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Weight Training Advanced

#2082192

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Weight Training Advanced

von Meister Charles Glass

Shot on Location at Gold's Gym
Venice Beach California

Charles Glass lernt in dieser DVD Serie ein Ultimatives Bodybuilding Programm vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Folgenden Inhalt hat der dritteTeil diese tolle DVD Serie:
- Training mit Gewichten
- Kurzhanteltraining
- Langhanteltraining
- Das korrekte Trainieren an verschiedenen Geräten
- Fortgeschrittenes Gewichte Training
u.v.m.

Combo Préparation physique au ...
von Independance

#2081735

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Combo Préparation physique au kata von Independance

Anthony Atkins

Der Begriff Combo steht für die Kunst, verschiedene Kampfkunst-Techniken miteinander zu verbinden. Die Spezialität von Anthony Atkins ist der Vorwärts-Fußstoß. Der junge Amerikaner (3mal Weltmeister in Kunst-Kata) führt Kombinationen durch, die so originell wie erstaunlich sind. Seine flüssige und leichte Art erinnert beinahe an Schwerelosigkeit. In diesem Video weiht Sie Anthony in die Geheimnisse seines Erfolges ein: sein spezifisches Training, dass es ihm ermöglicht, die Qualitäten zu
verbessern, die notwendig sind, um eine Kampfkunst zu üben: Geschwindigkeit, Geschmeidigkeit, Energie, Geschwindigkeit und Stamina.
22 combos werden ausführlich beschrieben und 3 aussergewöhnliche katas werden gezeigt. Ein Exklusivinterview wartet außerdem auf Sie.
Dieses Video ist auf höchstem Niveau hergestellt und entspricht dem Independance Prod. Style. Techniken werden mit 3 Kameras gleichzeitig aufgenommen, was ein besseres Verständnis ermöglicht. Die Drehplätze sind verschiedenster Art - aber alle Original. Alles dieses mit einem aussergewöhnlichen Soundtrack.

Stone Warrior

#2082381

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Stone Warrior

von Professor Thomas Keen

Folgenden Inhalt hat diese toll DVD:
- Introduction (Einleitung und Geschichte)
- Training Outline
- Produces Incredible Results
- Learn the Highest Level Exercise in the Chinese Strength & Health Program
- Strength Training Exercises to Cuild Muscle Mass & Power
- 21 Exercises to Develop Blocking & Striking Power of the Body
u.v.m.

Natural Workout Martial Arts
von Independance

#2082464

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Natural Workout Martial Arts von Independance

Von Weltmeister Christophe Carrio

Natürlicher Muskelaufbau

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung
- Stretching
- Gleichbewichtstraining
- Trainingsprogramm für Anfänger
- Trainingsprogramm für Durchschnittssportler
- Trainingsprogramm für Fortgeschrittene
- Training mit Gewichten
- Bauchmuskeltraining
- Trainingsprogramm mit Partner
- Richtiger Trainingsaufbau
u.v.m.

LE GRAND ECART
von Independance

#2081734

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LE GRAND ECART von Independance

S.HEISS & S.HORST

Welcher Sportler hat nicht davon geträumt, eines Tages groß herauszukommen? Ganz gleich, ob Sie sich in den Kampfkünsten üben oder irgendeinen anderen Sport betreiben - dieses Video bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Träume umzusetzen. Denn diese beeindruckende und sehr ästhetische Kunst ist nicht nur für eine kleine Elite reserviert.
Sandra HESS und Steven HORST (2 internationale Sportler - und Lockerungsexperten) eröffnen Ihnen ihre Geheimnisse. Während dieses Videos begleiten sie Sie
- Schritt für Schritt - und beraten Sie bei Ihrer individuellen Suche. Eine Sache ist sicher: diese zwei wissen, worüber die sie sprechen.

Bonus: Chapitrage - Anzeigenbänder - Démonstrations an French Open 1 und 2 - Galerie Photos - Kulissen des Drehens

Quel sportif n'a pas rêvé un jour de faire le grand écart? Que vous soyez pratiquants d'arts martiaux, de sports de combat, ou de n'importe quelle autre discipline sportive, le film le grand écart vous offre la possibilité de faire de vos rêves une réalité. Car cette pose impressionnante et très esthétique n'est pas réservée à une élite. Que vous soyez en qu^te du grand écart facial, latéral ou d'une souplesse extrême, Sandra HESS et Steven HORST ( 2 sportifs internationaux - experts en assouplissements ) vous livrent leurs secrets. Tout au long de cette vidéo, ils vous accompagnent
- étape par étape - et vous conseillent dans la recherche de l'écart légendaire. Une chose est sûre, ces deux la savent de quoi ils parlent.

BONUS : Chapitrage - Bandes annonces - Démonstrations au French Open 1 et 2 - Galerie Photos - Coulisses du tournage - Présentation d'Indépendance prod

In Bestform - Total Form
von Independance

#2082467

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In Bestform - Total Form von Independance

Von Meister Christophe Carrio und Nathalie Guarinos

Christophe Carrio und Nathalie Guarinos sind anerkannte Fitness Trainer.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Training mit Gewichten
- Bauchmuskeltraining
- Ganzkörper Fitness Programme
u.v.m.

Extreme Martial Arts Advanced ...

#2086254

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Extreme Martial Arts Advanced Vol.1 Hand- & Beintechniken von Chloe Bruce

Chloe Bruce

Chloe Bruce ist eine weltweit bekannte Kampfsport-Ikone. Nach dem Gewinn zahlreicher britischer, Europa- und Weltmeisterschaften hat Chloe ihren Weg in die Film- und Fernsehbranche eingeschlagen und tritt heute Seite an Seite mit Berühmtheiten aus aller Welt auf.

Nach ihrem persönlichen Erfolg produzierte Chloe das Team Fusion UK, eines der besten UK Performance Teams bestehend aus Elite-Kampf-sportlern, Tänzern und Artisten.

Sei mit Chloe dabei und erlebe das einzigartige Training von Fusion!

Vision - Kreieren - Gewinnen

Wenn du bereits einige Zeit lang Kampfkünste lernst und bei Braun- oder Schwarzgurt bist, ist diese DVD ideal für dich. Hier erhälst du einen Leitfaden durch die meisten fortgeschrittenen Hand- und Beinkombinationen. Diese werden dich sicherlich fordern und zum Limit bringen. Ideal nicht nur zum lernen, sondern auch für ein klasse Training.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Kapitel
- Bonus (Budo Meeting 2009, Fotoshow, Trailer)
- Sprache
- Partner

The Book of Five Rings

#2082164

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The Book of Five Rings

von Großmeister George Alexander 9.Dan

George Alexander ist einer der größten Kampfkunst-Experten der Welt.

Folgenden Inahlt hat die DVD:
- Philosophy
- History
- Kampftechniken mit Partner und einem Schwert
- Kampftechniken mit Partner und zwei Schwerter
- Schwertschule
- Spirit of the Samurai

Die Techniken werden genau erklärt, sie werden in langsmen Tempo, sowie in Realem Tempo gelehrt.

Flexibility Training for Marti ...

#2082171

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Flexibility Training for Martial Arts

von Personal Trainer Karl List

Stretching for the Martial Arts

Shot on Location at Gold's Gym
Venice Beach California

Karl List zeigt auf dieser DVD ein Stretchingprogramm für alle Kampfsportler vor.

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einführung in das Stretching
- verschieden Arten von Stretching
- Dehnübungen
- Stretching mit Hantelstange
- Stretching mit dem Gymnastikball
- Stretching mit dem Gürtel
- Stretching mit einer Rolle
- Stretching mit Übungsmatten
- Stretching an einer Hantelbank

Hawaiian Lua

#2082211

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Hawaiian Lua

von Meister Solomon Kaihewalu

Lua Hawaii's art of Self Defense

Folgenden Inhalt hat diese tolle Selbstverteidigungs DVD:
- Verteidigung gegen Schlagtechniken
- Verteidigung gegen Tritttechniken
- Vitalpunkttechniken (Nervendruckpunkte)
- Verteidigung gegen Fassen am Revers
- Verteidigung gegen Stockangriffe
- Verteidigung gegen Messerangriffe
- Verteidigung mit Alltagsgegenstände
- Stockkampf
- Hebel
- Festlegetechniken am Boden
- Exotischer Waffenkampf

The Life & Legend of Bob Wall

#2082224

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The Life & Legend of Bob Wall

von Bob Wall

Bob Wall ist einer der erfolgreichsten Karateka der Welt.
Zu seinen Trainingspartnern gehörten: Bruce Lee, Chuck Norris, Joe Lewis, Gene LeBell, Benny Urquidez, Ed Parker u.v.m.
Diese DVD ist eine Biogrphy von Bob Wall.
Er hat im vielen Filmen mitgespielt, auf dieser DVD werden einige Ausschnitte von den Filmen gezeigt.
Eine Photogalerie gehört ebenso zum Inhalt, wie einige seiner bedeutesten Kämpfe.
Außerdem werden Interviews und alte Aufnahmen von großen Amerikanischen Turnieren gezeigt.

You Do Not Have to Be Flexible ...

#2082156

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You Do Not Have to Be Flexible to Do Yoga

von Guru Darin Candler

Maui Yoga
Beginning Yoga
You do not have to be Flexible to do Yoga

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Atemübungen
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Konzentrationstraining
- Gleichgewichtsübungen
- Bauchmuskeltraining
u.v.m.

Weight Training Beginner

#2082177

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Weight Training Beginner

von Meister Charles Glass

Shot on Location at Gold's Gym
Venice Beach California

Charles Glass lernt in dieser DVD Serie ein Ultimatives Bodybuilding Programm vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Folgenden Inhalt hat der erste Teil diese tolle DVD Serie:
- Training mit Gewischten
- Langhanteltraining
- Einführung und Übungen an verschiedenen Geräten
u.v.m.

dvd dvds lehrmittel video videos divers muskelaufbau dehnung yoga krafttraining

DVD Stretching & Kicking
von Budo Internation ...

#2082809

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DVD Stretching & Kicking von Budo International

Gary Wasniewski

Soke Gary Wasniewski, 10. Dan und Gründer des Systems TY-GA Karate, Mitglied des World Sokeship Council, ausgezeichnet mit dem World Grand Master Award und dem selben Titel für die USA erklärt uns in dieser DVD auf detaillierte Weise wie man Flexibilität erlangt und grundlegende Tritte ausführt. Es wird Wettkampfvorbereitung und Straßenkampf gezeigt, Mehrfachtritte und Sprungtritte.

A Workout with Michael Chatura ...

#2085234

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A Workout with Michael Chaturantabut

Mike Chat

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lerh- DVD:
- Einführung
- Stretching und Dehnübungen
- Spagat Übungen
- Trittechniken
- Trittkombinationen
- Show Tritte
- Gesprungene Tritte
- Demonstrationen und Vorführungen von Mike Chat auf großen Veranstaltungen
- Kama Kata
u.v.m.

Krafttraining für Kampfsportle ...

#2086279

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Krafttraining für Kampfsportler Lang- und Kurzhantelnd Grundlagen

Marcus Temming

Von Marcus Temming & Dirk Mähler beide 3.Dan Judo & Diplom Sportlehrer

Die gezeigten Übungen sind für alle Sportarten interessant.

Das Krafttraining ist in den letzten Jahren in allen Sportarten zu einem wichtigen Bestandteil des Trainings geworden. Dabei dient es sowohl zur Leistungssteigerung, als auch zur Vorbeugung von Verletzungen.

Das Krafttraining mit Lang- und Kurzhanteln hat in diesem Zusammenhang einen besonderen Stellenwert. Durch das Training mit freien Gewichten werden mehr Stabilisationsmuskeln eingesetzt und das Training ist koordinativer, athletischer und sportartspezifischer.

Marcus Temming und Dirk Mähler ( beide Diplom Sportlehrer Sporthochschule Köln, 3.Dan Judo , 15 Jahre Judo Bundesliga und Mitglied der Judo Nationalmannschaft, 25 Jahre Inhaber des Fitness Centrum T/M in Solingen ) demonstrieren auf dieser DVD die Grundübungen mit Lang- und Kurzhanteln. Alle Übungen werden einzeln und mit Hinweisen zur richtigen Ausführung gezeigt. Viele Übungsvarianten und Trainingstipps machen die DVD für jeden Sportler interessant.


Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Kapitel
- Bonus (Fotoshow, Trailer)
- Sprache
- Partner

COFFRET REMISE EN FORME
von Independance

#2081756

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COFFRET REMISE EN FORME von Independance

Ihr Körper ist Ihre Gesundheit. Hoang NGHI, Sportlehrer, behandelt Übungen zur Vorbereitung, die auf die Stärkung der Muskel und der kardiovaskulären Arbeit basieren. Andererseits, empfiehlt Christophe CARRIO (Staatsdiplom) Ihnen, Flexibilität und Muskeltraining durch verschiedene Übungen zu verbinden, die sowohl für die Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestimmt sind. Im Bonus gibt er Ihnen auch einige Ernährungsratschläge. Schließlich werden Sandra HESS und Steven HORST Ihre Führer für das Dehnen sein. Diese zwei internationalen Experten werden Sie zum großen Ausbruch führen. Nur Mut!

Video 1: PREPARATION PHYSIQUE

Körperliche Vorbereitung ist wesentlich - es ist der Schlüssel zur Verbesserung der Schwach-Punkte. In diesem Video werden unterschiedliche Themen analysiert: das Stärken der Muskeln, die Balance, das Herz. Dieser Film wird in 5 Kapitel geteilt.
Erstes Kapitel: überlegene Gliedmaßen
Zweites Kapitel: untergeordnete Gliedmaßen
Drittes Kapitel: der Stamm
Viertes Kapitel: die Balance
Fünftes Kapitel: Cardio
Gefilmt mit zwei Kameras, um alles aus unterschiedlichen Winkeln darzustellen. Nach 10 Jahren als Mitglied der französischen Kung-Fu National Mannschaft und 6 Jahren
in einer Taekwondo Mannschaft, ist Hoang Nghi jetzt ein Sporttrainer und setzt seine lange Erfahrung und sein Talent im Gebiet der körperlichen Vorbereitung ein.

Video 2: LE GRAND ECART

Welcher Sportler hat nicht davon geträumt, eines Tages groß herauszukommen? Ganz gleich, ob Sie sich in den Kampfkünsten üben oder irgendeinen anderen Sport betreiben - dieses Video bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Träume umzusetzen. Denn diese beeindruckende und sehr ästhetische Kunst ist nicht nur für eine kleine Elite reserviert.
Sandra HESS und Steven HORST (2 internationale Sportler - und Lockerungsexperten) eröffnen Ihnen ihre Geheimnisse. Während dieses Videos begleiten sie Sie
- Schritt für Schritt - und beraten Sie bei Ihrer individuellen Suche. Eine Sache ist sicher: diese zwei wissen, worüber die sie sprechen.

Bonus: Chapitrage - Anzeigenbänder - Démonstrations an French Open 1 und 2 - Galerie Photos - Kulissen des Drehens

Video 3: Musculation & Stretching

Zum ersten, dieses Video enthält zwei Filme! Christophe Carrio, der für seine Beweglichkeit und seine dynamische Kraft berühmt ist, zeigt heute zwei Methoden, die jeder üben kann. Die erste erlaubt Ihnen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, während die andere dazu dient, Ausdauer und Kraft zu entwickeln. Cristophe Carrio demonstriert, daß es möglich ist, eine absolute Flexibilität mit einer beeindruckenden Muskelmasse in Einklang zu bringen. Dieser Film ist sowohl für Sportler, die ihre Leistungen verbessern möchten, als auch für die, die etwas für ihre Gesundheit machen wollen.
Christophe Carrio führt Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu Flexibilität und Muskeln.

Votre corps c'est votre santé. Hoang NGHI, éducateur sportif, aborde avec vous des exercices de préparation physique basés sur le renforcement musculaire et sur le travail cardio-vasculaire. D'un autre côté, Christophe CARRIO, diplômé d'état, vous propose d'allier souplesse et musculation à travers divers entraînements destinés aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. En bonus, il vous donne aussi quelques conseils de nutrition. Enfin, Sandra HESS et Steven HORST seront vos guides pour les étirements. Ces deux experts internationaux vous mèneront au grand écart. Courage !

Video 1: PREPARATION PHYSIQUE

La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordés: le renforcement musculaire, l'équilibre, le cardio. Ce film est divisé en 5 chapitres. Premièrement les membres supérieurs , deuxièmement les membres inférieurs , troisièmement le tronc , quatrièmement l'équilibre et cinquièmement le cardio , filmés avec deux caméras afin de comprendre sous tous les angles. Après dix ans passés en équipe de France de Kung-Fu et 6 ans en équipe de Taekwondo. Hoang Nghi est actuellement éducateur sportif, il possède une grande expérience et une grande compétence dans le domaine de la préparation physique.

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Video 2: LE GRAND ECART

Quel sportif n'a pas rêvé un jour de faire le grand écart? Que vous soyez pratiquants d'arts martiaux, de sports de combat, ou de n'importe quelle autre discipline sportive, le film le grand écart vous offre la possibilité de faire de vos rêves une réalité. Car cette pose impressionnante et très esthétique n'est pas réservée à une élite. Que vous soyez en qu^te du grand écart facial, latéral ou d'une souplesse extrême, Sandra HESS et Steven HORST ( 2 sportifs internationaux - experts en assouplissements ) vous livrent leurs secrets. Tout au long de cette vidéo, ils vous accompagnent
- étape par étape - et vous conseillent dans la recherche de l'écart légendaire. Une chose est sûre, ces deux la savent de quoi ils parlent.

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Video 3: Musculation & Stretching


Pour la première fois dans une cassette, retrouvez deux vidéos !
Christophe CARRIO, célèbre pour sa souplesse et sa dynamique musculature vous présente aujourd'hui 2 méthodes accessibles à tous.
La première vous permettra de décupler votre souplesse tandis que la seconde se propose de développer résistance et volume musculaire.

Christophe CARRIO démontre qu'il est possible de concilier souplesse absolue et musculation étonnante. Cette vidéo convient tout autant au sportif soucieux d'optimiser ses résultats qu'au néophyte recherchant santé et bien-être.

Ce titre se voulant un véritable bol d'air pur, Christophe CARRIO vous guidera pas à pas sur le chemin de la flexibilité et des muscles dans des décors naturels somptueux.

Code of the Samurai

#2082169

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Code of the Samurai

von Großmeister George Alexander 9.Dan

George Alexander ist einer der größten Kampfkunst-Experten der Welt.

Es werden auf dieser DVD die Geschichte und History der Samurai erläutert.

Eine tolle DVD!

dvd dvds lehrmittel video videos divers muskelaufbau dehnung yoga krafttraining

100 Reps

#2082385

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100 Reps

Von Katrina Rich

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Aufwärmtraining
- Training mit Gewichten
- Dehnübungen
- Stretching
u.v.m.

Ein ultimatives Fitness Workout für den ganzen Körper!

Training 4 Health & Fitness

#2082386

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Training 4 Health & Fitness

Von Mike & Susan Reeves

A Total Body Workout

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Aufwärmtraining
- Cardiovascular Conditioning (Ausdauertraining an Fitnessgeräten)
- Strength Training (Krafttraining an Geräten und Hanteln)
- Flexibility Training (Dehn- und Stretchinübungen)
- Cool Down
u.v.m.

Ein ultimatives Fitness Workout für den ganzen Körper!

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