Die Diät ohne Diät - Das LessC...
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#7910614

Die Diät ohne Diät - Das LessCarb Programm by Bücher

Mit Genuss und Köpfchen zum Idealgewicht. Das Buch zum bekannten LessCarb-Programm von Andreas Körpich!Diäten machen nicht schlank, das hat sich mittlerweile rumgesprochen! Im Gegenteil, sie machen langfristig sogar dick. Das ist nicht nur frustrierend, sondern auch nur logisch! Keine Diät berücksichtigt die Funktionen und individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers! Jeder Mensch is(s)t anders, jeder Stoffwechsel tickt anders. Deswegen muss jeder seinen eigenen Ansatz finden, welches Essen un

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Pressure Point Karate - Made E...

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#2080506

Pressure Point Karate - Made Easy

George A. Dillman, Chris Thomas

ein Buch für Anfänger und Kampfsportler der jüngeren Generation. Dieses Buch erleichtert den Einstieg in die George Dillman-Methode des Pressure Point Karate. Zahlreiche Abbildungen erleichtern das Erlernen der beschriebenen Angriffs- und Verteidigungstechniken.

buch+englisch lehrmittel karate

Black Belt Karate

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#2080349

Black Belt Karate

Jordan Roth

Dieses Buch wurde geschrieben, um Karateschülern ein schnelles Voranschreiten bis zum Meistergrad zu ermöglichen. Im 1. Teil finden Sie eine allgemeine Einführung in die Geschichte, die Philosophie und des Regelwerks des Karate. Im 2. Teil werden Trainingsmethoden für den Körper, der Umgang mit Waffen und sämtliche Techniken des Karate beschrieben. Der 3. Teil führt in das Kumite ein.

Aikido-Brevier

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#2080062

Aikido-Brevier

von H. Gerber, R. Braunhardt, F. Vortmüller, Dr. W. Weinmann und P. Haase

Leitfaden für Technik und Prüfung. Die wichtigsten Aikido-Techniken in Angriff und Verteidigung werden erläutert. Aufschlüsse über Kyu- und Dan-Prüfungen. Die Aikido-Techniken sind beschrieben und sorgfältig gezeichnet in Sequenzen abgebildet. Das Aikido-Brevier dient dem Aktiven als immer griffbereites Nachschlagewerk auf der Matte. Außerdem umfassender Einblick in diese Budo-Kunst, ihr Wesen, ihre Geschichte.

Natural Bodybuilding (Dr. And...
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#7910342

Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller) by Bücher

Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller): Zurück zum Wesentlichen- Natural BodybuildingHartes Training, gute Ernährung, definierte MuskelnDr. Andreas Müller, int. Landesmeister des Schweizer Natural-Bodybuilding Verbandes SNBF beweist, dass ein erfolgreiches Training nicht kompliziert sein muss.Seine Ausführungen zur Trainingsplanung und zur Auswahl der Übungen sind unkonventionell, aber sehr überzeugend: Kniebeugen sind für ihn kein Muss, ebensowenig Bankdrücken oder Curls mit der Langhante

Geheimnisse der Kampfkunst - B...
von Leffler
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#2084942

Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf by Leffler

Sven Ackermann

Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der wichtigsten Disziplinen für einen vollendeten Kampfkünstler.
Dieses Buch führt den Leser nun in ausführlicher Art und Weise in die Welt des Nah- und vor allem des Bodenkampfes ein, indem es einen sehr ausführlichen Weg von entsprechenden Aufwärm- bzw. Konditionierungsübungen, über Trainingsdrills, Fallschul

Sport für Anfänger

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Sport für Anfänger

Wolfgang Weinmann

Das Ideenbuch für alle, die eigentlich Sport treiben möchten oder sollten. Eine Fundgrube für einfache sportliche Aktivitäten, um gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Überzeugende Strategien und Vorschläge zu maßvoller körperlicher Betätigung motivieren etwas für sich zu tun. Der freundliche Wegweiser zu gesundheitsbewusstem Freizeitsport.

Kickboxen perfekt
von pietsch
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Kickboxen perfekt by pietsch

Christoph Delp

Kickboxen ist ein Trendsport mit enormer Zuwachsrate. Alle Kickboxer jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch. In Zusammenarbeit mit den besten Trainern und Kämpfern des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp Technikkombinationen und Kontertechniken, Kämpfertypen und Kampfstrategien sowie erfolgreiche Wettkampftechniken. Abgerundet wird dieser nützliche und attraktive Ratgeber durch ein

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Bruce Lee - Artist of Life

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#2080503

Bruce Lee - Artist of Life

John Little

Bruce Lee der Kampfsportler, Philosoph und Poet. Er wird in diesem Buch von allen Seiten beleuchtet. Dieses Buch sollte in keiner Kampfsport-Bibliothek fehlen.

Allkampf-Jitsu

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Allkampf-Jitsu

Helmut Eberle

Beinhaltet eine spezielle Ganzkörper-Gymnastik und besonders wirksame, praxisbezogene Verteidigungstechniken für Jung und Alt. Allkampf-Jitsu wird auch im sportlichen Kampf und bei Formenwettbewerben geübt und an Polizeischulen gelehrt.

Taktische Einsatzmesser

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Taktische Einsatzmesser

Dietmar Pohl

Hier werden Entwicklung, Modellvielfalt und Anwendungsbereiche des Taktischen Einsatzmessers für polizeiliche und militärische Sondereinheiten dargestellt.

Kukkiwon Taekwondo Textbook
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Kukkiwon Taekwondo Textbook by Kukkiwon

Lee Keum-Jae

Neueste Auflage des kompletten Taekwondo Nachschlagewerk (in Englisch), herausgegeben vom Kukkiwon und zusammengestellt von Offiziellen und Meistern der WTF und des koreanischen Taekwondo Verbandes. Geschichtliche, philosophische, sportliche und sportwissenschaftliche Grundlagen des Taekwondo werden umfassend dargestellt. Ein Muß für jeden engagierten Taekwondoin.
New Taekwondo textbook edited by Kukkiwon and published in 2006. This textbook is a compilation of all available updated data reg

Brazilian Jiu-Jitsu

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Brazilian Jiu-Jitsu

Marc Walder

Dieses Buch weist den Weg zum richtigen Einstieg in diesen immer beliebter werdenden Kampfsport. Leicht verständlich erklärt Marc Walder das brazilianische Jiu-Jitsu, was eher auf Technik als auf Krafteinsatz basiert

Inhalt:
- Geschichte und Philosophie des Brazilian Jiu-Jitsu
- Ausrüstung und Etikette
- Gürtelsystem
- Trainingsablauf
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- Technikkombinationen und Wettkampftaktik
- Wettkampfregeln

Jim Wagner Messerkampf

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Jim Wagner Messerkampf

Jim Wagner

Ein spitzer Gegenstand oder ein Messer können eine extrem gefährliche Waffe sein. Wie man sich gegen einen Messer-Angriff verteidigt, und wie man selbst ein Messer zur Verteidigung einsetzen kann, wird in dem neuen Buch von Jim Wagner ausführlich dargestellt. Neben der Theorie und den einzelnen Techniken des Messerkampfs geht der amerikanische Nahkampfausbilder auch auf die psychologischen und physiologischen Aspekte ein.

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Jeet Kune Do
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Jeet Kune Do by Kampfkunst International

Tim Tackett

Tim Tackett ist eine Person mit einer tief gehenden intellektuellen Ausbildung. Er versteht es, sich diesem Wissen mit dem notwendigen Respekt zu nähern, aber besonders mit der richtigen Perspektive und intellektuellen Herangehensweise, und schafft es somit dieses System an jüngere Generationen weiterzugeben.

Der Kampf als Hintergrund einer jeden Fragestellung ist die Marke, auf der Bruce eine Philosophie der Handlung aufgebaut hat, die weiter geht als der Kampf alleine. Zweifelsohne ist

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Puzzlematte Tiermotive mit Ran...
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Puzzlematte Tiermotive mit Rand by Budoten

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Spielanleitung für Kinder:
Komplizierte und aufwendige Spielanleitungen sind unnötig. Die Kids verbauen die Spielmatten zwei- wie auch dreidimensional und finden unendlich viel Spaß an den durch ihre eigene Phantasie entstehenden Häuser, Würfel, Röhren oder gar selbst kreierten Spielen. Ganz nebenbei wird mit den herausnehmbaren und wieder einzusetzenden Formen die Motorik gefördert und mit den Zahlen u

Takamatsu Toshitsugu
von Tengu-Publishing
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Takamatsu Toshitsugu by Tengu-Publishing

Wolfgang Ettig

Die Biographie einer Kampfkunstlegende Wolfgang Ettig Takamatsu Toshitsugu, der letzte Shinobi, der die moderne Budo-Welt nachhaltig prägte. In einer Person vereinte er eine Reihe historischer Kampfstile und trug diese vom japanischen Mittelalter in die Neuzeit. Dieses Buch beschreibt nicht nur das bewegte Leben zweier rastloser Männer, sondern gibt auch interessante Einblicke in die geschichtlichen Hintergründe Japans an der Schwelle zum modernen Industriestaat.

Judo Top Action

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Judo Top Action

Ulrich Klocke

Sowohl die optische Gestaltung dieses Buches als auch die inhaltliche Wiedergabe der Fotos spiegeln die Faszination des Judo-Sports wieder. Dieses Buch ist nicht nur für Wettkämpfer, Trainer und Judolehrer eine große Hilfe die Sportart des Judo besser verstehen zu lernen.

Judo für uns Teil 2

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Judo für uns Teil 2

Claude Fradet

Claude Fradet, 6. Dan Judo, Zeichner und Karikaturist, hat diese Auflage wie die erste für die jungen Judokas zum besseren Verständnis der japanischen Namen und Techniken realisiert.

Hsing-I

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James W. McNeil

Kung Fu ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern bei richtiger Handhabung auch eine gesunde Bewegungsform. Anhand von zahlreichen Beispielen versucht der Autor diesen Aspekt zu vermitteln. Es werden Themen wie Meditation, die fünf Elemente und die elf Tierformen behandelt.

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