Shotokan Karate Kumite

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#2083994

Shotokan Karate Kumite

Joachim Grupp

Shotokan Karate Kumite behandelt die Varianten des Kampfes im Karate. Dabei wird eine detailliere Analyse und Beschreibung der ersten Kampfübungen des Shotokan Karate im Rahmen des Prüfungsprogrammes gegeben. Gohon-, Kihon-Ippon-, Happo-, Jiyu-Ippon und viele andere Kumiteformen werden vorgestellt. Diese werden Schritt für Schritt in Fotoserien präsentiert.

Das Bushido Prinzip - Wortgefe...
von Leffler
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#2084929

Das Bushido Prinzip - Wortgefechte by Leffler

Andreas Leffler

Das Bushido Prinzip schlägt eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt. Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebensplanung verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oft den Überblick. Die ersten beiden Teile der Bushido Prinzip Reihe "Lebe wie ein Samurai" und "Der Weg ist das Ziel" zeigen deshalb einen Weg, wie man seine Ziele

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Jeet Kune Do From A to Z Buch

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#2084223

Jeet Kune Do From A to Z Buch

Chris Kent

Folgender Inhalt hat das Buch:
- Kampftechniken am Partner
- Fortgeschrittene JKD Techniken
- Kampfhaltungen
- Abwehrtechniken in Kombination mit einem Konter
- Nahkampftechniken
- Kampfstrategien
u.v.m.

buch+englisch lehrmittel jeet+kune+do jeetkunedo jkd

Freefight - Kampf ohne Regeln

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#2084416

Freefight - Kampf ohne Regeln

Christian Braun

In diesem Buch zeigt Dir ein erfahrener Kampfkunstexperte realistische Wege auf, wie Du Deine Chancen beim Freefight ständig verbessern kannst. Neben Kampftechniken über verschiedene Distanzen werden der Übergang Stand/Boden sowie Bodentechniken behandelt. Wie man sich aus den unterschiedlichsten Positionen befreien kann, verrät der Autor ebenfalls.

Mit Freefight liegt ein weiteres Standardwerk unseres Kampfsportexperten Christian Braun vor, in dem alle Techniken Schritt für Schritt ausfü

Kung Fu (Wu-Shu) Lexikon

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#2080141

Kung Fu (Wu-Shu) Lexikon

H.-U. Sommer

3000 Chinesische Begriffe werden ausführlich erläutert. Inhalt: Kung Fu, Scrift und Sprache, Wu Shu - was gehört dazu, Medizin, Atemübungen, Meister und Schüler, Dim Mak, Waffen, Tieh Hsuah, Drachentanz, Löwentanz, Dummies, Pflaumenholzgerüste etc...

Martial Arts Trainingsgrundlag...

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#2081713

Martial Arts Trainingsgrundlagen - Der Weg des Meisters

Andreas Leffler

Dieser letzte Band soll die beiden vorhergehenden Trainingsgrundlagen-Bücher vervollkommnen, indem er gezielt auf alle Themen eingeht, die dem Autor wichtig sind, aber bisher nur wenig oder noch gar nicht behandelt wurden. Der Praxisteil bietet neben einer Aufzählung typischer Fehler im Kampf, Einblicke in Themen wie Bewegung im Kampf - Dynamik und Lockerheit - Wissen - Können und Routine - die Deckung öffnen - Schmerzen und Herz - Ernstfalltest - die zentrale Mittellinie und andere Decku

Leben ohne Kohlenhydrate
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#7910402

Leben ohne Kohlenhydrate by Bücher

Leben ohne Kohlenhydrate (Fran McCullough) Die Langzeit-Anwendung von Low-Carb DiätenDas Buch für die Langzeitanwendung der kohlenhydratarmen Ernährung. Fran McCullough hat sich die Mühe gemacht, eine Vielzahl von Hinweisen zur Durchführung zusammenzustellen. In den Büchern zu den jeweiligen ketogenen Diäten (Anabole Diät, Lutz, Atkins etc.) liegt der Schwerpunkt meist auf der Theorie dieser Ernährungsform, während nachvollziehbare Anleitungen für die tägliche Anwendung häufig zu kurz ko

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Puzzlematte Ersatzecken
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#501273

Puzzlematte Ersatzecken by Budoten

Dieser Artikel kann derzeit nicht nach Frankreich oder Belgien versendet
werden.

Spielanleitung für Kinder:
Komplizierte und aufwendige Spielanleitungen sind unnötig. Die Kids verbauen die Spielmatten zwei- wie auch dreidimensional und finden unendlich viel Spaß an den durch ihre eigene Phantasie entstehenden Häuser, Würfel, Röhren oder gar selbst kreierten Spielen. Ganz nebenbei wird mit den herausnehmbaren und wieder einzusetzenden Formen die Motorik gefördert und mit den Zahlen u

Martial Arts around the World ...

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#2084217

Martial Arts around the World Buch

John Steven Soet

In diesem Buch werden Kampfkünste aus aller Welt vorgestellt, zum Beispiel:
- Afrika = Re-Efi Areh-Ehsee
- Brazilian = Capoeira & Gracie Jiu-Jitsu
- China = Praying Mantis & Wing Chun
- Frankreich = Savate & Boxe Francaise
- Indonesien = Pentjak Silat
- Israel = Hisardut
- Japan = Traditionelles Karate
- Korea = Taekwondo & Hapkido
- Okinawa = Karate
- Philippinien = Kali
- Thailand = Muay Thai
- USA = Jailhouse Rock & Kara-Ho Kenpo

Des weiteren werden

Practical Kick-Boxing Benny T...

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#2084244

Practical Kick-Boxing Benny The Jet Buch

Benny Urquidez

Folgender Inhalt hat das Buch:
- Einleitung
- Grundtechniken
- Hand Techniken
- Fuß Techniken
- Stretching & Dehnung
- Partnertraining & Kampftechniken
- Strategien & Training
u.v.m.

kickboxing buch+englisch lehrmittel kickboxen

Das Getreide (Prof. Dr. Loren...
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Das Getreide (Prof. Dr. Loren Cordain) by Bücher

Das Getreide (Prof. Dr. Loren Cordain) "Hier ist Brot, es stärkt des Menschen Herz, daher wird es Brot des Lebens genannt..." (Mathew Henry: 1662-1714, Kommentar zum Psalm 104), doch... "Der Mensch lebt nicht vom Brot allein..." (Die Bibel, Matthäus 4:4) Minderwertige Nahrung Cordain's aufsehenerregende Studie als Buch Grundlage für dieses Buch ist ein wirklich bahnbrechender Aufsatz des US-Wissenschaftlers Loren Cordain, der 1999 auf Englisch in einem bedeutenden, aber sehr teurem wissenschaf

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Encyclopedia of Brazilian Jiu ...

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Encyclopedia of Brazilian Jiu Jitsu - Vol 2

Rigan Machado & Jose M. Fraguas

Nie hat es ein hilfreicheres und informativeres Lehrbuch gegeben wie "Encyclopedia of Brazilian Jiu Jitsu". Diese dreiteilige Serie führt Schritt für Schritt von den grundlegenden Jiu-Jitsu Basics bis zu den fortgeschrittenen und technisch ausgereiftesten Angriffen, Verteidigungen und Kampftechniken, die die Topfighter der UFC, Pride, ADCC und der BJJ World Championships nutzen.

Capoeira

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Capoeira

Ponciano Almeida

Atemberaubende Akrobatik und Körperbeherrschung, tänzerisch-fl ießende Bewegungen, Musik und Gruppengefühl machen Capoeira zu einer einzigartigen Kampfkunst. Almeida, bekannt als Mestre Poncianinho, lehrt und lernt diese Kunst seit über 20 Jahren. In diesem anschaulich geschriebenen und mit leicht nachvollziehbaren Schritt-für-Schritt-Folgen beschreibt er alles, was wichtig ist: Traditionen, Techniken und Grundlagen.

Großes Aikido-Fachwort-Lexikon

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Großes Aikido-Fachwort-Lexikon

von Herbert Velte unter fachtechnischer Beratung von Rolf Brand

Weit über 1000 japanische Aikido-Begriffe, geordnet von A-Z mit ausführlichen deutschen Erklärungen sowie vielen Abbildungen und Grafiken. Eine Enzyklopädie, ein unerschöpfliches Nachschlagewerk - eine Fundgrube des Aikido-Wissens.

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Die Geschichte des Yip Man-Win...
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Die Geschichte des Yip Man-Wing-Tsun-Stiles by Wushu

Keith R. Kernspecht

Eine Zeitreise durch die Geschichte des Wing Tsun. Lernen Sie die Meister kennen, die den Yip-Man-Stil zu dem machten, was er heute ist: die Selbstverteidigung schlechthin.

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Stuhl
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Stuhl by Trendy

Spielanleitung für Kinder:
Komplizierte und aufwendige Spielanleitungen sind unnötig. Ganz nebenbei wird mit den herausnehmbaren und wieder einzusetzenden Formen die Motorik gefördert und somit ein Lerneffekt erzielt. Zum Spielen im Alltag fördert die unterschiedliche Struktur den Tastsinn.

Material:
Als Hersteller der Flip Flop Puzzle Matten verwenden wir generell unbedenklichen EVA-Schaum, welcher speziel von der LGA &Landesgewerbeanstalt& in Deutschland auf gesundheitliche Unbed

Messer deutscher Spezialeinhei...

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Messer deutscher Spezialeinheiten

Dietmar Pohl

Als erstem Außenstehenden gaben die Spezialeinheiten dem Autor einen exklusiven Einblick in deren Ausstattung an Messern und Multifunktionswerkzeugen. Die Bandbreite reicht hierbei von der Erstausstattung bis hin zu den aktuellen Einsatzmodellen. Neben Informationen zu den Einheiten, Messerherstellern und -modellen zeichnet sich das Buch durch spannende Erlebnisberichte und Interviews aus. Auf mehr als 230 erstklassigen Farbfotos werden dem Leser die im Einsatz befindlichen Messer des KSK, der K

Wing Tsun Chi-Sau II
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Wing Tsun Chi-Sau II by Wushu

Professor Leung Ting

Im zweiten Band seiner Reihe über die wichtigste Trainingsmethode des WingTsun - das Chi-Sao - erläutert Großmeister Leung Ting die zweite Sektion Chi-Sao und das "Lat-Sao"-Programm.
Während "Chi-Sao" in etwa mit "Klebende Arme" übersetzt werden kann, bedeutet "Lat-Sao" so viel wie "Freihand-Kämpfen". Beim Chi-Sao-Training besteht zwischen den Übenden von Anfang an ein beidseitiger Kontakt der Arme. Wesentlich schwieriger ist es, die Bewegungsrichtungen ohne vorherige Berührung zu erfühlen. H

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Wir machen Judo

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Wir machen Judo

Ulrich Klocke Riccardo Bonfranchi

Judo kämpfen lernen mit Wurfketten - Kombinationen, Konter, Übergänge zum Boden. Komplett überarbeitete und erweiterte Neuauflage - jetzt mit großem Methodikteil.

Mit der kindgemäßen Darstellungsweise und den zahlreichen attraktiven Zeichnungen vermitteln die Autoren ein lebendiges, spielerisches Judo. Trainer erhalten Anregungen, um den Judo-Unterricht mit immer wieder neuen Ideen und technisch-taktischen Überlegungen zu bereichern.

Gymnastik

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Gymnastik

Frauke Gerlach-Riechardt

Frauke Gerlach-Riechardt beschreibt eine Fülle von gesundheitsfördernden Übungen zum Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und beweglich machen. Die gymnastische Grundschule und zweckmäßige Partnerübungen werden ebenso ausführlich erläutert, wie Gymnastik mit Musik und verschiedene Kurzgymnastik-Programme. Das Buch soll Menschen aller Altersstufen zu abwechslungsreicher Gymnastik anregen und Freude an der Bewegung vermitteln.