Kampfsport Solotraining
Christoph Delp
Artikelnummer: 2085852
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Buch ca. 110 Seiten in deutsch, Format: 24 x 16,4 x 1 cm
Gewicht: ca. 0.4 kg
Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele
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