Ju-Jitsu Schritt für Schritt

nur € 18.71
ohne MwSt. + Versand

#2081542

Ju-Jitsu Schritt für Schritt

Kühnel, Stritzl

Auf 208 Seiten mit 10 Großaufnahmen und 650 farbigen Abbildungen zeigt das Buch mit leicht verständlichen Texten wirkungsolle und bewährte Selbstverteidigungstechniken.

Für jeden Sammler von Budoliteratur stellt dieses anspruchsvolle Buch ein Glanzstück in seiner Sammlung dar.

buch+deutsch lehrmittel ju-jutsu ju+jutsu

Black Belt Karate

nur € 28.81
ohne MwSt. + Versand

#2080349

Black Belt Karate

Jordan Roth

Dieses Buch wurde geschrieben, um Karateschülern ein schnelles Voranschreiten bis zum Meistergrad zu ermöglichen. Im 1. Teil finden Sie eine allgemeine Einführung in die Geschichte, die Philosophie und des Regelwerks des Karate. Im 2. Teil werden Trainingsmethoden für den Körper, der Umgang mit Waffen und sämtliche Techniken des Karate beschrieben. Der 3. Teil führt in das Kumite ein.

Shotokan Karate International ...

nur € 43.23
ohne MwSt. + Versand

#2080331-1

Shotokan Karate International Kata Band 1

Hirokazu Kanazawa

Das Universalwerk über die Shotokan-Kata, ein absolutes Muss für jeden Karateka! Der Autor, schon jetzt eine Legende, zeigt in hunderten von Fotos die Shotokan-Katas in Perfektion. Das Werk ist fünfsprachig (deutsch, englisch, französisch, spanisch und japanisch). Durch die Vielzahl der Fotos erinnern diese Werke schon eher an Fotobände. i

Heian 1-5, Bassai Dai, Kanku-Dai, Enpi, Tekki Shodan, Sochin, Meikyo, Jiin, Gojushiho-Da

The Complete Art of Breaking

nur € 15.84
ohne MwSt. + Versand

#2080431

The Complete Art of Breaking

Richard Byne

Die Methoden der Geschwindigkeitserhöhrung, die Kraft und die Genauigkeit, die für Bruchtests unerlässlich sind, werden in diesem Buch genau beschrieben. Der Autor bringt hierbei seine langjährige Trainingserfahrung ein. Er zeigt eine Vielzahl von verschiedenen Bruchtests mit Hand und Fuß.

Karate - Traditionen - Grundla...

nur € 14.05
ohne MwSt. + Versand

#2081501

Karate - Traditionen - Grundlagen - Techniken

Sanette Smit

Sanette Smit beschreibt in diesem mit rund 200 farbigen Abbildungen illsutriertem Buch:
- die Geschichte und die Philosophie des Karate
- die Ausrüstung und die Etikette
- das Gürtelsystem
- grundlegende Techniken
- die Bedeutung von Kata und Kumite
- den sportlichen Wettkampf
Methoden zur Selbstverteidung

Natural Bodybuilding (Dr. And...
von Bücher
nur € 21.57
ohne MwSt. + Versand

#7910342

Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller) by Bücher

Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller): Zurück zum Wesentlichen- Natural BodybuildingHartes Training, gute Ernährung, definierte MuskelnDr. Andreas Müller, int. Landesmeister des Schweizer Natural-Bodybuilding Verbandes SNBF beweist, dass ein erfolgreiches Training nicht kompliziert sein muss.Seine Ausführungen zur Trainingsplanung und zur Auswahl der Übungen sind unkonventionell, aber sehr überzeugend: Kniebeugen sind für ihn kein Muss, ebensowenig Bankdrücken oder Curls mit der Langhante

buch+deutsch lehrmittel divers

Tai Chi Chuan - The Philosophy...

nur € 14.37
ohne MwSt. + Versand

#2080368

Tai Chi Chuan - The Philosophy of Yin and Yang and its Application

Douglas Lee

Diese Kunst der Gesundheit und Meditation wird Schritt für Schritt vorgestellt und erklärt. Der Autor bringt seine 20-jährige Praxis in dieses Buch ein. Er erklärt die Geschichte, die Philosophie, die Grundstellungen und auch die Waffenübungen.

Judo für den fortgeschrittenen...

nur € 18.33
ohne MwSt. + Versand

#2084020

Judo für den fortgeschrittenen Kämpfer und Meister

Herbert Velte und Klaus-Dieter Matschke

Nach unserem Buch Judo-Wettkampfserfolgstechniken können Sie nunmehr ein weiteres Buch in dieser Erfolgsreihe bestellen das unzählige Anregungen und Tipps gibt, auf seinem Weg zum Wettkampf-Erfolg. Aus der traditionellen japanischen Judowurf-Aufstellung der Gokyo-no-kaisetsu werden die 16 Wurftechniken für Fortgeschrittene aus der 4. und 5. Gruppe der "gokyo sehr anschaulich erklärt. Und es werden die 10 Spezialwürfe des legendären japanischen Judotechnikers, Vorbildes und Idols Kyuzo Mifune, 10

buch+deutsch lehrmittel judo

Hanbojutsu Kukishin Ryu
von Tengu-Publishing
nur € 17.77
ohne MwSt. + Versand

#2084034

Hanbojutsu Kukishin Ryu by Tengu-Publishing

Masaaki Hatsumi & Quintin Chambers

Schritt für Schritt Instruktionen und über 350 (!) Fotos erlauben einen interessanten Überblick über die im Bujinkan-Budo relevantern Techniken der Kukishin-ryu. Das Buch erscheint in einer überarbeiteten deutschen Neuauflage und darf in keiner Budo-Bibliothek fehlen.

Warrior Secrets - A Handbook o...

nur € 18.19
ohne MwSt. + Versand

#2080479

Warrior Secrets - A Handbook of the Martial Arts

Bekannte Stars wie Eric Lee, McCallum und Keith Yates zeigen ihre speziellen Erfolgstechniken. Einblicke in die geschichtliche Entwicklung einiger Stile.

The secret Power within

nur € 23.98
ohne MwSt. + Versand

#2080483

The secret Power within

Chuck Norris

Problemlösungen durch die Kunst des Zen. Die Nachlese des Autors über Weisheiten von Personen, die er in seinem Leben getroffen hat. Er erzählt über Erfahrungen mit Bruce Lee, Bob Wall, der Gracie-Familie, Gene LeBell, Ed Parker und seiner 30-jährigen Freundschaft mit Benny Urquidez.

Shindenfudo Ryu - Dakentaijuts...
von Tengu-Publishing
nur € 17.77
ohne MwSt. + Versand

#2086230

Shindenfudo Ryu - Dakentaijutsu no Kata by Tengu-Publishing

Carsten Kühn

Diese moderne Densho versteht sich als Arbeitsmaterial für das tägliche Training. Bei den Darstellungen wurde ausschließlich mit Zeichnungen gearbeitet, um den Fokus auf die Ausführung der einzelnen Techniken und Kata zu legen. Knappe erläuternde Texte vervollständigen die Information. Inhaltlich umreißt die Schrift die wichtigsten waffenlosen Bewegungsformen der Shinden Fudô Ryû Dakentaijutsu
Inhalt:
Kihon Gata
Kenzen Ichinyo
Kamae
Ten no Kata
Chi no Kata
Shizen Shigoku no

buch+deutsch lehrmittel kobudo ninjutsu waffen shuriken

Iron Hand of the Dragon's Touc...

nur € 19.18
ohne MwSt. + Versand

#2080412

Iron Hand of the Dragon's Touch - Secrets of Breaking Power

Hei Long

Bruchkraft ist eine der beeindruckendsten Nahkampfarten in ihrer Kraftdarstellung. Entwickeln Sie die Technik der eisernen Hand, indem Sie einfach den hier beschriebenen Sschritten folgen. Dies ist das neueste Buch des Autors.

buch+englisch lehrmittel ninjutsu

Weng Chun Kung Fu
von Kampfkunst Inter
nur € 18.71
ohne MwSt. + Versand

#2086248

Weng Chun Kung Fu by Kampfkunst International

Sifu Andreas Hoffmann

Er ist Teil der neuen Generation der Hüter der östlichen Traditionen. Ja! Sie haben keine Schlitzaugen, na und? Sie haben dennoch die Anerkennung der Meister, die ihnen das Schicksal ihres Stils anvertraut haben. Leute wie Paolo Cangelosi (Kung Fu, China), Shidoshi Jordan Augusto (Kaze no Ryu, Japan), Martin Sewer (Hung Gar, China), oder der Autor dieses Artikels. Sie trainierten mehr, lernten mehr und gaben sich mehr als irgendwer sonst ihrer untrüglichen Bestimmung hin, die Künste zu durchdrin

Handbuch Nahrungsergänzungen
von Bücher
nur € 26.27
ohne MwSt. + Versand

#7910101

Handbuch Nahrungsergänzungen by Bücher

Oft scheitert eine gute Diät oder ein effektives Muskelaufbautraining an der fehlenden Fachliteratur. Das Handbuch Nahrungsergänzungen enthält Informationen zu vielen Stoffen wie Proteine, Aminosäuren, Prohormone und Co. So kann mit Hilfe des Handbuchs Nahrungsergänzungen ein sinnvoller Ernährungsplan ausgearbeitet werden, mit dem das Krafttraining und der Muskelaufbau perfekt begleitet und unterstützt werden kann. Was sind Weight Grainer?Wann nehme ich Kreatinprodukte ein und wie wirkt es? Was

buch+deutsch lehrmittel divers

Jim Wagner Messerkampf

nur € 23.31
ohne MwSt. + Versand

#2085529

Jim Wagner Messerkampf

Jim Wagner

Ein spitzer Gegenstand oder ein Messer können eine extrem gefährliche Waffe sein. Wie man sich gegen einen Messer-Angriff verteidigt, und wie man selbst ein Messer zur Verteidigung einsetzen kann, wird in dem neuen Buch von Jim Wagner ausführlich dargestellt. Neben der Theorie und den einzelnen Techniken des Messerkampfs geht der amerikanische Nahkampfausbilder auch auf die psychologischen und physiologischen Aspekte ein.

buch+deutsch lehrmittel messer divers waffen

Kung Fu TOA in Deutschland

nur € 23.50
ohne MwSt. + Versand

#2084014

Kung Fu TOA in Deutschland

Babak Tawassoli

Philosophie, Aufwärmung und Krafttraining ohne Geräte, Verteidigungen und Angriffe mit Hand- und Fußtechniken, Körperverhärtung, Selbstverteidigung, Darstellung der ersten Stufe von Kung Fu TO`A

Takamatsu Toshitsugu - the las...
von Tengu-Publishing
nur € 23.41
ohne MwSt. + Versand

#2084033

Takamatsu Toshitsugu - the last shinobi by Tengu-Publishing

Wolfgang Ettig

Die Biographie einer Kampfkunstlegende. Takamatsu Toshitsugu, der letzte shinobi, der die moderne budo-Welt und einige damit verbundene traditionelle Kampfkunstschulen prägte. In einer Person vereinte Takamatsu eine Reihe alter Kampfsysteme und trug diese vom japanischen Mittelalter hinüber in die Neuzeit. Geboren im Jahre 1889, in einer Zeit, in der sich ganz Japan überhastet an der neu entdeckten westlichen Kultur orientierte, aufgewachsen unter der Obhut seiner geliebten Großmutter Nao und de

Dim-Mak - Death Point Striking

nur € 25.93
ohne MwSt. + Versand

#2080408

Dim-Mak - Death Point Striking

Erle Montaigue

Die gefährlichen und angreifbaren Punkte des menschlichen Körpers werden dargestellt. Lernen Sie, um sich besser verteidigen zu können! Dim-Mak ist aber auch eine chinesische Kunst der Heilung. Beide Apsekte kommen in diesem Buch nicht zu kurz.

Rezepte für die anabole Diät
von Bücher
nur € 21.57
ohne MwSt. + Versand

#7910240

Rezepte für die anabole Diät by Bücher

Low Carb Diät-RezepteDie besten Gerichte für die Anabole Diät Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen- das geht mit der Anabolen Diät! Im gleichnamigen Buch sind die Grundzüge und Anwendung dieser Ernährung beschrieben. Im ersten Teil des vorliegenden Buches "Low Carb Rezepte für die Anabole Diät" wird dieses Ernährungskonzept wissenschaftlich untermauert und weiter verfeinert. Nicht nur der Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr, sondern auch der

abnehmen low carb diät nahrung low carb diaet sporternährung nahrungsergänzung diät abnehmen sportlernahrung diaet+nahrung diaet nahrung buch+deutsch fitness