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Fit For Fun - 10 Minute Soluti ...
by edel motion
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#2803600

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Fit For Fun - 10 Minute Solution: Bauch Intensiv by edel motion

Jessica Smith

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms brauchst Du nur wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten dauern und dennoch besonders effektiv sind. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Du kannst dir Dein eigenes Workout zusammenstellen, indem Du im DVD-Menü die Anzahl & Reihenfolge der Übungen selbst auswählst. Ob einzeln ausgeführt oder im Set: Mit diesen 5 Workouts sagst Du Deinem Bauchspeck Lebewohl!

FLACHER BAUCH OHNE SIT-UPS
Für einen flachen Bauch musst Du keine endlosen Sit-Ups-Serien machen. Dieses Workout strafft Deinen Bauch komplett ohne Sit-Ups.

YOGA
Schon mal gehört, dass Stress dick macht? In diesem Workout helfen spezielle Yoga-Positionen, den Stress zu lösen und Spannung abzubauen, während sie gleichzeitig für einen starken, flachen Bauch sorgen.

BIKINI-BAUCH
Mit dieser Kombination aus kalorienverbrennendem Cardiotraining und Bauchübungen wird ein Sixpack geformt und der Speck eliminiert. Durch dieses Multi-Tasking-Workout ist Dein Bauch ganz schnell in Form für die kommende Bikini-Saison!

BAUCH- UND TAILLENFORMER
Mit gezielten Rotationsübungen bringst Du Deinen Bauch in Form. Diese Übungen straffen Deine Silhouette und verhelfen Dir zu einer schön konturierten Taille.

SEXY, SPORTLICHE BAUCHMUSKELN
Definierte Bauchmuskeln sind sexy. Diese beliebten Workout-Klassiker verhelfen Dir zu starken Bauchmuskeln, damit Du noch besser beim Sport wirst oder auch einfach nur, um damit am Strand zu glänzen!

ÜBER DIE TRAINERIN:
Jessica Smith (www.jessicarsmith.com) ist eine zertifizierte Wellness-Trainerin und Lifestyle-Expertin und verfügt über mehr als 10 Jahre Erfahrung im Fitnessbereich. Sie hat einen Abschluss des American College of Sports Medicine und Zertifikate der Aerobics and Fitness Association of America und von Powerhouse Pilates.

Kobudo 1, Bojutsu 1
by Abanico
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#2081632

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Kobudo 1, Bojutsu 1 by Abanico

Werner Lind

Auf diesem Video werden die Gundlagen des Budo Studien Kreises (BSK) trainierten Bojutsu präsentiert. Aufwärmübungen mit dem Bo, die gesamte Grundschule mit dem Bo in Ausführung und Anwendung, sowie verschiedene Partnerübungen (Sanbon kumite, Kihon kumite und Jiyu ippon kumite) komplettieren die Grundtechniken. Weiterführend werden Methoden der Renzoku waza (Routine-Übungen) vorgestellt.

DVD: Itay - Protect Krav Maga
by Budo Internation ...
only € 23.49
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#2085938

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DVD: Itay - Protect Krav Maga by Budo International

Als ehemaliges Mitglied der Yaman Eliteeinheit und deren späterer Hauptlehrer im Körper-an-Körperkampf führt Itay Gil seinen Unterricht bei der israelischen Verteidigungseinheit (IDF) als Lehrer für die verdeckten anti-terroristischen Einsatzkräfte fort. Zudem ist er der Präsident von Protect, einer führenden Firma für das Training und die Sicherheitsdienste in Israel, die offiziell mit dem IDF und Agenturen des Staates zusammenarbeiten. In dieser Arbeit zeigt uns Gil im Detail einige Techniken gegen Messerangriffe und Angriffe mit Schusswaffen, die er in seiner 33 jährigen Erfahrung mit den Kampfkünsten perfektioniert hat und daher weiß, was echte zivile oder professionelle Selbstverteidigung verlangt.

Planet Science:Geheimnis Unive ...
by edel motion
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#2802379

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Planet Science:Geheimnis Universum by edel motion

Planet Science: Geheimnis Universum - Faszination und Gefahr zugleich?

Wagen Sie mit uns einen Blick in die Tiefen des Kosmos zu werfen Diese eindrucksvolle DVD Sammlung zeigt atemberaubende Dokumentationen über die Entstehung der himmelstechnischen Ordnung unseres Sonnensystems, monatelang leuchtende Kometen und technischen Innovationen, die unser Verständnis über das Universum revolutioniert haben.

DVD 1: Die Entstehung des Sonnensystems: Planeten, Asteroiden, Kometen und ihre himmelsmechanische Ordnung

Es begann mit dem Urknall - danach passierte 9 Milliarden Jahre nichts - und doch entstand unsere Sonne aus einer kosmischen Staubwolke und dadurch die schützende Atmosphäre, in der die Existenz von Pflanzen, Tieren und Menschen erst möglich wurde. Wie ist dieses Phänomen zu erklären?

DVD 2: Kometen: Gefahr aus dem Universum

Kometen bestehen zum größten Teil aus Eis und erleuchten über Monate ihren Weg im Universum. Wie funktioniert das? Erfahren Sie mehr über die eindrucksvollsten Erscheinungen am Nachthimmel und erleben Sie mit uns die Faszination und Gefahr, die von Kometen ausgeht.

DVD 3: Die Eroberung des Weltraums: Die spektakulären Technologien hinter Cassini-Huygens und Mars Rover

In kühnen Expeditionen erforschen Roboter für uns das Universum. Vom Bau über die Reise bis hin zur Ankunft begleiten wir "Mars Exploration Rover" und "Cassini-Huygens" bis zum Saturn. Erleben Sie mit, welche Herausforderungen gemeistert wurden, und durch welch erstaunliche Präzision irdischer Technik entlegene Winkel des Weltalls entdeckt wurden.

DVD 4: Das Hubble-Teleskop: Modernste Technik für den Blick in den Kosmos

Reisen Sie mit uns mit rund 28.000 Kilometern in der Stunde mit dem Weltraum Teleskop "Hubble" um die Erde. "Hubble" sendet gestochen scharfe und prächtige Bilder aus dem All. Packend wird erzählt, wie die Menschheit durch "Hubble" dem Geheimnis des Alls ein Stück näher gekommen ist und zeigt dabei atemberaubende Bilder ferner Galaxien, explodierender Sonnen und neu entstehenden Sternen.

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Taiji-Quan Die Alte Form Yang ...
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#2084371

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Taiji-Quan Die Alte Form Yang Schule 3 DVD Box!

Von Meister Thierry Alibert

DVD1:

Taiji-Quan Die alte Form der Yang-Schule Vol.1

Die Erde und Ihre Anwendungen im Kampf

Von Meister Thierry Alibert

Meister Alibert ist internationaler Experte für den alten und modernen Yang-Stil. Er ist Begründer der Schule T.A.O. Old Yong Style und leitet zahlreiche Kurse in Frankreich und im Ausland. Dank dem außergewöhnlichen Stil, der in diesem Film vorgestellt wird, ist er mehrmaliger Europameister. Aber vor allem beeindruckte er eine ganze Reihe von chinesischen Meistern, die bei seiner Teilnahme am weltweit ausgeschriebenen Turnier von Yongnian (China) anwesend waren. Als Begründer von T.A.O. Production lässt er heute durch zahlreiche Filme an seiner Erfahrung Anteil haben, die den energetischen Künsten der Gesundheit sowie den inneren Kampfkünsten bewidmet ist.

Thierry Alibert präsentiert im Laufe dieser Serie von 3 Filmen seine Interpretation eines der reichhaltigsten und vollkommensten Tao (Form) des Taiji-Quan. Sein Ästhetizismus, seine regelmäßiges Fließen der Techniken, alternierend zwischen Kraft und Sanftheit, seine Verbundenheit mit der Natur dank der verborgenen Anwesenheit der 5 Elemente und der 5 Tiere, verleihen ihm besondere Eigenschaften, sowohl auf dem Gebiet der Energetik, als auch den Kampf und die Spiritualität betreffend.
Der Ursprung dieser seltenen Form geht auf das 19. Jahrhundert zurück, auf eine Epoche, in der diese Kunst noch nicht Taiji-Quan, sondern Hao-Quan oder weiches Boxen genannt wurde. Sie wird dem berühmten Yang Luchan (1799-1872) zugesprochen, der auch Yang der Unbesiegbare genannt wurde. Sie wurde anschließend durch Yang-Shaohou (1862-1928) weitergegeben, einem Enkel von Yang Luchan. Dieser war gewillt, die familiäre Kunst vollständig zu erhalten, im Unterschied zuseinem Bruder Yang Chengfu (1883-1936), welcher ein Taiji entwickelte, das mehr an das Bedürfnis des beginnenden 20. Jahrhunderts angepasst war. Die Einübung dieser ursprünglichen Form wird alle Übenden der Kampfkunst, sowohl der inneren als auch der äußeren, begeistern aber auch alle Menschen (Künstler, Sportler, Therapeuten...), begierig, sich ein authentisches Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung anzueignen.

Sie werden in diesem Film jede ausführliche Sequenz des 1. Teils die Erde dank zahlreicher Blickwinkel und Zeitlupen entdecken können, sowie ihre Anwendungen im Kampf verlangsamt und in realer Geschwindigkeit. Sie können schließlich die letzten 5 einer Serie von ausführlichen Übungen des Qi-Gong vom eisernen Hemd einstudieren. Diese alte Techniken sind konzipiert worden, um das Wei-Qi (die schützende Energie) für das Einstecken von Schlägen im Kampf zu stimulieren. Regelmäßig praktiziert ermöglichen sie Ihnen eine körperliche Stärkung und das Ansteigen der Lebensenergie.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Demonstrationen, Photo Galerie u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 70 Minuten


DVD 2:

Taiji-Quan Die alte Form der Yang-Schule Vol.2

Der Mensch und seine Anwendungen im Kampf

Von Meister Thierry Alibert

Meister Alibert ist internationaler Experte für den alten und modernen Yang-Stil. Er ist Begründer der Schule T.A.O. Old Yong Style und leitet zahlreiche Kurse in Frankreich und im Ausland. Dank dem außergewöhnlichen Stil, der in diesem Film vorgestellt wird, ist er mehrmaliger Europameister. Aber vor allem beeindruckte er eine ganze Reihe von chinesischen Meistern, die bei seiner Teilnahme am weltweit ausgeschriebenen Turnier von Yongnian (China) anwesend waren. Als Begründer von T.A.O. Production lässt er heute durch zahlreiche Filme an seiner Erfahrung Anteil haben, die den energetischen Künsten der Gesundheit sowie den inneren Kampfkünsten bewidmet ist.

Thierry Alibert präsentiert im Laufe dieser Serie von 3 Filmen seine Interpretation eines der reichhaltigsten und vollkommensten Tao (Form) des Taiji-Quan. Sein Ästhetizismus, seine regelmäßiges Fließen der Techniken, alternierend zwischen Kraft und Sanftheit, seine Verbundenheit mit der Natur dank der verborgenen Anwesenheit der 5 Elemente und der 5 Tiere, verleihen ihm besondere Eigenschaften, sowohl auf dem Gebiet der Energetik, als auch den Kampf und die Spiritualität betreffend.
Der Ursprung dieser seltenen Form geht auf das 19. Jahrhundert zurück, auf eine Epoche, in der diese Kunst noch nicht Taiji-Quan, sondern Hao-Quan oder weiches Boxen genannt wurde. Sie wird dem berühmten Yang Luchan (1799-1872) zugesprochen, der auch Yang der Unbesiegbare genannt wurde. Sie wurde anschließend durch Yang-Shaohou (1862-1928) weitergegeben, einem Enkel von Yang Luchan. Dieser war gewillt, die familiäre Kunst vollständig zu erhalten, im Unterschied zuseinem Bruder Yang Chengfu (1883-1936), welcher ein Taiji entwickelte, das mehr an das Bedürfnis des beginnenden 20. Jahrhunderts angepasst war. Die Einübung dieser ursprünglichen Form wird alle Übenden der Kampfkunst, sowohl der inneren als auch der äußeren, begeistern aber auch alle Menschen (Künstler, Sportler, Therapeuten...), begierig, sich ein authentisches Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung anzueignen.

Sie werden in diesem Film jede ausführliche Sequenz des 2. Teils der Mensch dank zahlreicher Blickwinkel und Zeitlupen entdecken können, sowie ihre Anwendungen im Kampf verlangsamt und in realer Geschwindigkeit. Sie können schließlich die letzten 5 einer Serie von ausführlichen Übungen des Qi-Gong vom eisernen Hemd einstudiert. Diese alten Techniken sind konzipiert worden, um das Wei-Qi (die schützende Energie) für das Einstecken von Schlägen im Kampf zu stimulieren. Regelmäßig praktiziert ermöglichen sie Ihnen eine körperliche Stärkung und das Ansteigen der Lebensenergie.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Demonstrationen, Photo Galerie u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 108 Minuten


DVD 3:

Taiji-Quan Die alte Form der Yang-Schule Vol.3

Der Himmel und seine Anwendungen im Kampf

Von Meister Thierry Alibert

Meister Alibert ist internationaler Experte für den alten und modernen Yang-Stil. Er ist Begründer der Schule T.A.O. Old Yong Style und leitet zahlreiche Kurse in Frankreich und im Ausland. Dank dem außergewöhnlichen Stil, der in diesem Film vorgestellt wird, ist er mehrmaliger Europameister. Aber vor allem beeindruckte er eine ganze Reihe von chinesischen Meistern, die bei seiner Teilnahme am weltweit ausgeschriebenen Turnier von Yongnian (China) anwesend waren. Als Begründer von T.A.O. Production lässt er heute durch zahlreiche Filme an seiner Erfahrung Anteil haben, die den energetischen Künsten der Gesundheit sowie den inneren Kampfkünsten bewidmet ist.

Thierry Alibert präsentiert im Laufe dieser Serie von 3 Filmen seine Interpretation eines der reichhaltigsten und vollkommensten Tao (Form) des Taiji-Quan. Sein Ästhetizismus, seine regelmäßiges Fließen der Techniken, alternierend zwischen Kraft und Sanftheit, seine Verbundenheit mit der Natur dank der verborgenen Anwesenheit der 5 Elemente und der 5 Tiere, verleihen ihm besondere Eigenschaften, sowohl auf dem Gebiet der Energetik, als auch den Kampf und die Spiritualität betreffend.
Der Ursprung dieser seltenen Form geht auf das 19. Jahrhundert zurück, auf eine Epoche, in der diese Kunst noch nicht Taiji-Quan, sondern Hao-Quan oder weiches Boxen genannt wurde. Sie wird dem berühmten Yang Luchan (1799-1872) zugesprochen, der auch Yang der Unbesiegbare genannt wurde. Sie wurde anschließend durch Yang-Shaohou (1862-1928) weitergegeben, einem Enkel von Yang Luchan. Dieser war gewillt, die familiäre Kunst vollständig zu erhalten, im Unterschied zuseinem Bruder Yang Chengfu (1883-1936), welcher ein Taiji entwickelte, das mehr an das Bedürfnis des beginnenden 20. Jahrhunderts angepasst war. Die Einübung dieser ursprünglichen Form wird alle Übenden der Kampfkunst, sowohl der inneren als auch der äußeren, begeistern aber auch alle Menschen (Künstler, Sportler, Therapeuten...), begierig, sich ein authentisches Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung anzueignen.

Sie werden in diesem Film jede ausführliche Sequenz des 3. Teils Der Himmel dank zahlreicher Blickwinkel und Zeitlupen entdecken können, sowie ihre Anwendungen im Kampf verlangsamt und in realer Geschwindigkeit. Anschließend können Sie eine ausführliche Übungsserie, das Qi-Gong der 12 Spiralen erlernen. Diese weichen Techniken zielen auf die Stärkung des Muskelsystems, der Sehnen und der Bänder ab.
Sie können schließlich die letzten 5 einer Serie von ausführlichen Übungen des Qi-Gong vom eisernen Hemd einstudiert. Diese alten Techniken sind konzipiert worden, um das Wei-Qi (die schützende Energie) für das Einstecken von Schlägen im Kampf zu stimulieren. Regelmäßig praktiziert ermöglichen sie Ihnen eine körperliche Stärkung und das Ansteigen der Lebensenergie.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Photo Galerie u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 120 Minuten

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Die Schattenmacht - The State ...
by Polyband
only € 10.07
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#2800466

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Die Schattenmacht - The State Within (2Er Disc Uncut Extended Version) by Polyband

TV-Serie

USA und Großbritannien sind enge Verbündete im Kampf gegen den internationalen Terrorismus. Doch plötzlich überschlagen sich die Ereignisse: Ein Flugzeug wird im amerikanischen Luftraum die Luft gesprengt - ausgerechnet von einem Selbstmordattentäter mit britischem Pass. Der Gouverneur von Virginia nimmt daraufhin britische Muslime in Vorbeugehaft. Ein englischer Staatsbürger erwartet in Florida seine Hinrichtung. Und eine illegale Lieferung waffentauglicher High-Tech-Komponenten taucht plötzlich auf. Die britische Botschaft in Washington gerät ins Zentrum eines internationalen Komplotts ...

The Official Kubotan
only € 23.49
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#2082141

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The Official Kubotan

Meister Kubota ist Gründer des Kubotan Stiels.

Er lehrt auf dieser DVD zuerst Kubotan Techniken ohne Partner, dann demonstriert er die gelernten Techniken in der Selbstverteidigung, an Hand eines Angreifers.

Es werden viele Griffe und Hebel mit dem Kubotan gelehrt.

Aus allen denkbaren Situationen findet Meister Kubota eine effektife Verteidigung mit abschließenden Konter.
Folgende Angriffe werden realistisch nachgestellt:
- Angriffe mit einem Schlag
- Angriffe mit einem Tritt
- Fassen am Handgelenk
- Fassen am Arm
- Würgen von hinten
- Schwitzkasten
- Umklammern von hinten und vorne
- Messerangriffe
- Stockangriffe
u.s.w.

Außerdem werden Verteidigungen gegen sexuelle Belästigung gelernt.

Kung-Fu 3 DVD Box
by Independance
only € 46.99
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#2083953

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Kung-Fu 3 DVD Box by Independance

Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 3 Kung-Fu DVD's:

DVD 1:

Die Funktionsweise des Shaolin Wing Chun Kung-Fu

Von Sifu Didier Beddar

Didier Beddar ist ein anerkannter Wing Chun Kung Fu Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Holzpuppen Training
- Die Techniken an der Holzpuppe werden an einem Partner demonstriert
- Chi Sao (Klebende Hände)
- Reflexsystem
- Angriffstechniken
- Shil Lim Tao
- Sandsacktraining
- Bewegungsabläufe
- Coordination
- Chum-Kil
- Bil-Gee
- Waffen
- Langstocktechniken
- Butterfly Messer
- Kampftechniken Stock gegen Stock
- Kampftechniken Butterfly gegen Stock
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Photo Galerie, Lehrgangsausschnitte, Clips u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch
- Polnisch

Gesamtlaufzeit: 78 Minuten


DVD 2:

Fighting Kung-Fu

Von Weltmeister Dan Schwarz

Dan Schwarz ist ein anerkannter Kung-Fu Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einleitung
- Ausrüstung
- Aufwärmtraining
- Verschiedene Faustschläge
- Verschiedene Fußtritte
- Abwehrtechniken
- Kombinationen am Partner
- Kontertechniken
- Sparring
- Chinesisches Boxen mit Schutzausrüstung
- Reaktionsübungen mit Tennisbällen
- Training mit Hilfsmittel
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Vorführung der Shaolin Mönche, Photo Galerie u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 74 Minuten


DVD 3:

Die Kung-Fu Techniken mit und ohne Waffen

Von Meister Xiao Fen Fang

Xiao Fen Fang stammt aus China und ist die Ur-Enkelin von Meister Fang, 11 Mal französischer Meister und Trainer für Kunf Fu Wushu.

Kung Fu Wushu ist eine aus China stammende KAmpfkunst. Die westliche Welt hat sich als einen der Schätze der chinesische Weisheit aufgenommen und sie in ihren Alltag integriert.

Dieser Film präsentiert Techniken mit bloßen Händen und mit Waffen, sowie die körperlichen Basisbewegungen für die Positionen und Haltungen. Die fünf Körperbereiche, der Kopf, die beiden Arme und die beiden Beine müssen im Gleichgewicht sein. Die Koordinierung der unteren und oberen Körperteile, die Koordination des Kopfes und des Blickes.
Dadurch wird das Lernen erleichtert und perfektioniert.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Photo Galerie, Interview u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 75 Minuten

Gesamtlaufzeit aller 3 DVD's: 227 Minuten

Ju Jutsu Intensiv Vol. 2
by Abanico
only € 28.11
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#2081556

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Ju Jutsu Intensiv Vol. 2 by Abanico

Ju-Jutsu mit Bernd Hillebrand sowie Joachim Thumfart und Oliver Wittmann

Entwaffnungen, Festlegetechniken, Bodenkampf, Sicherungstechniken, Abwehr gegen Stock, Messer, Schusswaffe, Entwaffnungstechniken, Übungs- und Trainingsformen

Zu den Autoren: Bernd Hillebrand, 6. Dan, betreibt Ju-Jutsu seit 1970, Karate seit 1980. Er besitzt die Trainer-A Lizenz des DSB und die Ju-Jutsu Lehrerlizenz. Er ist Fachhochschullehrer der Polizei für Sport und Selbstverteidigung. Bernd Hillebrand ist der Technische Direktor des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes e.V..

Joachim Thumfart, 5. Dan, betreibt Ju-Jutsu seit 1980, Judo seit 1985 und Karate seit 1990. Er besitzt die Trainer-C Lizenz des DSB und die Ju-Jutsu Lehrerlizenz und ist seit 1990 Mitglied der Deutschen Ju-Jutsu Nationalmannschaft. Joachim Thumfart ist 9-facher Deutscher Meister in allen 3 JJ-Wettkampf-Formen. Seine weiteren Erfolge sind:Vize - Europameister 1996 Brazilian Jiu-Jitsu -80kg, 3. Platz EM 1997 Ju-Jutsu Fighting -72kg, Weltmeister 1998 Ju-Jutsu Duo, Europa Cup Sieger 1998 Brazilian Jiu-Jitsu -78kg.

Oliver Wittmann, 2. Dan, betreibt Ju-Jutsu seit 1985, Karate seit 1982, Lameco Eskrima seit 1992. Er besitzt die Trainer-C Lizenz des DSB und ist Fachlehrer der Polizei für Sport und Selbstverteidigung.

Jamie Oliver - Natürlich Jamie ...
by Polyband
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#2802034

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Jamie Oliver - Natürlich Jamie (Jamie at Home) - Staffel 1 (2 DVDs) by Polyband

Oliver, Jamie

Von perfekten Kartoffeln zu saftigen Erdbeeren, von leckeren Tomaten bis zum frisch geernteten Pizzabelag, ist dieses DVD-Set ein unkomplizierter Ratgeber, wie man das Beste von Mutter Natur persönlich serviert bekommt. Jamie zeigt, wie einfach es ist, sich mit selber angebauten Produkten gesund zu ernähren. Selbst wenn man nur ein Fensterbrett, einen kleinen Balkon oder einen Hinterhof zur Verfügung hat: Jamie zeigt die simplen Tricks, wie man fantastisches Gemüse oder Früchte auch auf kleinstem Raum ziehen kann - und wie man sie in einfache, köstliche Gerichte verwandelt. Voll gepackt mit Dutzenden von neuen Rezepten, die Schritt für Schritt erklärt werden, wird es bei Natürlich Jamie jeden Hobbykoch im grünen Daumen jucken...Die 13 Folgen der ersten Staffel:- Grillen- Kartoffeln- Sommersalate- Erbsen und Bohnen- Zwiebeln- Erdbeeren- Kohlgemüse- Karotten- Bohnen- Tomaten- Eingemachtes + Eingelegtes- Zucchini- Pizza.

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Olympisches TaekwondoWettkampf ...
by Abanico
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#2081574

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Olympisches TaekwondoWettkampftraining Teil 1 by Abanico

Taekwondo von Musa Cicek und Mitgliedern der DTU-Nationalmannschaft

Dieses erste Video bietet detallierte Einblicke in die Grundlagen des Taekwondo Wettkampftrainings. Es zeigt die entsprechenden Step-, Faust- und Blocktechniken. Der Schwerpunkt liegt aber auf der Ausführung und den Trainingsformen der verschiedenen Beintechniken.

Musa Cicek war 2facher Europameister undäußerst erfolgreicher Wetkämpfer der DTU. Seit 2001 ist er Bundestrainer der DTU.
Auf diesem Video hat er die wettkampfrelevanten Taekwondo-Techniken mit ihren Anwendungs-und Variationsmöglichkeiten zusammengestellt. Unterstützt wird er von folgenden Taekwondokas und Mitgliedern der DTU-Nationalmannschaft:
Claudia Rettschalg, Esther Scholten, Erol Denk, Günes Özgür, Marius Czech, Kantar Alpaslan, Markus Schwers und Cihan Cavusmann.

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The Way of the Wing Chun Kung- ...
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#2083940

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The Way of the Wing Chun Kung-Fu Shaolin by Independance

Didier Beddar

von Sifu Didier Beddar

Didier Beddar ist ein anerkannter Wing Chun Kung Fu Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Holzpuppen Training
- Die Techniken an der Holzpuppe werden an einem Partner demonstriert
- Chi Sao (Klebende Hände)
- Reflexsystem
- Angriffstechniken
- Shil Lim Tao
- Sandsacktraining
- Bewegungsabläufe
- Coordination
- Chum-Kil
- Bil-Gee
- Waffen
- Langstocktechniken
- Butterfly Messer
- Kampftechniken Stock gegen Stock
- Kampftechniken Butterfly gegen Stock
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
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- Bonus = Photo Galerie, Lehrgangsausschnitte, Clips u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
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- Deutsch
- Spanisch
- Polnisch

Gesamtlaufzeit: 78 Minuten

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MAXIMUM STRETCHING
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#2081728

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MAXIMUM STRETCHING by Independance

N.BERWICK

Für die meisten Sportarten ist Flexibilität erforderlich. Dehnungsübungen sind erforderlich, um gesund zu bleiben, den Körper für eine Übung vorzubereiten oder Flexibilität zu gewinnen..
Nikki Berwick, englischer Kampfsportmeister, zeigt seine persönliche Stretchmethode. Als Ergebnis von 15 Jahren harter Arbeit stellte sich diese Methode den Praktikern als beste heraus um ihre Flexibilität zu entwickeln. Die ausführliche Anleitung trägt zu einem besseren Verständnis der Bewegungen bei und hilft bei der Ausführung jeder Gefahr vorzubeugen. Dank dem Training von Nikki Berwick gewinnt Ihr Körper an Flexibilität und Wohlbefinden.

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Okinawan Karate & Kobujutsu

#2082123

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Okinawan Karate & Kobujutsu

Kobudo

Shotokan Karate Kyu-Prüfungen ...
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Shotokan Karate Kyu-Prüfungen Vom 8. bis 1.Kyu

Von Akio Nagai 8.Dan Shotokan Karate Do

Achtung, diese Prüfungsordnung ist von Akio Nagai und entspricht den Anforderungen vom SKID-Karate-Verband. Im Alter von 15 Jahren begann Nagai Shihan mit dem Studium des Karate Do, bereits mit 18 Jahren trat er in die Takushoku Universität in Tokio ein und wurde dort während der kommenden vier Jahre zum Karate Instruktor ausgebildet.
Seit 1965 lebt Nagai Shihan in Deutschland. er war der erste japanische Instruktor der in Deutschland blieb und hier für die Verbreitung des Karate, egal welchen Verbandes, sorgte.
1975 wurde der Shotokan Karate International Deutschland (SKID) von Nagai Shihan gegründet. Er betrachtet den Aufbau des SKID und die Weiterverbreitung des Karate Do an die nachfolgenden Generationen als sein Lebenswerk.

Die DVD für den Karateschüler der Gürtelfarben weiß, gelb, orange, grün, violett, und braun. Peter Nuding (4. Dan), und Eugen Landgraf (6. Dan), demonstrieren in diesem Video unter der Anleitung von Nagai Shihan das Prüfungsprogramm des S.K.I.D. Dabei beschränkt sich die Darstellung nicht nur auf die Demonstrationen der einzelnen Techniken, sondern zahlreiche Zeitlupenstudien und persönliche Korrekturen durch Nagai Shihan geben diesem Video den einzigartigen Schliff.
Beide Kata werden ausführlich, mehrmals in Zeitlupe und aus verschiedenen Richtungen vorgeführt.
Des weiteren werden alle Kata mit ausführlichen Bunkai (Anwendung) am Partner gezeigt.

Folgende Kata werden auf dieser tolle Lehr-DVD gelehrt:
- Heian Shodan
- Heian Nidan
- Heian Sandan
- Heian Yondan
- Heian Godan
- Tekki Shodan
- Bassai Dai
- Jion

Alle Kata werden ausführlich, mehrmals in Zeitlupe und aus verschiedenen Richtungen vorgeführt.

Bases techiques de la Capoeira
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only € 24.09
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Bases techiques de la Capoeira by Independance

Capoeira Brasil

Zwischen und Tanz Kampfkunst - Capoeira umfasst eine breite Palette von Schlägen, Tritten und Akrobatik. Mit der Gruppe Capoeira Brasil und Meister Paulinho SABIA lernen Sie die Basis-Techniken zu beherrschen: Ginga, die Schläge mit dem Fuß, Räder, Ausweichbewegungen, Blocken, Finten und noch viele andere typische Bewegungen.

Kommen Sie in die Runde und lassen Sie sich durch die Rhythmen und Gefühle Brasiliens verzaubern. Angesiedelt in Rio de Janeiro wurde die Gruppe Capoeira Brasil in 1989 gegründet und sie ist heute eine der berühmtesten von Brasilien. Sie ist in der ganzen Welt bekannt für seine spektakulären akrobatischen Techniken die auf einem hohen technischen Niveau präsentiert werden.

Pauliho SABIA ist einer der wichtigsten Gründer der Gruppe Capoeira Brasil. Sein Leben ist ganz und gar dem Capoeira gewidmet, und er reist durch die Welt, um sein Wissen zu weiterzugeben.

Entre art martial et danse, la capoeira comprend un large éventail de coups et d'acrobaties. Avec le groupe Capoeira Brasil et le Maître Paulinho SABIA, apprenez à maîtriser les techniques basiques telles que: la Ginga, les coups de pied, les roues, les esquives, les blocages, les feintes et encore beaucoup de mouvements typiques.

Entrez dans la ronde et laissez-vous guider par les rythmes endiablés et sensuels du Brésil. Basé à Rio de Janeiro, le groupe Capoeira Brasil fut créé en 1989. C'est aujourd'hui l'un des plus célèbres du Brésil. Il est présent dans le monde entier et réputé pour ses rondes acrobatiques spectaculaires, d'un haut niveau technique.

Pauliho SABIA est l'un des Maîtres fondateurs du groupe Capoeira Brasil. Sa vie est entièrement dédiée à la Capoeira et il parcourt le monde pour transmettre son savoir.

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Kobudo 2, Bojutsu 2
by Abanico
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#2081633

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Kobudo 2, Bojutsu 2 by Abanico

Werner Lind

Auf diesem Video erweitern wir das Bojutsu des Budo Studien Kreises (BSK) um die im BSK geübten Bo-Kata. Nach der Einführungs-Serie über Renshuho-Bo (Renshuho shodan, Renshuho nidan und Renshuho sandan) werden die Kata Shoun no kon, Shuji no kon und die fortgeschrittene Kata Kaiten bo gezeigt. Jede Kata wird geschichtlich dokumentiert und in verschiedene Bunkai-Methoden aufgeschlüsselt. Weiterführend zeigen wir die fortgeschrittene Bunkai-Methode der Kata Shoun no kon und vieles mehr...

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Aikido Classics - Ueshiba, Sai ...
by Aiki News
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#2081686

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Aikido Classics - Ueshiba, Saito by Aiki News

Aikido Classics

Eine exklusive AIKI NEWS DVD mit neu digitalisierten Bildern von Morihei und Kisshomaru UESHIBA, Gozo SHIODA, Koichi TOHEI und Morihiro SAITO in Action! Mit bisher unveröffentlichten Aufnahmen von O-Sensei. Sehen Sie ihn 1954 im Training mit Shioda, Tohei und Saito, 1962 mit Tamura, Sugano u.a.. Die Aufnahmen von Kochi Tohei und Kisshomaru Ueshiba sind von 1962, Saito Sensei wurde 1973 gefilmt.

Ju-Jutsu Boden 2
by Abanico
only € 28.11
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#2081639

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Ju-Jutsu Boden 2 by Abanico

Achim Hanke 6. Dan JJ, Joe Thumfart 5. Dan JJ, Michael Korn, 4. Dan JJ

Hebeltechniken (Armstreckhebel, Armbeugehebel, Handhebel) Grundtechniken, Drill, Flow und Anwendung, Würgetechniken mit und ohne Gi, Angriffe gegen Bank- oder Bauchlage, Verteidigungen aus der eigenen Rückenlage, Übungskämpfe. Marke: Abanico

Japanese Swordsmanship Vol.1
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#2082376

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Japanese Swordsmanship Vol.1

von Großmeister George Alexander 9.Dan und Ken Penland 10.Dan

George Alexander und Ken Penland sind eine der größten Kampfkunst-Experten der Welt.

Folgenden Abschnitte hat diese tolle DVD:
- History
- Kata 1
- Kata 2
- Kata 3
- Kumitachi
- Cutting

Folgenden Inahlt hat die DVD:
- Die Kunst des Schwert-Ziehens
- Grundschule
- Grundstellungen
- Schlagtechniken
- Abwehrtechniken
- Training mit dem Holzschwert
- Training mit dem Samurai Schwert
- Partnertraining mit Schwertern

Taekwondo 2 DVD Box Set
by Independance
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#2082483

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Taekwondo 2 DVD Box Set by Independance

Von Meister Hoang Nghi

DVD1:

Taekwondo Kicks and Combat

Hoang Nghi ist ein international anerkannter Taekwondo Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Fußtechniken
- Ap Tchagi
- Bandal Tchagi
- 360 Bandal Tchagi
- Dolyo Tchagi
- Milo Tchagi
- Nelyo Tchagi
- Duit Tchagi
- Momdolyo Tchagi
- Pratzentraining
- Training mit Körperschutz
- Training mit Partner
- Kampfabstände
- Blocktechniken
- Bewegungen mit und ohne Schritte
- Ausweichmänöver
- Kontertechniken
- Fausttechniken
u.v.m.



DVD2:

Taekwondo Poomse

Von Meister Roger Piarulli

Roger Piarulli ist ein international anerkannter Taekwondo Ausbilder.

Folgende Poomsen werden auf dieser tolle DVD gelehrt:
- Tae Geug Il Jang
- Tae Geug Yi Jang
- Tae Geug Sam Jang
- Tae Geug Sa Jang
- Tae Geug Ho Jang
- Tae Geug Youk Jang
- Tae Geug Tchil Jang
- Tae Geug Pal Jang
- Koryo
- Keumgang
- Taebaek
- Pyong Won
- Sip Jin
- Jitae
- Chonkwon
- Hansu
u.v.m.

Die Poomsen werden teilweise mit Anwendung am Partner demonstriert.

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Taekwondo Poomse
by Independance
only € 28.19
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#2082433

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Taekwondo Poomse by Independance

Von Meister Roger Piarulli

Roger Piarulli ist ein international anerkannter Taekwondo Ausbilder.

Folgende Poomsen werden auf dieser tolle DVD gelehrt:
- Tae Geug Il Jang
- Tae Geug Yi Jang
- Tae Geug Sam Jang
- Tae Geug Sa Jang
- Tae Geug Ho Jang
- Tae Geug Youk Jang
- Tae Geug Tchil Jang
- Tae Geug Pal Jang
- Koryo
- Keumgang
- Taebaek
- Pyong Won
- Sip Jin
- Jitae
- Chonkwon
- Hansu
u.v.m.

Modern Arnis Weissgurt - Das n ...
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#2081560

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Modern Arnis Weissgurt - Das neue Programm ab 2002 by Abanico

Datu Dieter Knüttel

Unter anderem auf diesenm Video: Grundlagen für die weitere Technik: Bewegungslehre, die ersten Sinawalis in der Bewegung, die korrekte Schlagtechnik mit dem Stock, erste Blocks und Gegenangriffe, Grundlagen des Tapi-Tapi, Karanza, waffenlose Schlag- und Verteidigungstechniken, einfache Drills und Befreiungstechniken aus verschiedenen Situationen, usw.

Datu Dieter Knüttel ist Diplom-Sportlehrer, Modern Arnis Bundestrainer (seit 1985) und Modern Arnis Repräsentant für Europa. 1996 wurde ihm der Titel Datu (Meister) und der Grad Lakan Arnim, 6. Dan Modern Arnis, von Großmeister Remy A. Presas (10. Dan) persönlich als 4. Arnis-Lehrer außerhalb der Philippinen und als erstem außerhalb der USA, verliehen. Dieter Knüttel betreibt Kamfsport seit 1967 und philippinische Kampfkünste seit 1978. Er unterrichtet Modern Arnis auf Lehrgängen überall in Europa, Australien und in den USA.

Im März 2003 erhielt er in Manila von einem Gremium aus vier 8. Danen und einem 9. Dan den Lakan Pito, den 7. Dan Modern Arnis verliehen. Er ist der erste nicht Filipino, der auf den Philippinen diesen Grad im Modern Arnis erhalten hat.

Kata Teil 3 (26 Shotokan Kata)
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#2081530

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Kata Teil 3 (26 Shotokan Kata)

Karate-Bundestrainer Efthimios Karamitsos

Es werden alle 26 Shotokan Karate in verschiedenen Perspektiven dargestellt und mit unterschiedlichen Timings (1 x schnell und 1x langsam) gezeigt. Zu Beginn jeder einzelner Kata wird die Bedeutung u.Ä. dargelegt. Alle 5 Heian-Grundkatas des Shotokan werden gezeigt: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan und Heian Godan. Alle Fortgeschrittenen Kata werden auch gezeigt: Tekki Shodan, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Enpi, Bassai Dai, Bassai Sho, Jion, Kanku Dai, Kanku Sho, Wankan, Sochin, Jitte, Chinte, Jiin, Meikjo, Hangetsu, Gankaku, Nijushiho, Gojushiho Sho, Gojushiho Dai, Unsu. Sehr zu empfehlen, um den Ablauf einer Kata zu erlernen, wenngleich Details nicht genauer beleuchtet werden und nach DKV-Norm die Kata gezeigt werden.

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DVD IAIDO 1
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#2082724

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DVD IAIDO 1 by Budo International

Sueyoshi Akeshi

Auf dieser DVD zeigt uns Meister Sueyoshi die Kunst des Iaido - die Kunst des Schwertziehens: Kamae, Kumidachi, Grundtechniken, Kampftechniken, spezielle Techniken und Zeremonie. Eine unverzichtbare DVD für jeden Kampfkünstler, der sein Katana nicht nur an der Wand hängen sehen, sondern dieses wundervolle Schwert auch zum Leben erwecken will.

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