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Judo-Kata-Serie Gonosen no Kata Vol. 3

Jeder Band voll mit Beschreibungen und Fotos

Gonosen-no-Kata Das erste dt. Fachbuch über die klassischen Kontertechniken des Judo. Klare und ausführliche Beschreibung der für die Kontertechnik wichtigen Punkte.

Shuriken

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Shuriken

M. Bär

Wurfsterne üben auf viele Leute eine besondere Faszination aus. M. Bär hat sich intensiv mit dieser kleinen handlichen Waffe beschäftigt und erläutert die geschichtliche Herkunft, die Typen und die Herstellung der Bo- und Hira-Shuriken. Er stellt effektive Shuriken-Ziele vor und beschreibt, was bei Wurfwettbewerben, Geländetraining und dem Einsatz der Shuriken zur Verteidigung zu beachten ist und welche Sicherheitsvorschriften einzuhalten sind.

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MET-Rx Katalog
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Ganz gleich ob Amped, Xtreme Nitro Pump, Tribulus, die Pure Protein Riegel, Size-Up, L-Glutamine, BCAAs oder Thermo Surge. Alle Produkte von MET-Rx die Sie bei uns erhalten mit allen Infos, Größen und Mengenangaben im handlichen A5 Übersichtskatalog. Jetzt kostenlos mitbestellen!

Kata und Bunkai

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Kata und Bunkai

Gerd Hahnemann

Der Autor hat in diesem Buch die bekanntesten GO-JU Kata des Goju-Ryu und einige Möglichkeiten des Bunkai zusammengetragen, um dem interessierten Karateka Hilfen zu schaffen. Nach Meinung des Autors sollten die selbstgestreckten Grenzen derer, die meinen, nur in "ihrem Stil" Karate praktizieren zu können, endlich aufgebrochen werden, denn lernen kann und sollte ein jeder, um seinem Ziel näherzukommen - in diesem Zusammenhang natürlich vor allem seinem Karate-Do.

Body Attack Diät Paket
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Yi Lu Formen und kriegerische ...
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Yi Lu Formen und kriegerische Anwendungen by Kampfkunst International

Chen Sheng Yu

Das Tai-Chi Chen ist der älteste bekannte und zweifelsohne beliebteste sowie am meisten respektierte Tai-Chi Stil in China. Es ist ein Kung Fu Stil in einer Version der inneren Künste. Tai-Chi wird als eine der Sportarten angesehen, die sich eignen, etwas Gutes für die Gesundheit zu tun und zudem auch noch den ganzen Körper in Form zu halten.

Der Chen Stil geht auf das Jahr 1928 zurück und entstand in Peking. Ausgehend von dem Chen Stil entwickelten sich dann die restlichen anderen Stile

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T'ai Chi Ch'uan Swordplay Vol....

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T'ai Chi Ch'uan Swordplay Vol. 2

Shing Yen-Ling unter technischer Anleitung von Wang Pei-kun

Die Autorin studierte an der Universität Fujian Tai Chi Chuan, Schwert, Stock sowie die nördlichen und südlichen Kung-Fu-Stile. Ihre Lehr-Erfahrungen hat sie in diesem dreibändigen Werk niedergelegt.

T'ai Chi Swodplay, Eight-diagramm Palm Die Handhabung des Tai-Chi-Schwerts sowie die Formen werden leicht nachvollziehbar dargestellt.

Kung Fu TOA in Deutschland

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Kung Fu TOA in Deutschland

Babak Tawassoli

Philosophie, Aufwärmung und Krafttraining ohne Geräte, Verteidigungen und Angriffe mit Hand- und Fußtechniken, Körperverhärtung, Selbstverteidigung, Darstellung der ersten Stufe von Kung Fu TO`A

Leben ohne Kohlenhydrate
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Leben ohne Kohlenhydrate by Bücher

Leben ohne Kohlenhydrate (Fran McCullough) Die Langzeit-Anwendung von Low-Carb DiätenDas Buch für die Langzeitanwendung der kohlenhydratarmen Ernährung. Fran McCullough hat sich die Mühe gemacht, eine Vielzahl von Hinweisen zur Durchführung zusammenzustellen. In den Büchern zu den jeweiligen ketogenen Diäten (Anabole Diät, Lutz, Atkins etc.) liegt der Schwerpunkt meist auf der Theorie dieser Ernährungsform, während nachvollziehbare Anleitungen für die tägliche Anwendung häufig zu kurz ko

SAVATE

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Savate ist eine französische Kampfsportart, bei der sowohl Fuß- als auch Fausttechniken mit dem Ziel eingesetzt werden, den Gegner zu treffen ohne selbst getroffen zu werden. Savate ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. ...verbindet Eleganz mit Wirksamkeit!

Die Schläge und Tritte der "bösen Jungs" zu Zeiten der Französischen Revolution wurden später zum Zeitvertreib der besseren Gesellschaft. SAVATE entwickelte sich zu einen internationalen Wettkampfsport und einer effektiven

Heian Nidan Frieden - die zwei...
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Heian Nidan Frieden - die zweite Stufe by Agil-Verlag

Karl Michael Schölz

Als vergleichsweise junge Kata haben die fünf Heian Kata nicht die geschichtliche und spirituelle Tiefe wie die klassischen Kata, jedoch bieten sie den idealen technischen Einstieg in das Shotokan Karate. Sie gelten als elementarer Bestandteil der Grundlagenausbildung eines Karateka, da sie durch ihren Aufbau und Strukturen den Anfänger zu immer vielfältigeren und komplexeren Techniken, Ständen und Haltungen hinführen.

Nach "Heian Shodan" ist nun der zweite Band der Kata-Bücher von Michae

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Koryu Aikido

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Koryu Aikido

N. Higashi

Dieses Werk stellt die 50 effektivsten Techniken des traditionellen Aikido vor. Dr. Tomiki bezeichnete die einzelnen Techniken als Koryu-Goshin-no-Kata (Selbstverteidigung durch traditionelles Aikido). Ein interessantes Buch, in dem die Techniken hervorragende vermittelt werden.

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Chinese Healing Arts, Internal...

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Chinese Healing Arts, Internal Kung-Fu

W. Berk

Kung Fu ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern richtig angewandt auch und vor allem eine Heilkunst. Dieses Buch gibt eine Einführung in die Möglichkeiten, seine Gesundheit durch die Ausübung chinesischer Kampfkünste zu verbessern und zu erhalten. Anhand alter Überlieferungen wird der Weg hierzu aufgezeigt. Zeichnungen und Fotos ergänzen dieses Werk.

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Die Geheimnisse des WingTsun
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Die Geheimnisse des WingTsun by Kampfkunst International

Victor Gutierrez

Er ist ohne Zweifel eine Referenz im Bereich des WingTsun in der ganzen Welt. Sifu Victor Gutierrez ließ mit seiner ersten Arbeit über sein Programm der "Re-Evolution" die Bombe platzen, was eine große Nachfrage zum Thema zur Folge hatte. Mit seinem neuen Buch steigt Sifu nun vertiefend in die Materie ein, immer ausgehend von den taktischen Betrachtungen, die das klassische WingTsun (WT) beleben.

Victor Gutierrez hat so ein komplettes Trainingsprogramm erarbeitet, worin er u.a. erklärt,

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Die Familie Gracie
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Die Familie Gracie by Kampfkunst International

Wenige Male in der Geschichte hat eine einzige Familie die Kampfkünste so verändert wie die Familie Gracie. Sie hat die größte Revolution auf diesem Gebiet seit dem Tod Bruce Lees hervorgerufen, und die Protagonisten dieses eindrucksvollsten Jiu Jitsu sind selbst heute noch legendär.

In diesem Buch zeigen wir euch anhand von Interviews und Artikeln, die in den letzten 20 Jahren in Kampfkunst International und Budo International herausgegeben wurden, die wichtigsten Personen dieser Bewegun

Baseball

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Baseball

K. Fritsche - M. Rosenstein

Vom Hit zum Homerun. Die Grundlagen des populärsten Schlagballspiels der Welt, seine Technik und Taktik werden von K. Fritsche und M. Rosenstein ebenso ausführlich beschrieben wie die Geschichte und Entwicklung des Baseball in Amerika und Europa. Sie finden in dem umfangreichen Fachbuch die Baseball-Regeln, Erläuterungen der Spielzüge und Feldaufteilung, sowie die Fachausdrücke von "Appeal" bis "Wind up Position" und vieles mehr.

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Ving Shun Kuen Escrima
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Ving Shun Kuen Escrima by Leffler

Guido Kämmerling

Mit dem Lehrbuch über das Ving Shun Kuen Escrima legt Sifu Guido Kämmerling seine dritte Veröffentlichung über Elemente des Ving Shun Kuen Ving Tsun und die Arbeit in seiner V.S.K.E.M.A. Organisation vor. Das Lehrbuch vermittelt die Grundlagen und wesentlichen Anwendungen des Ving Shun Kuen & Escrima Martial Arts Systems und zeigt neben den Übungsformen für den korrekten Umgang mit den Kurzstöcken und Tonfas zahlreiche Angriffs- und Verteidigungssituationen, in denen es zum Einsatz von Escrima A

Ninja - Geheimnisse der Unsich...
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Ninja - Geheimnisse der Unsichtbarkeit - Gesamtwerk by Leffler

Kim, Ashida - Leffler, Andreas

Der Mythos der Ninja beruht nicht nur auf ihren überragenden Kampffertigkeiten, sondern im Besonderen auch auf der Tatsache, dass sie Meister der Tarnung und des Verbergens waren. Dieser Aspekt des Ninjutsu wird heute in vielen Büchern oder Ausbildungskursen übergangen oder nur spärlich beleuchtet. Deshalb haben die bekannten Autoren Ashida Kim und Andreas Leffler dieses Buch komplett den Themen "Unsichtbarkeit und Heimlichkeit" gewidmet. Diese Bereiche sind eigene Kunstformen und auch heute noc

Der Bo
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Der Bo by Kampfkunst International

J.L. Isidoro Casas

Mit diesem Buch haben die Interessierten unter Ihnen die Gelegenheit, den Umgang mit dem Langstock von Grund auf mit den unterschiedlichen Griffweisen, Schlag- und Verteidigungstechniken bis hin zu den wichtigsten taktischen Kombinationen zu lernen. Die in diesem Werk gezeigten Kata sollen dem Schüler bei der Handhabung und der Kontrolle der Waffe helfen und die eigenen Übungen und Qualitäten intensivieren. Das Buch beinhaltet zudem ein kurzes Glossar, das die wichtigsten Fachausdrücke für den U

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American Football

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American Football

Bowy - Knitter - Rosenstein

Vom Kick-off zum Touchdown. American Football, das spannende, dynamische Ballspiel aus den Staaten wird auch bei uns in Europa immer beliebter! E. Bowy, W. Knitter und M. Rosenstein beschreiben dieses "Kontaktschach auf dem Rasen" in aller Ausführlichkeit: Die Entstehung des American Football, die Footballszene in den USA, in Deutschland und anderen Ländern, die Terminologie, Ausrüstung, Technik und Taktik des Spiels sowie die Regeln und Schiedsrichtersignale.