Okinawa Dento Karate-Do

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#2080254

Okinawa Dento Karate-Do

J. Measara

Erstmalig in der Geschichte des Okinawa Karate-Do, wird der älteste aller Karate-Stile, das Sukunaihaysi Shorin-Ryu Seibukan Karate, vorgestellt. Einerseits will der Autor einen Einblick in das Wirken der alten Meister geben und zugleich die Grundtechniken, Stellungen und Kata dieses Karate-Stils in über 400 Bildern verständlich darlegen. Außerdem gibt der Autor in diesem Werk die Philosophie des Karate-Do weiter.

buch+deutsch lehrmittel karate

Selbstverteidigung die funktio...
von pietsch
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#2085850

Selbstverteidigung die funktioniert by pietsch

Christoph Delp

Thai-Boxen, auch "Muay Thai" genannt, hat sich im deutschsprachigen Raum längst zu einem Breitensport entwickelt. In dieser erweiterten und mit neuem Bildmaterial ausgestatteten Neuausgabe von "Thaiboxen professional" beschreibt Delp alles, was Fortgeschrittene wissen müssen, um im Wettkampf erfolgreich zu sein. Mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen und mit Hilfe von mehr als 400 Farbbildern eignet sich dieses Buch als Anleitung zum Selbsttraining und als Ergänzung zum Training im Kampfsport Gym.

Modernes Sport-Karate

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#2080118

Modernes Sport-Karate

Rudolf Jakhel

Technische und taktische Grundlagen für den modernen Wettkampf.

Lehrbuch des Bogensports

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#2083882

Lehrbuch des Bogensports

John C. Williams

Olympiasieger und Weltmeister John C. Williams beschreibt in seinem umfangreichen Lehrbuch den Weg des Bogenschützen vom ersten Schuß bis zur perfekten Technik. Er erläutert ausführlich alles Wesentliche über Grundlagen, Ausrüstung, Vorbereitung zum Schuß, Schießtechnik, Haltung und persönliche Fehlerkorrektur sowie die Sicherheit beim Schießen.

Selbstverteidigung, die funkti...
von pietsch
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#2086139

Selbstverteidigung, die funktioniert by pietsch

Vermeiden, beschwichtigen, aktiv werden.
Mit Spezial-Tipps für Frauen
Die meisten Bedrohungssituationen im Alltag entstehen, weil man Unsicherheit signalisiert. Wie man es vermeidet, als Opfer betrachtet zu werden, wie man Angreifer beschwichtigt und sich schnell und wirkungsvoll verteidigt, zeigt dieses Buch. Im Gegensatz zu Selbstschutz-Methoden, die auf ausgeklügelten Techniken und Bewegungsfolgen basieren, zeigt der Autor realistische Szenarien auf und berücksichtigt, dass kaum jeman

Shootfighting - The ultimate F...

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#2081525

Shootfighting - The ultimate Fighting System

Bart Vale with Mark Jacobs

Dieses Buch beschreibt die brutale Misch-Sportart, die sich aus Wrestling-Bewegungen und östlichen Kampfsportarten wie Judo, Karate und Muay Thai-Kickboxen zusammensetzt.

Der Shootfighting-Champ Bart Vale führt uns mit diesem Buch durch die Geschichte und die üblichen Trainingsmethoden dieses Sports.

Selbstverteidigung für Einstei...

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#2084400

Selbstverteidigung für Einsteiger und Profis. Realistische Kampfkünste

Jim Wagner

Leistungsernährung
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#7910242

Leistungsernährung by Bücher

Leistungsernährung: Diäten für BodybuilderErfolgreiche Ernährungsstrategien für Muskelzuwachs und messerscharfe Definition Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Trainingserfolg entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fetta

Kung Fu Toa Teil 3

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#2084424

Kung Fu Toa Teil 3

Babak Tawassoli

Philosophie, Aufwärmung und Krafttraining ohne Geräte, Verteidigungen und Angriffe mit Hand- und Fußtechniken, Körperverhärtung, Selbstverteidigung, Darstellung der nächsten Stufe von Kung Fu TO`A.

Buch Fitness für Kampfsportler
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Buch Fitness für Kampfsportler by pietsch

Christoph Delp

Kampfsportler benötigen ein spezielles Fitnesstraining,
das alle Komponenten körperlicher Leistungsfähigkeit
gleichermaßen berücksichtigt. Ein solches
kampfsportspezifisches Training legt hier der erfahrene
Kämpfer, Trainer und Autor Christoph Delp vor.
Durchgehend steht ein sinnvoller und gesunder Trainingsaufbau
mit den effektivsten Übungen im Vordergrund.
Ergänzende Übungen zur Koordination und
Literaturhinweise runden dieses Buch ab zum unverzichtbaren
Lei

Man of Contrasts

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#2080429

Man of Contrasts

Bee Il Cho

Ein großes Fachbuch über das Taekwondo. Dieses Buch zeichnet sich durch seine hervorragenden Fotos. In diesem Werk werden keine Technikserien gezeigt, sondern es gibt einen umfassenden Überblick über die Möglichkeiten des Taekwondo-Training. Mit mehr als 500 Fotos können die Übungen leicht nachvollzogen werden. Aus dem Inhalt: Kampftechniken, Gewichts- und Krafttraining, Dehnungen und Stretching, Schnelligkeitstraining an Geräten, Sandsack- und Pratzentraining, Bruchtest u.v.a.m.

Der bewusste Krieger
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#2085674

Der bewusste Krieger by Kampfkunst International

Alfredo Tucci

Angesichts der heute gängigen, starren Ansichten, versucht der Autor, neue Wege einzuschlagen. Er strebt eine moderne Verbindung mit unserem Erbe an, der Tradition. Nachdenken (!) soll der Weg sein, um das Leben in den Griff zu bekommen und alles auf andere Weise zu sehen.

Nachdenken, damit man persönliches Wachstum erfährt und bewusst Handeln kann. Ein Weg also, wo Erfahrungen, Freiheit und Bewusstsein volle Anwendung finden - und dies nicht als utopisches Ziel, sondern als Werkzeug des

Aikido - Das Erbe Ueshibas im ...
von Kampfkunst Inter
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#2085909

Aikido - Das Erbe Ueshibas im Westen by Kampfkunst International

Es sind nicht alle, aber alle, die das sind! Alfredo Tucci hatte das Privileg, die meisten abzuhandeln und manche seine Freunde zu nennen. Während der letzten Jahre wurden ihre Namen und Arbeiten häufig auf den Seiten von Kampfkunst International vorgestellt. Das geschah, als sich noch niemand für das Aikido interessierte. Manche sind Zeugen meines absoluten Glaubens in dieser Kampfkunst und ihre Bestimmung - in der Folge begann Alfredo Tucci zu recherchieren, wer und was beim Thema der "Gaiji

Großes Jiu-Jitsu / Ju-Jutsu / ...

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#2086149

Großes Jiu-Jitsu / Ju-Jutsu / Judo Lexikon

Herbert Velte / Klaus-Dieter Matschke

Dieses Fachwörterbuch ist eine enzyklopädische Zusammenfassung
der wichtigsten japanischen Fachausdrücke zu
den obigen Zweikampf-Sportarten, in Verbindung mit ihren
deutschen Erklärungen.

Shuriken Die Wurfsterne Teil 1

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#2080162

Shuriken Die Wurfsterne Teil 1

Wolfgang Ettig

Einführungsband über das Shuriken-Werfen.

Judo-Kata-Serie Nage no Kata

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#2080081

Judo-Kata-Serie Nage no Kata

Jeder Band voll mit Beschreibungen und Fotos

TEIL 1: Nage-no-Kata Das erste dt. Fachbuch über die 15 Grundwürfe erläutert die Techniken und Bewegungen von Angreifer und Verteidiger in allen Einzelheiten. Die hohe Schule der Judo-Würfe - vom DDK empfohlen. TEIL 2: Katame-no-Kata Das erste dt. Lehrbuch der 15 fundamentalen Bodentechniken beschreibt die klassischen Halte-, Würge- und Hebelgriffe des Judo. Vom DDK als Lehrmaterial empfohlen.

TEIL 3: Gonosen-no-Kata Das erste dt. Fachbuch über die klassischen Kontertechniken des Judo.

Modern Arnis in Deutschland
von Abanico Video
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Modern Arnis in Deutschland by Abanico Video

vom deutschen Arnis Verband DAV

Dieses Heft ist eine Sonderausgabe des amerikanischen FMA-Digest und stellt den deutschen Arnis Verband, e.V. , DAV vor. Es ist im Mai 2007 in den USA herausgekommen. Der DAV hat dieses Heft übersetzt ihm ein neues Layout gegeben und nun in Heftform herausgegeben.

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American Football

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American Football

Bowy - Knitter - Rosenstein

Vom Kick-off zum Touchdown. American Football, das spannende, dynamische Ballspiel aus den Staaten wird auch bei uns in Europa immer beliebter! E. Bowy, W. Knitter und M. Rosenstein beschreiben dieses "Kontaktschach auf dem Rasen" in aller Ausführlichkeit: Die Entstehung des American Football, die Footballszene in den USA, in Deutschland und anderen Ländern, die Terminologie, Ausrüstung, Technik und Taktik des Spiels sowie die Regeln und Schiedsrichtersignale.

Judo als Rehabilitationssport ...

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#203949

Judo als Rehabilitationssport mehrfachbehinderter Menschen

Lutz Worms/ Heinz Haep u.a.

Elemente des Judo als Rehabilitationssport mehrfachbehinderter Menschen. Das Sportangebot für Nichtbehinderte entspricht nicht ohne weiteres den Bedürfnissen behinderter Menschen, es muß vielmehr auf die Behinderung ausgerichtet werden. Ein Beispiel für die Erfüllung dieser Aufgabe bietet dieses Buch, das die Elemente dieser Sportart - nämlich Judo- nutzt. Der durch die Medien vermittelte Eindruck verdeckt die Tatsache, dass Judo in erster Linie eine sanfte Sportart ist.

Karate KUMITE

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Karate KUMITE

W. Lind, P. Schömbs, U. Arnold

Freikampfübungen des Karate sowie Anwendungen (Bunkai) der Kata. Viele Techniken, Kombinationen und Erklärungen. Die Kampftechniken des klassischen Karate. Die Grund- und fortschrittlichen Formen und Techniken, die zur Erreichung der Karatemeisterschaft notwendig sind. Kihon- Ippon- und Kiyu-Ippon-Kumite wurden vom BSK auf der Grundlage der Kanazowa-Systeme abgeleitet. Das Goshin-Kumite ist eine Übersetzung der wichtigsten Selbstverteidigung-Methoden aus den grundlegenden Shotokan-Kata.