So kämpfen die Stars

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#2084019

So kämpfen die Stars

Die besten Kampfsporttechniken zum Selbsttraining

Kinostars wie Jean-Claude van Damme und Jackie Chan demonstrieren seit den 90er-Jahren mit spektakulären Sprung-,Stoß- und Schlagtechniken wie faszinierend Kampfsport sein kann. Mit diesem Buch kann nun erstmals jeder Kampfsportler die effektivsten und beeindruckendsten Vollkontakttechniken der Stile Taekwondo, Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, Karate, Jiu- Jitsu und Brazilien Jiu Jitsu gezielt selbst lernen. Schritt für Schritt und Bild für Bild zeigen in diesem Buch Kampfsport- Champions worauf es

Shaolin Chin Na

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Shaolin Chin Na

Yang Jwing-Ming

Das ist die Kunst, durch empfindliche Stellen und Nervenpunkte am menschlichen Körper auf den Angreifer einzuwirken, und zwar durch Pressur oder Hebeltechniken. Es werden in diesem Buch aber nicht nur die reinen Techniken erklärt, sondern auch die theoretischen Grundlagen, die zur korrekten Durchführung der einzelnen Bewegungen notwendig sind.

Puzzlematte Ersatzecken
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Puzzlematte Ersatzecken by Budoten

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Spielanleitung für Kinder:
Komplizierte und aufwendige Spielanleitungen sind unnötig. Die Kids verbauen die Spielmatten zwei- wie auch dreidimensional und finden unendlich viel Spaß an den durch ihre eigene Phantasie entstehenden Häuser, Würfel, Röhren oder gar selbst kreierten Spielen. Ganz nebenbei wird mit den herausnehmbaren und wieder einzusetzenden Formen die Motorik gefördert und mit den Zahlen u

The original Martial Art Encyc...

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#2080472

The original Martial Art Encyclopedia - Tradition - History - Pioneers

John Corcoran

Der Autor gehört zu den bekanntesten und angesehensten Budo-Journalisten unserer Tage. Er dokumentiert die Geschichte der einzelnen Kampfstile. Porträts wichtiger und bekannter Meister, Waffenkunde, tausende von Stichwörtern und Namen.

buch+englisch lehrmittel divers

Der Weg des Ninja Band 2: Schw...
von Leffler
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Der Weg des Ninja Band 2: Schwertkampf by Leffler

Michael Bentien

Der Weg des Ninja - Band 2 Kenjutsu ist der zweite Teil einer Buchserie zu den Themen Ninja und Ninjutsu. Im großzügigen Din A4 Format soll innerhalb dieser Serie ein tiefgehender Einblick in das ganze Spektrum des Ninjutsu vermittelt werden.
Das vorliegende Buch "Kenjutsu" wurde von Sensei Michael Bentien aus Lübeck verfasst.
Michael Bentien trägt einen 5. Dan im Fuma Ryu Ninjutsu und ist außerdem Danträger in vielen anderen Kampfarten, Mitglied in zahlreichen, anerkannten Kampfkunstver

Die Angst - Techniken zu Angst...

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#2081511

Die Angst - Techniken zu Angstkontrolle

Geoff Thompson

Sie haben eine innere Stimme, die vor einer persönlichen Herausforderung, einer beruflichen Chance oder einem privaten Risiko zu Ihnen spricht und versucht, Sie durch Wörter wie "Verantwortungsbewusstsein", "geistige Reife" und "Vernunft" von Ihrem Vorhaben abzubringen. Diese Stimme, diesen "inneren Schweinehund" nennt Geoff Thompson Angst - Ihren mächtigsten Gegner. Mit seinem Partner, dem Adrenalin, tritt er in entscheidenden Situationen Ihres Lebens auf, um Ihnen zu sagen "Du schaffst es nich

buch+deutsch lehrmittel zen budo divers

Taekwondo - Die fortgeschritte...
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Taekwondo - Die fortgeschrittenen Poomsaes 9-17 by Kampfkunst International

Für alle Bewegungen und Techniken sind die "Formen" die grundlegende Ausrüstung jedes Stils. Aber die "Formen" sind sehr viel mehr, sie sind die grundlegende Ausdrucksweise einer jeden Kampfkunst. In deren Form finden wir den Rhythmus, die Ästhetik und die besten Modelle, eben der Charakter jeden Stils. Die "Formen" erlauben einem das Training alleine, aber auch die tiefe Verinnerlichung der grundlegenden Bewegungen in logischer Reihenfolge und in Linien, die kraftvoll sind und die einen harmoni

Karate - leicht erlernt: Der W...
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Karate - leicht erlernt: Der Weg zum gelben Gürtel by Gala-Verlag

Jörg Kohl und Andreas Gericke

Dieses Karatebuch mit DVD gibt Hilfestellung beim Karate-Training. Anfängern ermöglicht es den einstieg, Übungsleitern hilft es bei der Trainingsgestaltung. Eltern finden Anregungen, wie sie ihren Kindern helfen können, motorische und koordinative Fähigkeiten zu verbessern.

Die im Buch und auf der DVD gezeigten Techniken sind Grundlage für den gelben Gürtel im Karate.

Über den Autor:
Jörg Kohl ist Trainer für traditionelles Shotokan-Karate und Instructor der American JKA (Japan

buch+deutsch lehrmittel budo karate

Big Villa
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Big Villa by Trendy

Spielanleitung für Kinder:
Komplizierte und aufwendige Spielanleitungen sind unnötig. Ganz nebenbei wird mit den herausnehmbaren und wieder einzusetzenden Formen die Motorik gefördert und somit ein Lerneffekt erzielt. Zum Spielen im Alltag fördert die unterschiedliche Struktur den Tastsinn.

Material:
Als Hersteller der Flip Flop Puzzle Matten verwenden wir generell unbedenklichen EVA-Schaum, welcher speziel von der LGA &Landesgewerbeanstalt& in Deutschland auf gesundheitliche Unbed

Gyokko Ryu - Taijutsu No Kata
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Gyokko Ryu - Taijutsu No Kata by Tengu-Publishing

Carsten Kühn

Diese moderne Denshô versteht sich als Arbeitsmaterial für das tägliche Training. Bei den Darstellungen wurde ausschließlich mit Zeichnungen gearbeitet, um den Fokus auf die Ausführung der einzelnen Techniken und Kata zu legen. Knappe erläuternde Texte vervollständigen die Information. Inhaltlich umreißt die Schrift die wichtigsten waffenlosen Bewegungsformen der Gyokko Ryû, einer der neun Schulen des Bujinkan Budô Taijutsu.

Martial Arts Trainingsgrundlag...

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Martial Arts Trainingsgrundlagen Vol. 1

Andreas Leffler

Für das Training allein oder in der Gruppe. Der Leser erhält mit diesem Buch einen Leitfaden zum Einstieg in die Materie sowie eine Vielzahl von Tips und Ratschlägen für das Training allein oder in der Gruppe. Geistige Einstellung und Verhalten zueinander werden ebenso behandelt wie das praktische Training. Eine Abhandlung über die verschiedenen Kampfsysteme rundet das Buch ab. Dieses Werk eignet sich daher nicht nur für Einsteiger, sondern auch für Fortgeschrittene.

Shaolin Five Animals Kung-Fu

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Shaolin Five Animals Kung-Fu

F. Wong, J. Hallander

In diesem neuen Buch werden die Techniken des ursprünglichen Shaolin Kung-Fu erklärt. Die Stile des Tigers, des Leoparden, der Schlange, des Kranichs und des Drachens, die die Hauptelemente des Shaolin-Kung-Fu sind. Serienfotos ermöglichen eines genaues Nachvollziehen der Bewegungen. Ein Hinweis: Es handelt sich hierbei um die Solo-Formen der einzelnen Tiere. Partnerübungen finden Sie nur in einem kleinen Teil des Buches.

Combat Jiu - Jitsu

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Combat Jiu - Jitsu

Norman Leff

Norman Leff ist heute wahrscheinlich einer der erfahrensten Kampfkunst-Ausbilder der Welt. Während er als Ausbilder in Südamerika arbeitete traf er auf Kenji Tanaka, der versiert war in Formen des Jiu-Jitsu, welches der Allgemeinheit selbst in Japan vorenthalten wurde und der ihn viele Jahre trainierte. Wieder in den USA arbeitete er viele Jahre als Türsteher, wo er seine "Gegner" abwehren, aber nicht verletzen sollte. Er lernte, dass diese Methode sehr effektiv ist und wahre Selbstverteidigung

Leere Hand - Vom Wesen des Bud...
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Leere Hand - Vom Wesen des Budo-Karate by Palisander

Kenei Mabuni

Budo ist der Weg der traditionellen japanischen Kampfkünste. Mabuni Kenei ist diesem Weg bis heute durch nahezu acht Jahrzehnte gefolgt. Er gehört zu den letzten Meistern, die bei den Gründervätern des modernen Karatedo in die Lehre gegangen sind. Der Sohn und Erbe Mabuni Kenwas, des Gründers des Shito ryu, ist im Lauf seines Lebens zu einem tiefen Verständnis vom Wesen des Karate als Budo-Kampfkunst gelangt. Auf lebendige, fesselnde Weise versteht er es, dem Leser dieses außerordentlich komplex

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Sanchis - 15 Tricks, die dein ...
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Sanchis - 15 Tricks, die dein Leben Retten können by Kampfkunst International

Santiago Sanchis

15 Tricks, die Dein Leben retten können. Ein Buch für diejenigen, die nicht unbedingt eine Kampfkunst beherrschen. Der Nutzen ist nicht an den Besuch irgendeines Kampfkunst- oder Selbstverteidigungskurses geknüpft. Es ist einfach eine Sammlung von Ratschlägen, Tricks und Kombinationen, die einem bei den jeden Tag häufiger werdenden Angriffs- oder Überfallsituationen beim Überleben helfen, ohne dass man dafür besondere Kenntnisse der Materie entwickeln oder besitzen müsste. Großmeister Sanchís, d

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Das war Bruce Lee (Die Bruce Lee Story)

Herbert Velte

Alles über sein Leben und seine Kampftechniken. Die Sonderausgabe zum 20. Todestag des Kung-Fu-Stars.

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Ving Shun Kuen - Chinesische K...
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Ving Shun Kuen - Chinesische Kampfkunst by Leffler

Guido Kämmerling

Wing chun ist eines der populärsten Kung-Fu und Selbstverteidigungssysteme in Deutschland. Es machte sich aufgrund seiner relativ leichten Erlernbarkeit und seiner Effektivität im Kampf schnell einen Namen unter den Kampfarten.
Ving Shun Kuen ist eine der wenigen anerkannten Unterstile des Wing Chun Kung Fu und wird in der Ving Shun Kuen Martial Arts Organisation unter Sifu Guido Kämmerling gelehrt.
Mit Ving Shun Kuen gab Sifu Kämmerling sein erstes Buch über seinen Stil heraus. Das Buch i

Die Tür
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Die Tür by Wushu

Geoff Thompson

Der Autor des 1. deutschen Türsteherbuches (in England schon längst ein Kultbuch), Geoff Thompson, ist zweifellos einer der anerkanntesten und gleichzeitig umstrittensten Autoren und Lehrer dieses Jahrhunderts auf dem Gebiet der Selbstverteidigung mit über 20 Bestsellern.

Das Judo-Brevier

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Der handliche Prüfungshelfer mit den neuen Prüfungsbestimmungen des DJB vom Anfänger bis zum 5. Dan - sollte bei der Vorbereitung auf jede Gürtelprüfung und auch für die Prüfung genutzt werden. Alle geforderten Würfe, Bodentechniken und diverse Bewegungsaufgaben sind abgebildet bzw. stichwortartig beschrieben. Die aktuellen Prüfungsbedingungen werden mit zahlreichen Hinweisen, Technikdefinitionen, Stoffsammlungen und vielen nützliche Tips erläutert. Der Leitfaden für Technik und Prüfung!

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Atémi ju-jitsu. Tome 1

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Atémi ju-jitsu. Tome 1

Claude Fradet

Techniques pour ceintures blanche, jaune et orange

Dieses Taschenbuch zeigt Atemi Techniken für Karatekas mit weißem, gelben und orangem Gürtel auf.