KiBoE - KickBoxExercise - Move...

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#2081514

KiBoE - KickBoxExercise - Move to the Music

Ines Vogel und Steffen Keine

KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining. Dieses Buch gewährte einen Einblick in die Vielfältigkeit dieser Sportart und beitet einen Überblick über die Trainingsinhalte und Grundtechniken des KiBoEs.

Dojokun - Die Ethik des Karate...
von schlatt-books (s
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#2081952

Dojokun - Die Ethik des Karate-do (paperback) by schlatt-books (sake)

Andreas F. Albrecht

Worin besteht der geistige Weg des Karate?
Wie sollen wir ihm folgen?
Was ist Karate-do?
Andreas F. Albrecht, 4. Dan, legt mit seiner Erstveröffentlichung eine anschauliche Darstellung der Karate-Ethik vor und erläutert anhand der klassischen Dojokun den geistigen Hintergrund des Karate-do. Mit Kalligraphien des japanischen Zenpriesters und Karatemeisters Takahashi Anki, 8. Dan.

Buch Fitness für Kampfsportler
von pietsch
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#2084387

Buch Fitness für Kampfsportler by pietsch

Christoph Delp

Kampfsportler benötigen ein spezielles Fitnesstraining,
das alle Komponenten körperlicher Leistungsfähigkeit
gleichermaßen berücksichtigt. Ein solches
kampfsportspezifisches Training legt hier der erfahrene
Kämpfer, Trainer und Autor Christoph Delp vor.
Durchgehend steht ein sinnvoller und gesunder Trainingsaufbau
mit den effektivsten Übungen im Vordergrund.
Ergänzende Übungen zur Koordination und
Literaturhinweise runden dieses Buch ab zum unverzichtbaren
Lei

Dynamic Stretching & Kicking

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#2080337

Dynamic Stretching & Kicking

Bill Superfoot Wallace

Auf interessante Weise und anhand vieler Fotos werden in diesem Buch Schritt für Schritt fachgerechtes Aufwärmen und Dehnen gezeigt. Der erste Teil befasst sich ausschließlich mit dem Dehnen als dem Grundelement, um die Zusammenhänge zwischen Stärke und gesundem Training zu verstehen. Der zweite Teil widmet sich ausschließlich den Tritttechniken und der Partnerübung. Auch wenn Sie sich wundern mögen: Bitte lesen Sie dieses Buch nicht! - Schauen Sie sich besser die Bilder an studieren sie sie gen

Bokken - Das hölzerne Schwert ...

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#2080715

Bokken - Das hölzerne Schwert der Samurai

Axel Schultz-Gora

Dieses Buch lehrt den korrekten Umgang mit dem Holzschwert der Samurai. Der Autor beschreibt die Zieh- und Schlagtechniken, Kombinationen und Partnerübungen zur gekonnten Handhabung dieser traditionellen Waffe im Budosport. Er erläutert Geschichte und Entwicklung des Bokken im feudalen Japan und vermittelt dem Leser den Geist einer Fechtkunst, deren kämpferische Ausstrahlung noch heute fasziniert.

Biu-Tze

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#2081924

Biu-Tze

Leung Ting

Das Set: Theorie, die wichtigsten Punkte, Mottos und Anwendung. Das Buch für den fortgeschrittenen WingTsun-Anfänger.

Selbstverteidigung - Willkomme...
von Leffler
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#2086213

Selbstverteidigung - Willkommen in der Realität by Leffler

Andreas Leffler & Sven Ackermann

Die Gewalt auf der Straße ist ein ständig präsentes Thema in unserer Medienlandschaft. Schlägereien, Vergewaltigungen und Überfälle auf harmlose Opfer scheinen auch am helllichten Tag immer mehr zuzunehmen. Dies ist zwar nur bedingt richtig, dennoch wird die Art der Gewalt immer brutaler. Grund genug für uns, dass wir uns einmal näher mit dem Thema Gewalt auf der Straße beschäftigen. Wir, das sind Andreas Leffler (22 Jahre Kampfsporterfahrung, Training in vielen Ländern, zahlreiche Titel und A

Die Diät ohne Diät - Das LessC...
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#7910614

Die Diät ohne Diät - Das LessCarb Programm by Bücher

Mit Genuss und Köpfchen zum Idealgewicht. Das Buch zum bekannten LessCarb-Programm von Andreas Körpich!Diäten machen nicht schlank, das hat sich mittlerweile rumgesprochen! Im Gegenteil, sie machen langfristig sogar dick. Das ist nicht nur frustrierend, sondern auch nur logisch! Keine Diät berücksichtigt die Funktionen und individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers! Jeder Mensch is(s)t anders, jeder Stoffwechsel tickt anders. Deswegen muss jeder seinen eigenen Ansatz finden, welches Essen un

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Ninja Die Wurfsterne Teil 2

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#2080163

Ninja Die Wurfsterne Teil 2

Wolfgang Ettig

Neben neuen Wurftechniken beinhaltet dieses Buch auch Ninjutsu-Nahkampftechniken und Waffekunst mit Charles Daniel.

The Fighting Weapons of Korean...

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#2080455

The Fighting Weapons of Korean Martial Arts

In Hyuk Sum, Jane Hallander

Ein ausführliches Buch über die koreanischen Waffenformen aus dem Kuk Sool Won. In zahlreichen Abbildungen werden die verschiedensten Schwert- und Stockformen gezeigt.

buch+englisch lehrmittel waffen

American Freestyle Karate Buch

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#2084235

American Freestyle Karate Buch

Dan Anderson

Folgender Inhalt hat das Buch:
- Einleitung
- Grundstellungen & Kampfstellungen
- Fußtritte
- Gesprungene Fußtritte
- Schlagtechniken
- Pratzentraining
- Acrobatische Tritttechniken
- Kampftechniken am Partner
- Kombinationen
- Wurftechniken
u.v.m.

Das Kampfsportlexikon von A bi...

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#2084010

Das Kampfsportlexikon von A bis Z

Weinmann

Der Autor gibt einen für alle Kampfsportler interessanten Überblick über die Entwicklung der zahlreichen Kampfkünste, die in Jahrtausenden weltweit entstanden sind. Ein umfangreiches Fachwörterverzeichnis erläutert die international gebräuchlichen Kampfsportbegriffe.

buch+deutsch lehrmittel zen budo divers

Electronic Dart

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Electronic Dart

Nicolas Oliver Gans

Das sportliche Spielvergnügen. Einsteiger aber auch geübte Spieler finden in diesem Buch wertvolle Ratschläge und Tipps rund um das elektronische Dartspiel. Ausführlich werden Wurfpfeile, Dartboard und Zubehör sowie Aufbau und Bedienung der Dartgeräte beschrieben. Die richtige Körperhaltung, Fußstellung und Armhaltung werden ebenso erläutert, wie die besten Wurfkombinationen für das Finish - mit vielen Informationen über Spielregeln, Spielvarianten, Turniere und die Dart-Liga.

Knife Fighting

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Knife Fighting

Michael D. Janich

Michael Janich has trained SF vets, police and street fighters in the techniques of knife fighting for years. Now this highly successful, comprehensive instruction is available to the average soldier, martial artist or defense-minded citizen who is interested in developing the practical skills required for today's combative streets.

Das lachende Pferd

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Das lachende Pferd

Willi Schönherr

Der "wichtige Ratgeber" für Pferde-Experten und andere. Eine heitere Hippologie für Reiter und Fahrer.

Shindenfudo Ryu - Jutaijutsu n...
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#2086240

Shindenfudo Ryu - Jutaijutsu no Kata by Tengu-Publishing

Carsten Kühn

Diese moderne Densho versteht sich als Arbeitsmaterial für das tägliche Training. Bei den Darstellungen wurde ausschließlich mit Zeichnungen gearbeitet, um den Fokus auf die Ausführung der einzelnen Techniken und Kata zu legen. Knappe erläuternde Texte vervollständigen die Information. Inhaltlich umreißt die Schrift die wichtigsten waffenlosen Bewegungsformen der Shinden Fudô Ryû Jûtaijutsu
Inhalt:
Kihon Gata
Kenzen Ichinyo
Kamae
Shoden no Kata,
Chuden no Kata,
Okuden no Kat

Koto Ryu - Taijutsu no Kata
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#2086208

Koto Ryu - Taijutsu no Kata by Tengu-Publishing

Carsten Kühn

Diese moderne Densho versteht sich als Arbeitsmaterial für das tägliche Training. Bei den Darstellungen wurde ausschließlich mit Zeichnungen gearbeitet, um den Fokus auf die Ausführung der einzelnen Techniken und Kata zu legen. Knappe erläuternde Texte vervollständigen die Information. Inhaltlich umreißt die Schrift die wichtigsten waffenlosen Bewegungsformen der Kotô Ryû.

Die Angst - Techniken zu Angst...

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#2081511

Die Angst - Techniken zu Angstkontrolle

Geoff Thompson

Sie haben eine innere Stimme, die vor einer persönlichen Herausforderung, einer beruflichen Chance oder einem privaten Risiko zu Ihnen spricht und versucht, Sie durch Wörter wie "Verantwortungsbewusstsein", "geistige Reife" und "Vernunft" von Ihrem Vorhaben abzubringen. Diese Stimme, diesen "inneren Schweinehund" nennt Geoff Thompson Angst - Ihren mächtigsten Gegner. Mit seinem Partner, dem Adrenalin, tritt er in entscheidenden Situationen Ihres Lebens auf, um Ihnen zu sagen "Du schaffst es nich

Leistungsernährung
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#7910242

Leistungsernährung by Bücher

Leistungsernährung: Diäten für BodybuilderErfolgreiche Ernährungsstrategien für Muskelzuwachs und messerscharfe Definition Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Trainingserfolg entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fetta

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Karate Do - Kumite in Perfekti...
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Karate Do - Kumite in Perfektion by schlatt-books (sake)

Masahiko Tanaka

Dieses Buch gewährt tiefe Einblicke das Können eines ungewöhnlichen Karatemeisters und verrät einiges über seine Herkunft und seinen Werdegang. Einleitend spricht Tanaka über Voraussetzungen und Aspekte der Kampfkunst und des Kumite, also z.B. Rhythmus, Ki, Blicktechniken, oder Kampfhaltung. Ganz besonders geht Tanaka über die Harmonie von Kampfgeist, Technik und Körper ein. Der mehrfache Weltmeister vermittelt unter anderem die Kenntnisse, über die man verfügen sollte, wenn man die Technik behe

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