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Bauch, Beine, Po - Das 4 Woche ...
von WellBeWell

#2802150

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nur € 7.83
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Bauch, Beine, Po - Das 4 Wochen Bikini-Programm von WellBeWell

Solange und Bruna Frazao

Das Bauch-Beine-Po-Training aus Brasilien für eine perfekte Sommerfigur!

Solange und Bruna Frazão - die brasilianische Fitness-Ikone und ihre Tochter - zeigen mit einem landestypischen Training, dass Schönheit und ein trainierter Körper keine Frage der Jugend sind! Solange beweist eindrucksvoll, dass man auch mit Mitte 40 eine fantastische Figur und eine wunderbar positive Ausstrahlung haben kann.
Das Bauch-Beine-Po-Training ist gerade für die schönheits- und körperbewussten brasilianische Frauen besonders wichtig. Denn während des langen südamerikanischen Sommers möchten sie eine möglichst perfekte Bikini-Figur haben.
Solange Frazão ist es gelungen, ein sehr effektives Programm zusammenzustellen, mit dem jeder schnell sichtbare Erfolge erzielen wird: schlankere Beine, einen knackigen Po und einen flachen Bauch. Vor wechselnder, stets traumhafter Kulisse zeigen Solange und Bruna die zum Mitmachen einladenden Übungen, die aufeinander aufbauen und in sieben Blöcke untergliedert sind. Das vorangestellte Aufwärmtraining wird begleitet von brasilianischen Trommelrhythmen und feurigen Kampftänzern, die in die Grundschritte der Capoeira und der Samba einführen.
Lassen Sie sich von Solange Frazãos Temperament und Lebensfreude begeistern! Eine geschmeidige und straffe Strandfigur wird das Ergebnis des abwechslungsreichen Trainings sein, das ideal auf die weiblichen Problemzonen zugeschnitten ist.

IP MAN (Vanilla)
von Splendid

#2802029

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IP MAN (Vanilla) von Splendid

Donnie Yen, Simon Yam

Im China der Vorkriegszeit ist Ip Man (Donnie Yen) der berühmteste Vertreter der Martial-Arts-Kampfkunst WingTsun. Doch als die Japaner ins Land einmarschieren und seine Heimatstadt gewaltsam einnehmen, kann er nicht mehr für seine Familie sorgen und sieht sich gezwungen, im Bergwerk zu arbeiten. Als nach einem Kampfpartner gefragt wird - gegen einen Sack Reis im Falle des Siegs - meldet er sich. Auch ein alter Freund Ip Mans nimmt das Angebot an und stellt sich den Japanern in einem der brutalen Martial Arts-Kämpfe. Doch das fatale Duell endet für seinen Freund tödlich. Von Gerechtigkeit beflügelt versucht Ip Man nun, den japanischen Soldaten auf seine eigene Art und Weise gegenüberzutreten. Es kommt zu einem alles entscheidenden Duell zwischen ihm und General Miura...
Der Ton ist Deutsch / Kantonesisch und liegt jeweils in DD 5.1 vor.

dvd spielfilm unterhaltungsfilm action

Fit For Fun - Shape Your Body! ...
von Unit Production

#2800663

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nur € 7.16
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Fit For Fun - Shape Your Body! Das effektive Workout für Männer und Frauen von Unit Production

Ina Münsberg, Simon Reibert, Sven Friedrich

Shape Your Body!
Das effektive Workout für Frauen und Männer

Fett verbrennen, schöne, funktionale Muskulatur aufbauen und den eigenen Körper in seine beste Form bringen? So unterschiedlich sind die Fitness-Ziele von Frauen und Männern gar nicht!

Mit dieser DVD können alle etwas für ihre Figur tun: Die wirksamen Übungen wurden von Experten entwickelt, die besonderen Wert darauf gelegt haben, dass das gesamte Programm universell funktioniert. Das heißt, alle Übungen sind so konzipiert, dass sie optimal die weibliche und die männliche Muskulatur trainieren können. Dabei werden die Sequenzen in unterschiedlichen Varianten für Frauen und Männer gezeigt - leicht nachvollziehbar und genau angeleitet.

Shape Your Body! Das persönliche Fitnessprogramm für zu Hause - für Sie und Ihn!




INHALT DER DVD:

WARM-UP 10 Min.


BODYSTYLING-WORKOUT 34 Min.


SHAPE UP! WORKOUT 48 Min.

Die volle Workout-Power in einem intensiven Programm für Frauen und Männer



2GETHER WORKOUT 35 Min.

Ein Programm für alle: Hier können Frauen und Männer gemeinsam trainieren - auf zeitgleich angeleiteten, unterschiedlichen Übungsausführungen


SCHWERPUNKT-PROGRAMME:


BAUCH 10 Min.

Die besten Übungen für einen flachen, definierten Bauch


RÜCKEN 8 Min.

Rundum-Workout für einen schönen Rücken


BEINE 7 Min.

Kraft und Definition für die Beine



COMPLETE BODY WORKOUT 12 Min.

Schwerpunkt-Workout für den ganzen Körper


GOLDEN ARMS 11 Min.

Das Beste für Bizeps, Trizeps und Co.


AUSDAUER 13 Min.

Fitness pur: Volle Kraft fürs Herz-Kreislauf-System



Super-Bonus: 2gether-Workout! Trainieren Sie gemeinsam - mit 17 Übungen in verschiedenen Levels für Frauen und Männer, zeitgleich angeleitet. So macht das Training doppelt so viel Spaß!


Tai Chi&Qigong Special Edition ...
von Unit Production

#2801416

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Tai Chi&Qigong Special Edition M.Young-H von Unit Production

Wellness DVD mit Young Ho Kim & Robert Stooß

Nach über 22.000 verkauften DVDs der Original-Version präsentieren unit wellness und VITAL nun eine Special Edition der Erfolgs DVD Tai Chi und Qigong mit über 20 Minuten neuen Übungen. Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernde Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad und Vorkenntnissen. Tai Chi, die jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst und Qigong, die Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Die Übungen auf der DVD sorgen für eine verbesserte Koordination, ein besseres Körperbewusstsein und sie fördern eine dauerhafte Gesundheit. Dieses schonende aerobe Fitness-Training eignet sich auch zur Fettverbrennung und zum Lösen von Verspannungen und Haltungsfehlern.

dvd spielfilm unterhaltungsfilm fitness, wellness

Red, White & Blue - Störkanal
von I-On New Media

#2802399

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Red, White & Blue - Störkanal von I-On New Media

Amanda Fuller, Marc Senter, Noah Taylor

Das Leben von Erica ist ein einziger Rausch, bestehend aus Partynächten, Alkohol und Sex mit fremden Männern. Erica lebt ein emotional verkrüppeltes Leben auf der Überholspur, immer auf der Suche nach wahrer Wärme. Als sie den schweigsamen und merkwürdig erscheinenden Nate kennenlernt, scheint sich in ihrem Leben zum ersten Mal ein wenig Hoffnung auf ein Dasein abseits der Trostlosigkeit abzuzeichnen. Doch es ist der Beginn eines Kreislaufes des Verderbens, aus dem niemand als Gewinner hervorgehen wird.

Fire & Ice: The Dragon Chronic ...
von Splendid

#2800651

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Fire & Ice: The Dragon Chronicles - Special Edition von Splendid

John Rhys-Davies, Arnold Vosloo, Amy Acker

Carpia ist ein friedvolles Königreich in einer Welt von Drachen, Rittern und magischen Kreaturen und wird regiert von König Augustin und dem königlichen Berater, Paxian. Der Frieden des Reiches ist erschüttert und das Überleben der Menschen in akuter Gefahr, als der zerstörerische Feuerdrache ganze Dörfer in Schutt und Asche legt. Der herrschsüchtige König des Nachbarreiches, Quilok, bietet Carpia im Gegenzug zu dessen Übernahme seine Hilfe an. Um das Königreich und seine Bewohner vor den Fängen Quiloks und des Feuerdrachens zu retten, sucht die Königstochter Luisa gegen den Willen ihres Vaters den Drachentöter Gabriel auf und bittet ihn um Hilfe. Sie müssen den Eisdrachen befreien, der als einziger den mächtigen Feuerdrachen besiegen kann. Wird es ihnen gemeinsam gelingen, ihr Königreich zu retten?

War of the Arrows
von Splendid

#2803360

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War of the Arrows von Splendid

Park Hea-il, Ryu Seung-ryong, Moon Chae-won, Kim Mu-yeol

Korea, 1636: Soldaten der chinesischen Mandschu-Dynastie überfallen das Land und hinterlassen Chaos und Zerstörung. Ganze Städte werden vernichtet, die Bewohner gefangen genommen. Auch das kleine Dorf von Nam-yi (Park Hae-il) bleibt nicht verschont! Als einziger Überlebender stellt er entsetzt fest, dass seine geliebte Schwester von den Eindringlingen verschleppt wurde. Bewaffnet mit Pfeil und Bogen, macht sich der hervorragende Schütze auf die verzweifelte Suche nach ihr. Dabei kämpft er nicht nur gegen die Zeit: Der chinesische Krieger Jiusinta, ebenfalls ein Meister im Bogenschießen, stellt sich ihm in den Weg.

dvd spielfilm unterhaltungsfilm action

The West - Die Eroberung des W ...
von Polyband

#2804254

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The West - Die Eroberung des Westens (Softbox-Version) von Polyband

Diese exzellente Serie beleuchtet das Leben verschiedener Charaktere - von Entdeckern, Soldaten und indianischen Kriegern bis hin zu Siedlern, Eisenbahnbauern und schillernden Schaustellern -, die ihre Geschichte durch Tagebücher, Briefe und Autobiografien erzählen. Einige der zentralen Figuren des Films sind bekannte Persönlichkeiten, während andere den meisten Zuschauern unbekannt sein werden. Doch keiner dieser Charaktere passt zu einer der Stereotypen, die in den einseitigen Mythen über den Westen präsentiert werden. Stattdessen vermitteln sie einen Eindruck von der Zeit, in der sie gelebt haben, und bieten darüber hinaus einen wahrheitsgetreuen Einblick in das Leben im Wilden Westen.

Mit einer unvergleichbaren Liebe zum filmischen Detail und zur geschichtlichen Vergangenheit zeigt die Serie in beeindruckender Weise, welch hohen Preis die Ausdehnung nach Westen und Amerikas Entwicklung zu einer kontinentalen Nation von Ureinwohnern und Siedlern zugleich forderte ...

Die fast 12-stündige, großartige Doku-Saga voller Triumphe, Tragödien, Hoffnungen und grausamer Realität.

Savage - Störkanal
von I-On New Media

#2802410

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Savage - Störkanal von I-On New Media

Darren Healy

Paul Graynor ist ein ganz normaler Geschäftsmann. Sein tägliches Leben wird von seiner Arbeit bestimmt. Ein Leben, welches sich an jenem Tag radikal ändert, als Paul brutal überfallen wird. Als er Tage später im Spital erwacht wird ihm gesagt, dass alles wieder gut werden wird. Doch Paul weiß, nichts wird je wieder gut werden. Alles hat sich verändert, nichts wird mehr so wie früher sein. Sein Leben
wird von nun an von Angst, Wut und RACHE bestimmt.

Tai Chi Chuan - Yang-Stil Sanf ...
von Coolmusic

#2801414

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Tai Chi Chuan - Yang-Stil Sanfte Bewegungsformen von Coolmusic

Canda

Tai Chi Chuan ist eine altbewährte traditionelle chinesische Bewegungskunst, die durch weiche und meditative Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringt.

Lernen Sie mit Canda Schritt für Schritt die sanften Bewegungsabläufe des Yang-Stils und erleben Sie, wie Ihnen diese alte chinesische Bewegungskunst mit Langsamkeit, Geschmeidigkeit sowie der Verschmelzung von Ruhe und Bewegung einen sanften Weg zu Ausgleich und Entspannung bietet.

Canda hat Tai Chi bei dem renommierten Qi Gong- & Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen eine originale Kurzform des Yang-Stils aus 16 Bewegungsbildern, die sich als praktischer Einstieg bewährt hat.

Genießen Sie das Üben dieser schönen Einsteiger-Form mit wunderschönen Fimaufnahmen aus dem Reich der Mitte!

Tekken - uncut - FSK 18
von Splendid

#2802453

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Tekken - uncut - FSK 18 von Splendid

John Foo, Gary Daniels

Im Jahr 2039 haben die Weltkriege die Menschheit nahezu ausgelöscht. Die Kontinente werden nicht mehr von Regierungen, sondern von mächtigen Konzernen wie dem Mishima Zaibatsu geleitet. Dessen Boss, Heihachi Mishima, ist Veranstalter von TEKKEN. Der größte Kampfsportwettbewerb soll die Massen bei Laune halten und verspricht dem Sieger ewige Anerkennung. Auch der rebellische Street Fighter Jin Kazama (John Foo) möchte daran teilnehmen. Seine Motivation: Blutige Rache an Heihachi, den er für den Tod seiner Mutter verantwortlich macht. Geplagt von seinen inneren Dämonen, bestreitet Jin das KING OF IRON FIST TOURNAMENT. Im Verlauf des Turniers offenbart sich ihm dabei die dunkle Seite des Mishima-Imperiums und er entdeckt ein geheimes Projekt, welches die Welt für immer verändern könnte...

Sword of the Stranger - 2-Disc ...
von I-On New Media

#2801408

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Sword of the Stranger - 2-Disc Special Edition von I-On New Media

Masahiro Andô

Gejagt von den Kriegern der Ming Dynastie durchreist der Junge Kotaro mit seinem Hund durch das mittelalterliche Japan. Als Kotaro in einen Hinterhalt gerät, rettet ihn der Samurai Nanashi vor den Angreifern. Nanashi (der Namenlose), der als außergewöhnlicher Elitekämpfer in den Kriegen jener Zeit ein gefürchteter Gegner war, schließt sich dem Jungen an, damit er sein Ziel erreicht: einen Tempel, in dem Kotaro seine Bestimmung erfahren soll. Allerdings erweist sich die Reise dorthin als ziemlich aufregend, da sie nicht nur von einer ganzen Armee Mingkriegern verfolgt werden, sondern auch von einem außergewöhnlichen Schwertkämpfer, der niemand Geringeren sucht, als den besten Gegner für ein Duell Mann gegen Mann ...

IP MAN Zero - Special Edition
von Splendid

#2802032

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IP MAN Zero - Special Edition von Splendid

Simon Yam, Sammo Hung

Foshan im Jahre 1905. Der junge Ip Man (Dennis To) besucht die Schule des Martial Arts-Meisters Chan Wah-Shun (Sammo Hung), der ihn mit den Grundzügen der WingTsun-Technik vertraut macht. Nach dessen plötzlichem Tod übernimmt sein Kollege Ng Chung-So (Yuen Biao) die Schule und hilft Ip Man, sich weiter zu verbessern. Jahre später zieht der junge Ip Man nach Hongkong und lernt den alten Leung-Bik (Ip Chun) kennen, der ihn weitere Aspekte des WingTsun lehrt. Schließlich kommt es für Ip Man zu einer Auseinandersetzung mit seinem Adoptivbruder Ip Tin-Chi (Fan Siu-Wong), der ein Geheimnis verbirgt, das die ganze Nation bedrohen könnte .

Dance Aerobic mit Jessica Mell ...
von Clear Fitness Co ...

#2802174

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Dance Aerobic mit Jessica Mellet von Clear Fitness Company

Jessica Mellet

Fit werden mit echt französischen Charme und jeder Menge Schwung und Energie?
Bitte Sehr!

Die bekannte Fitness-Expertin Jessica Mellet präsentiert ihr mitreißendes Aerobic-Workout voller Esprit - für Einsteiger und fortgeschrittene Fitness-Fans.
Eine tolle Trainerstunde für zu Hause, die keine Wünsche offen lässt:
Es gibt ein Warm-up, ein umfangreiches Cardio-Programm mit Elementen aus Aerobic, Workout und Tanz. Außerdem eine wirkungsvolle Bodyshaping-Bodeneinheit und ein abschließendes Stretching.

dvd spielfilm unterhaltungsfilm fitness/wellness

Die Tricks des Überlebens
von Polyband

#2803834

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Die Tricks des Überlebens von Polyband

Überall auf der Welt und in den ungewöhnlichsten Ecken blüht das Leben. Diese faszinierende Doku-Reihe enthüllt wie die geheimnisvollen Lebensräume - von den Wäldern bis zu den Ozeanen - funktionieren.

Etwa 10 Millionen Tier- und Pflanzenarten leben auf der Erde. Doch kein einziges Lebewesen kann alleine überleben. So sind im Laufe von Jahrmillionen komplexe und außergewöhnliche Beziehungen zwischen den Organismen entstanden, die die Fortpflanzung sichern oder Schutz und Nahrung bieten.Leben bestimmt unseren Planeten, doch bis vor kurzem war es ein Geheimnis, wie es sich immer wieder erfolgreich verbreiten kann. Neue wissenschaftliche Entdeckungen enthüllen jetzt die unwahrscheinlichen Verbindungen, bizarre Verhaltensstrategien und komplexen Mechanismen, die Leben auf der Erde möglich machen.
Diese Serie entdeckt mit neuester Filmtechnik die Geheimnisse unserer Lebensräume und das faszinierende Zusammenspiel zwischen Tier- und Pflanzenwelt.

Die Episoden:
1.) Im DschungelDer tropische Regenwald ist einer der artenreichsten Biotope auf unserem Planeten. Hier muss jeder ums Überleben kämpfen und das Leben ist in einem ständigen Fluss. Die Pflanzen haben große und kleine Tiere mobilisiert, damit sie überleben können und oft können sie nur durch eine gut funktionierende Kettevon Helfern überleben.

2.) In der SavanneGraslandschaften erscheinen eintönig. Doch hier leben einige der größten Tiere der Erde. Gras ist sehr nährstoffarm, deshalb haben die Bewohner der Savanne eine Vielzahl von Tricks auf Lager um satt zu werden und ihren lebenswichtigen Bedarf an Nähstoffen zu decken.

3.) Im WaldEs gibt Wälder der gemäßigten Zonen, die mit spektakulären Tricks des Überlebens aufwarten. So kann der Kaltregenwald an der Küste Kanadas nur existieren, weil die Bären und Wölfe Fisch auf seinen Moospolstern ablegen.

4.) Im WasserIm und am Wasser gibt es besonders ausgefallene Lebensgemeinschaften. Und mehr noch als in anderen Lebensräumen, sind selbst Tiere voneinander anhängig, von denen man es nicht erwarten würde: der Tiger von einer Krabbe, der Riesenotter von einer Schnecke und alle Lebewesen des Riffs von einem Schwamm.

Qigong mit Barbara Becker und ...
von WellBeWell

#2803007

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Qigong mit Barbara Becker und Master Peng von WellBeWell

Barbara Becker und Robert Peng


Stressfreiheit. Guter Schlaf. Ein gesünderes Leben.
Mit einer halben Stunde Qigong am Tag.
Neben ihrem täglichen Fitnessprogramm praktiziert Barbara Becker seit einiger Zeit Qigong. Master Robert Peng, ein in New York wohnender chinesischer Qigong Meister, instruiert sie in der jahrtausendalten Kunst des Qigong, einer Konzentrations-, Bewegungs- und Meditationspraxis.
Für Barbara Becker hat sich mit Qigong eine neue Welt eröffnet. Sie findet Ruhe in ihrem bewegten Alltag, schläft gut und fühlt sich gesünder und stärker. Achtsamkeit für sich und andere ist ein wichtiger Teil Ihres Tages geworden.

Unsere Guten Morgen und Guten Abend Qigong Programme sind für jeden erlernbar, egal wie alt, gelenkig oder sportlich. Eine halbe Stunde am Tag genügt damit wir eine neue Dimension des Wohlbefindens erreichen.
Als Bonus hat Master Peng zusammen mit Barbara Becker die 22-minütige Lotus Meditation ausgesucht, eine Meditation, die durch ihre wunderbaren, magischen Bilder auch Neulingen die heilsame Kraft der Meditation nahebringt.
Inhalt:
+ Guten Morgen Qigong
+ Guten Abend Qigong
+ Lotus Meditation

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Zertifikate und Auszeichnungen

  • Kampfsportartikel im Budoten Kampfsport Shop sicher online kaufen
  • Sicherheit und Vertrauen auch in Österreich wenn es um Kampfsport geht