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Judo - Traditionen, Grundlagen ...

#2081493

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nur € 14.05
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Judo - Traditionen, Grundlagen, Techniken

Alex Butcher

Alex Butcher beschreibt in diesem mit rund 200 farbigen Abbildungen illustrierten Buch die Geschichte und die Philosophie des Judo, die Ausrüstung und die Etikette. Das Gürtelsystem, den Trainingsablauf, grundlegende Techniken, Regeln für den Wettkampf, Methoden zur Selbstverteidigung.
Dieses Buch weist den richtigen Weg zum Einstieg in diesen beliebten Kampfsport.

Krafttraining

#2083887

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Krafttraining

Alistair Murray

Das Buch Krafttraining informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert, Muskeln aufbaut und Kraftzuwachs für sportliche Erfolge erzielt. Es beschreibt den Trainingsaufbau zur Erzielung von Stärke und Schnellkraft sowie die anatomischen und medizinischen Grundlagen. Autor A. Murray betreute eine Vielzahl namhafter Athleten, Weltmeister und Olympiasieger sowie Manager und Koronarpatienten. Seine Trainingspläne und Ratschläge für ein fundiertes Training mit Gewichten zur Kraftsteigerung und Rehabilitation haben weltweit große Beachtung gefunden.

Judo Kampfsport für den Anfäng ...

#2080075

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nur € 11.56
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Judo Kampfsport für den Anfänger

Herbert Velte

Mit Kombinationstechniken und den Weisheiten der großen Meister. Eine ausführliche Einführung und Grundschule in die japanische Kunst des "sanften Weges" Judo. Die ersten 16 Judogrundwürfe, Bodenkampfschule, die ersten 3 Haltegriffe, die ersten 3 Armhebel, die ersten 3 Würgegriffe, geistige Grundlage. Sowie: Die geistigen und biologischen Grundlagen des Judosportes/Der Wert des Judo als Selbstverteidigung/ Aphorismen zum Studium des Weges. - usw. Idee und Zusammenstellung: Herbert Velte, 2. Dan Judo. Mit den ersten Kampftechniken des ehemaligen japanischen Bundestrainers des DJB Mahito Ohgo.

Kampfsportwissen Judo von A - ...
von pietsch

#2080076

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Kampfsportwissen Judo von A - Z von pietsch

Herbert Velte

Über 2000 Fachbegriffe die jeder Judoka kennen sollte. Die Begriffe werden von A-Z werden ausführlich erklärt.

Das Bushido Prinzip - Lebe wie ...
von Leffler

#2084927

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Das Bushido Prinzip - Lebe wie ein Samurai! von Leffler

Andreas Leffler

Das hier vorliegende Buch bietet dem Leser einen Einstieg in das "Bushido Prinzip", einen Weg, um sein eigenes Leben zu verbessern, Ziele zu verwirklichen und erfolgreich zu werden. Dabei schlägt das Bushido Prinzip eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt.
Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebenplanungen verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oftmals den Überblick. Das führt dazu, dass wir nur noch durch unser Leben treiben, anstatt zielgerichtet unser Leben zu erleben.
Deswegen ist es Ziel des Bushido Prinzips, Richtlinien und Werte zu vermitteln, uns zu zeigen, wie man Ziele erreichen kann, welchen Wert Disziplin und Ausdauer im Leben haben, wie man mit den eigenen Mängeln umgeht und Ängste abbaut.
Das Bushido Prinzip ist ein gesamtheitlicher Weg zur Lebensplanung- und verbesserung. Es ist für alle Menschen, die ihren Weg gehen möchten, um sich und Ihre Träume zu verwirklichen. Denn wie einer der zentralen Leitgedanken des Bushido Prinzips schon sagt: Es gibt Macher und Nicht-Macher in dieser Welt. Zu welcher Seite möchten Sie gehören?

Kombinationen und Kontertechni ...

#2080078

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Kombinationen und Kontertechnik im Judo-Kampf

An diesem Lehrbuch haben 16 namhafte deutsche Judo-Kämpfer mitgearbeitet, u.a. die Vize-Weltmeister P. Hermann und K. Glahn sowie Olympia-Zweiter W. Hofmann, Kombinations- und Kontertechnik - ein Standardwerk der Judo-Literatur. Wirkliche Anwendung der Judo-Kampftechniken. Enthält ausführliche Beschreibungen der Kombinationen für Hand-, Fuß-, Hüft- und Körperwürfe, der besten Abwehrtechniken gegen Wurfversuche des Gegners sowie Kontertechniken. Wettkampfpraxis für Fortgeschrittene.

Best Judo

#2080297

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Best Judo

Isao Inokuma, Nobuyuki Sato

Die bekannten Autoren stellen die effektivsten Judo-Techniken und deren Kombinationen vor. Es werden aber auch zahlreiche Trainingstips für den Wettkampf gegeben. Auf Grund seiner Vielfalt ist dieses Werk für Anfänger wie Meister gleichermaßen geeignet.

1 x 1 des Judo

#2080077

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1 x 1 des Judo

Das Handbuch für den Übungsleiter

Wichtige Judo-Techniken, Übungsformen und Trainingsaufbau. Ein Wegweiser für Training, Technik und Kampf. Von der Theorie der Fallschule und der Geschichte des Judo bis hin zum Studium von Spezialwürfen und Problemen der Erziehung durch Judo. Interessante Beiträge über die Körperschule und die physikalischen und psychologischen Leistungsvoraussetungen im Judo und eine Kuatsu-Anleitung sowie ein umfangreiches japanisches Fachwörterbuch.

Master Ko & Co

#2080937

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Master Ko & Co

Andreas Jürgens

Hier bekommt jeder sein Fett weg. Über 20 Jahre Recherchen, viele blaue Flecken, wilde Kämpfe (natürlich mit vollem Kontakt), Trainingseinheiten in den verschiedensten Kampfsportschulen, unsinnige Gespräche mit echten und falschen Kampfkunstmeistern und noch unsinnigere Gespräche mit deren Schülern, dem Studium von Büchern, die besser nie geschrieben und Filme, die besser nie gedreht worden wären - all diese lebenswichtigen Erfahrungen stecken in diesem Buch.

Geheimnisse der Kampfkunst - B ...
von Leffler

#2084942

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Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf von Leffler

Sven Ackermann

Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der wichtigsten Disziplinen für einen vollendeten Kampfkünstler.
Dieses Buch führt den Leser nun in ausführlicher Art und Weise in die Welt des Nah- und vor allem des Bodenkampfes ein, indem es einen sehr ausführlichen Weg von entsprechenden Aufwärm- bzw. Konditionierungsübungen, über Trainingsdrills, Fallschule bis hin zu realen Techniken und Kontertechniken geht. Dabei wird, wie immer in dieser Reihe, das komplette Spektrum des Bodenkampfes betrachtet und keineswegs ein einzelnes Kampfsystem in den Vordergrund gestellt. Der Bodenkampf bietet vielfältige Möglichkeiten, vom sportlichen Vergleichskampf mit Würfen, Hebeln und Griffen bis hin zum Realkampf mit Ellbogen und Knien. So gibt es auf dem Weg ein guter Bodenkämpfer zu werden viele Aspekte zu beachten, die über die reine Beherrschung von ein paar Würfen hinausgehen.
Der Autor des Buches Sensei Sven Ackermann ist ein erfahrener Kampfsportler, nebenberuflicher Kampfsportlehrer und hauptberuflicher Schulsportlehrer, der nicht nur traditionelle Trainingstechniken beherrscht, sondern der auch über ein breites Wissen von aktuellen sportmedizinischen Fakten verfügt, welches er in das Buch miteinfließen lässt. Nah- und Bodenkampf ist dabei Sensei Ackermanns bevorzugte Disziplin und somit war er der perfekte Autor für diesen Band der erfolgreichen Reihe.
Egal welchen Kampfstil Sie bevorzugen - dieses Buch vermittelt Ihnen einen tiefgründigen Einblick in die Themen des Bodenkampfes und der möglichen Kampfmethoden in dieser Distanz und eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Bushi - Der vollkommene Kriege ...
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Bushi - Der vollkommene Krieger von Leffler

Karl-Heinz Goissa

Die Welt der Kampfkünste ist ein außerordentlich großer und umfassender Bereich. Der Laie und selbst der fortgeschrittene Kampfkünstler haben deshalb oftmals Wissenslücken auf zahlreichen Gebieten, da der Blick des Einzelnen meist auf eine oder zwei Kampfsportarten und das Wissen des jeweiligen Lehrers limitiert ist. Im Gegensatz zu anderen Sportarten umfasst der Bereich der Kampfkunst nicht nur einen außergewöhnlich großen Teil von technischen Ideen und Konzepten sondern auch einen breit gefächerten geistigen Hintergrund, der von dem Wissen um die menschliche Psyche bis hin zu den religiösen Hintergründen und Fundamenten einzelner Kampfarten reicht.
Gerade deshalb ist es für den Kampfkunstexperten elementar wichtig, sich die nötigen Informationen zu beschaffen. Das hier vorliegende Buch gibt nun einen sehr informativen und breiten Überblick über die Hintergründe der Kampfkunst. Egal ob Etikette in der Trainingshalle (Dojo), Entwicklung der Kampfkünste, Unterrichtsmethoden, Verteidigungsstrategien, rechtliche Grundlagen, Kampfschrei (Kiai) oder die Lebensenergie Chi, all diese Themen werden ebenso wie noch viele weitere Aspekte des Budo (oder chinesisch Wushu) in diesem Buch behandelt und geben somit dem Leser einen durchaus fundierten Leitfaden zur Erweiterung des persönlichen Budowissen in die Hand.

Gymnastik

#2083894

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Gymnastik

Frauke Gerlach-Riechardt

Frauke Gerlach-Riechardt beschreibt eine Fülle von gesundheitsfördernden Übungen zum Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und beweglich machen. Die gymnastische Grundschule und zweckmäßige Partnerübungen werden ebenso ausführlich erläutert, wie Gymnastik mit Musik und verschiedene Kurzgymnastik-Programme. Das Buch soll Menschen aller Altersstufen zu abwechslungsreicher Gymnastik anregen und Freude an der Bewegung vermitteln.

Judo als Rehabilitationssport ...

#203949

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Judo als Rehabilitationssport mehrfachbehinderter Menschen

Lutz Worms/ Heinz Haep u.a.

Elemente des Judo als Rehabilitationssport mehrfachbehinderter Menschen. Das Sportangebot für Nichtbehinderte entspricht nicht ohne weiteres den Bedürfnissen behinderter Menschen, es muß vielmehr auf die Behinderung ausgerichtet werden. Ein Beispiel für die Erfüllung dieser Aufgabe bietet dieses Buch, das die Elemente dieser Sportart - nämlich Judo- nutzt. Der durch die Medien vermittelte Eindruck verdeckt die Tatsache, dass Judo in erster Linie eine sanfte Sportart ist.

buch+deutsch lehrmittel judo

Kinder-Judo

#2080266

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Kinder-Judo

Dr. Reinhard Ketelhut

Das kindgerechte Judo-Buch. Methodisch aufgebaut. Ein leicht verständlicher Text hilft Jungen und Mädchen die Anfangsgründe des Judo besser zu verstehen und zu beherrschen - da macht das Lernen richtig Spaß! !

Lustige Abbildungen und viele gute Tips (auch für Eltern!) machen dieses Buch zum wertvollen, trainingsbegleitenden Ratgeber bis hin zur Grüngurtprüfung. Genau das Richtige für kleine Judoka.

Kampfsport Solotraining
von pietsch

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Kampfsport Solotraining von pietsch

Christoph Delp

Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele

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Zertifikate und Auszeichnungen

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