Tuina-Anmo
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#2081900

Tuina-Anmo

Andrea-Mercedes Riegel

Das Buch Tuina-Anmo - Chinesische Massage im Wettkampf ist das bisher einzige seiner Art, das chinesische Medizin und Sport miteinander vereint. Es verrät die Geheimnisse chinesischer Ärtzte hinsichtlich einer effektiven physischen und psychologischen Betreuung von Wettkampfsportlern, nicht nur aus dem Bereich des Budosports.

buch+deutsch lehrmittel divers

Karate Kata No Rekishi
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#2084015

Karate Kata No Rekishi

Jamal Measara

Zum ersten Mal in der Geschichte des Karate Do werden in diesem neuen Werk Herkunft und Hintergründe der Katas verschiedener Karate Stilrichtungen beschrieben. Es beschreibt die Geschichte der Katas nachfolgender Stilrichtungen: Shorin-Ryu, Shotokan, Wado-Ryu, Shito-Ryu, Uechi-Ryu und Kyokusinkai.

Ein Schritt Kampf
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#2080712

Ein Schritt Kampf

Robert Kachel

Dieses Buch schult das schnelle, instinktive Ausweichen und die sofortige, zielgerichtete Gegenaktion mit Hand- und Fußtechniken.

buch+deutsch lehrmittel taekwondo selbstverteidigung tkd

Das komplette IRON PALM Eisenh ...
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#2080212

Das komplette IRON PALM Eisenhandtraining

Brian Gray

Das Training der eisernen Hand in allen Einzelheiten. Die Hand als universelle Waffe zum Stoßen, Schlagen, Schneiden, Blocken und Greifen. Dieses Buch eröffnet Ihnen den Weg zur Erlangung eiserner Hände, denen kein Gegner widerstehen kann. Es werden auch die Unterschiede zwischen den echten Techniken und den betrügerischen Schwindeleien vieler selbsternannter Experten beschrieben.

Karate - Die Kunst der leeren ...
von schlatt-books (s ...
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#2080717

Karate - Die Kunst der leeren Hand

Hidetaka Nishiyama & Richard C. Brown (übersetzt von Schlatt)

Das JKA-Karate in seiner Blütezeit: Grundlagen, Lehrpläne, Selbstverteidigung. Dieses Lehrbuch des früheren JKA-Chiefinstructors Hidetaka Nishiyama enthält außerdem das älteste Regelwerk des kontaktlosen Wettkampfkarate.

Für traditionelle Karatekas eine Quelle außerordentlicher Inspiration. Als Nishiyama sein Werk Die Kunst der leeren Hand verfasste, war er noch ein junger Meister. Damals stellte er das Karate im Lichte der Auffassungen vor, die etwa um die Mitte des 20. Jahrhunderts von der Japan Karate Association (JKA) vertreten wurde. Er gibt einen Überblick über die wichtigsten Trainingsmethoden und die Grundprinzipien der Selbstverteidigung, die in jener Zeit üblich waren und die ersten Regeln, die jemals für Karate-(kumite-)wettkämpfe in der JKA formuliert worden sind.

Das ist mehr als Geschichte! Endlich kann man nun nämlich aus erster Hand erfahren und nachlesen, wie traditionelles Wettkampfkarate ursprünglich ausgesehen hat ...

Inhalt der 22 Kapitel:

KAPITEL I - EINFÜHRUNG:
1.Was ist Karate?
2.Geschichtlicher Hintergrund
3.Wesentliche Prinzipien (physisch, psychisch und physio-psychisch)
4.Einteilung von Karatetechniken (Hand, Fuß, Stellung, Haltung)
5.Trainingsmethoden
6.Gymnastik/Erwärmung (Üben, Aufwärmen, Kräftigen, Atem/Reaktion)

KAPITEL II - TRAINING DER GRUNDSCHULTECHNIKEN:
7.Treffende Fläche und Vitalpunkte
8.Stellungen
9.Körperhaltung (frontal, halbfrontal, seitlich)
10.Körperbewegung (Schritte, Doppelschritte, Gleiten, Gleitschritt, Drehen, Schrittdrehung)
11.Handtechniken (Angriffstechniken, Stoßen, Schlagen, Blocken)
12.Beintechniken (Angriffstechniken, Blocken)
13.Kombinationstechniken
14.Kata (Allgemeines, Heian-Yondan)
15.Kumite (Grundschulkumite, Halbfreier Kampf, Freikampf)
16.Wurftechniken

KAPIEL III - KARATE UND SELBSTVERTEIDIGUNG
17.SV gegen Festhalten
18.SV aus Seiza
19.SV sitzend von einem Stuhl
20.SV gegen Messerangriffe
21.SV gegen Stockangriffe
22.SV gegen Pistolenangriffe

Das ist Kendo
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#2080066

Das ist Kendo

Das erste deutsche Fachbuch über das Schwertfechten der Samurai von J. Sasamori und G. Warner

I. Sasamori und G. Wagner beschreiben eingehend die 2000-jährige Geschichte und Entwicklung dieser alten Budo-Kunst. Sie erläutern Grundregeln, Grundtechnik und die Angriffs- und Verteidigungstechniken, Kampftechnik und Trainingsmethoden. Dieses Buch bietet hervorragende Informationen über die alte Fechtkunst der Samurai.

Enpi - Flug der Schwalbe
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#2084394

Enpi - Flug der Schwalbe

Karl Michael Schölz

Wir freuen uns, die Erstauflage des Titels "Enpi - Flug der Schwalbe" anbieten zu dürfen. Dieses Buch ist der zweite veröffentlichte Band einer Karate-Reihe, die auf 27 Titel angelegt ist. Jeder Titel dokumentiert eine Shotokan-Kata mit ihrer Geschichte, Ausführung, Details und Anwendung und bietet darüber hinaus vertiefendes Hintergrundwissen.
Feinste Buchkunst vom Druck bis hin zur Bindung. Die Verwendung edler Materialien macht dieses Werk zu etwas Besonderem für Buchliebhaber.

Bushido - Der Weg des Kriegers ...
von Leffler
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#2084944

Bushido - Der Weg des Kriegers in der Gegenwart

Andreas Leffler

Bushido, der Weg des Kriegers. Hierbei handelt es sich um eine Idee, einen Lebensstil vergangener Tage, der schon immer die Gedankenwelt von Kampfkünstlern auf der ganzen Welt beflügelte und bereicherte. Trotzdem wissen nur die wenigsten wirklich, was es mit diesem Themenkomplex auf sich hat und wie man eine Idee, die in einem feudalen System entstanden und die für eine kriegerische Welt erschaffen worden ist, auch heute noch leben kann. Leben in einem positiven Kontext, in einer modernen, friedlicheren Welt. Dabei spielt der Übertrag der positiven Werte des Bushido in das Dojoleben eine zentrale Rolle.
Das Buch erläutert Schritt für Schritt die Urgedanken des Bushido, die Entwicklung der Kampfkünste im Zusammenhang und den Übergang zum Budo. Dabei werden die Tugenden des Bushido im geschichtlichen und im modernen Kontext verdeutlicht und sein Einfluss in ein gutes Dojo herausgestellt. Schüler und Lehrer können deshalb nicht nur die Grundlagen des Bushido-Gedanken erfahren, sondern auch den Übertrag in ihr Leben und vor allem in ihren Trainingsalltag erlernen. Dabei zeigt sich, dass gerade die positiven Tugenden des Bushido heute so wichtig sind wie eh und je, möchte man in den Kampfkünsten und in der damit verbundenen geistigen Entwicklung Erfolge erzielen.
Abschließend stellen wir Ihnen den Bushido Circle vor, einen Kreis von außerordentlich erfahrenen Kampfkunstlehrern und ihren Schulen, die sich genau diesem Weg verschrieben haben.
Bushido ist nichts, was man auswendig lernen kann, es hilft nicht, die Werte für ein Dojo oder sein eigenes Leben auf einem Stück Papier zu formulieren. Bushido und die damit verbundenen Tugenden müssen ins Herz des Kriegers geschrieben sein. Auch dies ist etwas, das dieses Buch lehrt!

City-Survival
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#2084422

City-Survival

John "Lofty" Wiseman

Fern jeder Rambo-Mentalität zeigen die Selbstverteidigungs-Profis der britischen Eliteeinheit SAS alltagstaugliche Tricks, wie man sich am Besten schützt.

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Kukishinden Ryu - Taijutsu no ...
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#2085988

Kukishinden Ryu - Taijutsu no Kata

Carsten Kühn

Kukishinden Ryu - Taijutsu no Kata: Neun Dämonen Götter Schule. Diese moderne Denshô versteht sich als Arbeitsmaterial für das tägliche Training. Die Besonderheit ist, dass bei den Darstellungen ausschließlich mit Zeichnungen gearbeitet wurde, um den Fokus auf die Ausführung der einzelnen Techniken und Kata zu legen. Knappe erläuternde Texte vervollständigen die Information. Inhaltlich umreißt die Schrift die wichtigsten waffenlosen Bewegungsformen der Gyokko Ryû, einer der neun Schulen des Bujinkan Budo Taijutsu.

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Taekwondo - Die fortgeschritte ...
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#2085700

Taekwondo - Die fortgeschrittenen Poomsaes 9-17

Für alle Bewegungen und Techniken sind die "Formen" die grundlegende Ausrüstung jedes Stils. Aber die "Formen" sind sehr viel mehr, sie sind die grundlegende Ausdrucksweise einer jeden Kampfkunst. In deren Form finden wir den Rhythmus, die Ästhetik und die besten Modelle, eben der Charakter jeden Stils. Die "Formen" erlauben einem das Training alleine, aber auch die tiefe Verinnerlichung der grundlegenden Bewegungen in logischer Reihenfolge und in Linien, die kraftvoll sind und die einen harmonischen Rhythmus besitzen. Vor langer Zeit waren die "Formen" zudem die wichtigste Art und Weise, das technische Erbe eines jeden Stiles zu bewahren. Dies gilt natürlich auch im Taekwondo, das in den letzten Jahren dank seiner Qualifikation als olympische Sportart an Wert gewonnen hat. Durch die Teilnahme bei den Olympischen Spielen hat sich gezeigt, wie wichtig und wie schön diese Kampfkunst ist. Die Poomsea, die wir in diesem ersten Teil zeigen werden (von eins bis acht), sind die so genannten Grundlagen des Taekwondo, die unabkömmlich sind für die ersten Übungen bis hin zum Schwarzgurt. In diesem Teil erscheinen sie so, wie sie den Ansprüchen der W.T.F. (World Taekwondo Fedaration) entsprechen. Wir können uns keine besseren Beschützer dieser Kampfkunst vorstellen. Unter den Ausführenden sind Champions aller Altersklassen - Männer wie Frauen - aus Spanien, aus Europa und aus weiteren Teilen der Welt. Sie alle sind Teil des spanischen Technikteams. Unser besonderer Dank geht an die technischen Direktoren der Föderation und an deren Präsident, denen wir die Realisierung dieses Buches verdanken. Alfredo Tucci

Rugby
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#2083903

Rugby

D. Kuhn - M. Rosenstein

Der rauhe Sport für Gentlemen! Das umfangreiche Fachbuch über die Grundlagen und die Entwicklung des Rugbyspiels erläutert Technik, Spieltaktik, Methodik, Regeln und pädagogische Aspekte. Die Individual- und Gruppentechniken des Rugby werden ebenso ausführlich dargestellt, wie die Aufgaben von Sturm und Hintermannschaft, die Spielertypen und die internationale Rugbyszene.

Der Letzte wird der Erste sein
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#2086322

Der Letzte wird der Erste sein

Keith R. Kernspecht

392755328X

Als Letzter starten und als Erster treffen, das ist schon immer ein Ideal der chinesischen Kampfkünstler gewesen. Aber für die meisten blieb es ein schöner Traum. Realistische Kampfstile - auch WingTsun - sprechen deshalb resignierend davon, dass man dem Gegner nicht höflich den Vortritt lassen soll, sondern selbst angreifen muss, um eine Chance zu haben.
Daraus resultiert meist, dass man seine Hoffnung darin sieht, mit einem Hagel von Kettenfauststößen über das Gegenüber herzufallen, also die Rollen von Angreifer und Verteidiger zu tauschen, sobald der andere zu dicht und bedrohlich herankommt.
"Angriff ist die beste Verteidigung" hieß Großmeister Kernspechts erster Band der BlitzDefence-Reihe, der sich mit dem ritualisierten Kampf unter Männern beschäftigt. Statt auf Serien von Fauststößen, die uns zwar auf der Straße helfen, aber vor Gericht nur zum 2. Sieger machen, stellen die von Prof. Kernspecht geschaffenen BlitzDefence-Programme des WingTsun auf sichere Außenpositionen, Körpersprache, Notwehr dokumentierende Maßnahmen und Einsatz der stärksten Waffe ab. Aber als Erster zuschlagen ist auch hier eine Conditio non qua non, eine unerlässliche Vorbedingung. Allerdings - und darauf weist der "Vater des WingTsun in Europa" aus-drücklich hin, bedeutet zuerst zuschlagen nicht notwendigerweise, dass man der Angreifer ist.
Es ist vielmehr essentiell, dass man der Verteidiger ist, der Reagierende, aber man darf nicht mit einer Abwehr antworten, sondern mit einer Angriffstechnik. Also bedeutet "Angriff ist die beste Verteidigung" nicht dass man der Angreifer sein soll, sondern dass man sich in der Verteidigung eines Gegenangriffes bedient.
Seit vielen Jahren experimentiert der erste Doktor der Kampfkünste mit Methoden, wie man warten kann, so dass der Richter und das eigene Gewissen befriedigt sind, und man trotzdem Sieger bleibt. Er bietet auf seinen Lehr-gängen den zum Teil hochkarätigen Teilnehmern an, den ersten Schlag zu tun und ist dem Angreifer in Tausenden von Experimenten zuvorgekommen.
Wie das trotz der eigenen sog. "Schrecksekunde" möglich ist, zeigt dieses Buch in Theorie und Praxis.
Kernspecht erklärt, dass der Re-Agierende dem Agierenden gegenüber systematisch im Vorteil ist, wenn, ja wenn er bestimmte Voraussetzungen kennt, beachtet und zu nutzen weiß.
In diesem Falle ist der Angreifer dem Verteidiger gegenüber aufgrund eines von zwei deutschen Wissenschaftlern gefundenen Phänomens um ca. eine halbe Sekunde im Nachteil. Tatsächlich benötigt nämlich der Angreifer für die Vorbereitung seiner willkürlichen Handlung (Aktion) mehr Zeit als die Re-Aktionszeit ausmacht.
So ist es kein Wunder, wenn Kernspecht und die von ihm trainierten Lehrer und Kämpfer dem Angreifer den Vortritt lassen können und ihn trotzdem als Erster treffen. Meist wird der Gegner ohne Zeitverzug zu seiner Verblüffung im gleichen Augenblick getroffen, in dem er sich bewusst ist, dass er selbst gerade zuschlagen will.
Wie das möglich ist? Durch einen Gauklertrick des Gehirns, den wir für uns nutzbar machen können, wenn wir Körpersprache zu lesen verstehen. Außerdem brauchen wir die richtige Ausrichtung zum Gegner, eine natürlich wirkende schützende Gestik sowie einen Fauststoß wie ein Pferdetritt und das Wissen und das Training, um die Angst zu unserem Freund zu machen.
Aus diesem Grunde rundet ein großes theoretisches und praktisches Kapitel über Angstmanagement das Buch ab.
Dieses 2. BlitzDefence-Buch ist unter Mithilfe von Wissenschaftlern und Praktikern und Leitern von polizeilichen Eliteeinheiten entstanden und für Männer und Frauem gleichermaßen geeignet.

Philippine Martial Arts Societ ...
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#2080490

Philippine Martial Arts Society Escrima

Rene Latosa

Dieses Buch beschreibt die Erlernung der Escrima-Kampfkunst in sehr guten Bildern. in deutsch und englisch

Snooker
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#2083890

Snooker

W. Grewatsch - M. Rosenstein

Das faszinierende Spiel am grünen Tisch! Die Autoren beschreiben die Entstehung des populären Snooker-Billards, seine technischen Finessen sowie die großen Turniere und internationalen Stars. Ausführliche Kapitel über die richtige Wahl der Kugeln, den Abstoß und das Potten sowie das Positions- und Serienspiel werden durch Erläuterungen von Trickstößen, Trainingsprogramme und das Regelwerk des modernen Snookerspiels ergänzt.

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Bruce Lee - The untold Story
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#2080093

Bruce Lee - The untold Story

Überarbeitete deutsche Ausgabe

Viele Kritiker waren der Meinung, dass jede nur mögliche Geschichte über Bruce Lee, den König des Kung Fu, schon geschrieben sei.

Diese voll illustrierte deutsche Sammler-Ausgabe, mit exklusiv und bisher noch nicht veröffentlichten Fotos der Lee-Familie, beweist das Gegenteil. Dieses Buch schildert die Lebensgeschichte des großen Kung-Fu-Stars wie sie von seiner Mutter, Familie und seinen engsten Freunden erzählt wurde. Eine Sammlerausgabe über seine Filme, sein Training und seine Kampfkunst.

Neue und wichtige Informationen beweisen, dass das Heldentum Bruce Lee's kaum wiederholt werden kann.

Das Buch enthält auch einen Nachruf zum Tode seines Sohnes Brandon Lee am 31. März 1993.

Taekwondo Selbstverteidigung
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#2081508

Taekwondo Selbstverteidigung

Höller, Maluschka

Dieses Buch deckt alle geforderten Prüfungsinhalte der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union im Fach "Selbstverteidigung" ab.

Wing Chun
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#2085851

Wing Chun

Alan Gibson

Wing Chun für Einsteiger und Fortgeschrittene stellt die interessante Entstehungsgeschichte dieser chinesischen Kampfkunst vor und begleitet Ihr persönliches Training. Das Buch informiert über die Handtechniken, Kampfstellungen und Tritte und gibt wichtige Ratschläge für den Kampf.

AKESHI - KUMIDACHI & SO JUTSU
von Kampfkunst Inter ...
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#2086221

AKESHI - KUMIDACHI & SO JUTSU

Sueyoshi Akeshi

Dieser neue Beitrag von Meister Sueyoshi Akeshi bietet uns 35 kumidachi fukuroshinai, 5 von bokken und 10 Yari, die auf höchstem Niveau und mit extrem schnellen und präzisen Bewegungen ausgeführt werden. Der Yari hat den Vorteil, die Trainingsarbeit mit der Katana zu kompensieren, indem er den Körper ausbalanciert und stärkt, so dass sogar unsere Geschicklichkeit mit ihr indirekt ausgebildet wird. Dennoch ist der Yari eine Waffe mit eigener Technik und Idiosynkrasie und verdient einen speziellen Apparat fürs Training. Ich empfehle dieses einzigartige Kunstwerk nachdrücklich, das direkt aus Händen von Meister Sueyoshi Akeshi zu uns gelangt, der uns immer wieder beeindruckt, nicht nur mit seiner außergewöhnlichen Technik, sondern auch mit dem schier endlosen Wissen auf dem Gebiet der Kampfkünste. Das Beste aber ist, dass dieser wundervolle Mensch kein Geheimnis für sich zu behalten versucht... Ich fühle mich geehrt, einer seiner ältesten Schüler zu sein. Wer dieses Glück nicht teilt, hat hier eine Chance, die er nicht versäumen sollte. Mit Sicherheit kommt das Wort Enttäuschung nicht im Vokabular derer vor, die dieses Werk erstehen, um ein breites Arsenal an Wissen anzuhäufen, das uns von diesem wahren Meister geboten wird, der den tiefen Willen hat, uns daran teilhaben zu lassen. Alfredo Tucci

Kampfsportwissen Judo von A - ...
von pietsch
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#2080076

Kampfsportwissen Judo von A - Z

Herbert Velte

Über 2000 Fachbegriffe die jeder Judoka kennen sollte. Die Begriffe werden von A-Z werden ausführlich erklärt.