von Leffler

#2084942

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Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf von Leffler

Sven Ackermann

Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der wichtigsten Disziplinen für einen vollendeten Kampfkünstler.
Dieses Buch führt den Leser nun in ausführlicher Art und Weise in die Welt des Nah- und vor allem des Bodenkampfes ein, indem es einen sehr ausführlichen Weg von entsprechenden Aufwärm- bzw. Konditionierungsübungen, über Trainingsdrills, Fallschule bis hin zu realen Techniken und Kontertechniken geht. Dabei wird, wie immer in dieser Reihe, das komplette Spektrum des Bodenkampfes betrachtet und keineswegs ein einzelnes Kampfsystem in den Vordergrund gestellt. Der Bodenkampf bietet vielfältige Möglichkeiten, vom sportlichen Vergleichskampf mit Würfen, Hebeln und Griffen bis hin zum Realkampf mit Ellbogen und Knien. So gibt es auf dem Weg ein guter Bodenkämpfer zu werden viele Aspekte zu beachten, die über die reine Beherrschung von ein paar Würfen hinausgehen.
Der Autor des Buches Sensei Sven Ackermann ist ein erfahrener Kampfsportler, nebenberuflicher Kampfsportlehrer und hauptberuflicher Schulsportlehrer, der nicht nur traditionelle Trainingstechniken beherrscht, sondern der auch über ein breites Wissen von aktuellen sportmedizinischen Fakten verfügt, welches er in das Buch miteinfließen lässt. Nah- und Bodenkampf ist dabei Sensei Ackermanns bevorzugte Disziplin und somit war er der perfekte Autor für diesen Band der erfolgreichen Reihe.
Egal welchen Kampfstil Sie bevorzugen - dieses Buch vermittelt Ihnen einen tiefgründigen Einblick in die Themen des Bodenkampfes und der möglichen Kampfmethoden in dieser Distanz und eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bushido - Der Weg des Kriegers ...
von Leffler

#2084944

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Bushido - Der Weg des Kriegers in der Gegenwart von Leffler

Andreas Leffler

Bushido, der Weg des Kriegers. Hierbei handelt es sich um eine Idee, einen Lebensstil vergangener Tage, der schon immer die Gedankenwelt von Kampfkünstlern auf der ganzen Welt beflügelte und bereicherte. Trotzdem wissen nur die wenigsten wirklich, was es mit diesem Themenkomplex auf sich hat und wie man eine Idee, die in einem feudalen System entstanden und die für eine kriegerische Welt erschaffen worden ist, auch heute noch leben kann. Leben in einem positiven Kontext, in einer modernen, friedlicheren Welt. Dabei spielt der Übertrag der positiven Werte des Bushido in das Dojoleben eine zentrale Rolle.
Das Buch erläutert Schritt für Schritt die Urgedanken des Bushido, die Entwicklung der Kampfkünste im Zusammenhang und den Übergang zum Budo. Dabei werden die Tugenden des Bushido im geschichtlichen und im modernen Kontext verdeutlicht und sein Einfluss in ein gutes Dojo herausgestellt. Schüler und Lehrer können deshalb nicht nur die Grundlagen des Bushido-Gedanken erfahren, sondern auch den Übertrag in ihr Leben und vor allem in ihren Trainingsalltag erlernen. Dabei zeigt sich, dass gerade die positiven Tugenden des Bushido heute so wichtig sind wie eh und je, möchte man in den Kampfkünsten und in der damit verbundenen geistigen Entwicklung Erfolge erzielen.
Abschließend stellen wir Ihnen den Bushido Circle vor, einen Kreis von außerordentlich erfahrenen Kampfkunstlehrern und ihren Schulen, die sich genau diesem Weg verschrieben haben.
Bushido ist nichts, was man auswendig lernen kann, es hilft nicht, die Werte für ein Dojo oder sein eigenes Leben auf einem Stück Papier zu formulieren. Bushido und die damit verbundenen Tugenden müssen ins Herz des Kriegers geschrieben sein. Auch dies ist etwas, das dieses Buch lehrt!

Buch Großes Budo Kampfsport Le ...

#2084385

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Buch Großes Budo Kampfsport Lexikon

Herbert Velte und Klaus Dieter Matschke

Im anschließenden Lexikon werden über 1700 japanische, koreanische und chinesische Sportarten von A bis Z ausführlich erklärt und mit Abbildungen versehen - in einem unentbehrlichen Nachschlagewerk.

Das Bushido Prinzip - Lebe wie ...
von Leffler

#2084927

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Das Bushido Prinzip - Lebe wie ein Samurai! von Leffler

Andreas Leffler

Das hier vorliegende Buch bietet dem Leser einen Einstieg in das "Bushido Prinzip", einen Weg, um sein eigenes Leben zu verbessern, Ziele zu verwirklichen und erfolgreich zu werden. Dabei schlägt das Bushido Prinzip eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt.
Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebenplanungen verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oftmals den Überblick. Das führt dazu, dass wir nur noch durch unser Leben treiben, anstatt zielgerichtet unser Leben zu erleben.
Deswegen ist es Ziel des Bushido Prinzips, Richtlinien und Werte zu vermitteln, uns zu zeigen, wie man Ziele erreichen kann, welchen Wert Disziplin und Ausdauer im Leben haben, wie man mit den eigenen Mängeln umgeht und Ängste abbaut.
Das Bushido Prinzip ist ein gesamtheitlicher Weg zur Lebensplanung- und verbesserung. Es ist für alle Menschen, die ihren Weg gehen möchten, um sich und Ihre Träume zu verwirklichen. Denn wie einer der zentralen Leitgedanken des Bushido Prinzips schon sagt: Es gibt Macher und Nicht-Macher in dieser Welt. Zu welcher Seite möchten Sie gehören?

Gimmli die kleine Kampfkatze
von Budoland

#2086334

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Gimmli die kleine Kampfkatze von Budoland

Heinz Klupp

Das Begleitbuch zum Kampfkatzentraining! Die kleine schüchterne Katze Gimmli wird im Kindergarten immer ausgelacht. Die Mutter weiß Rat und bringt Gimmli in eine Kampfkatzenschule, wo sie ungeahnte Stärken entdeckt.

Das Kampfkatzenkonzept beinhaltet einen speziell abgestimmten 10-er Kurs und daran anschließende Folgekurse. Im 10-er Kurs trainieren die Kinder hauptsächlich allgemeinsportliche Fähigkeiten. Körperwahrnehmung und Stärkung des Selbstbewusstseins sind wichtige Themen der ersten Stunden. Ganz nebenbei lernen die Kleinen spielerisch Grundelemente aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Abwehraktionen und altersgerechte Selbstverteidigungsübungen.

Kampfsport Solotraining
von pietsch

#2085852

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Kampfsport Solotraining von pietsch

Christoph Delp

Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele

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Zertifikate und Auszeichnungen

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