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Krav Maga

#2081710

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Krav Maga

Imi Sde-Or (Lichtenfeld), Eyal Yanilov

Krav Maga ist ein praxiserprobtes, für jeden leicht erlernbares Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem zur wirksamen Abwehr von Stich, Schlag- und Schusswaffen. Ursprünglich für israelische Streitkräfte entwickelt, dient Krav Maga heute auch im zivilen Bereich zur Bewältigung von Konfrontationen mit bewaffneten Angreifern im Ernstfall. Dieses offizielle und umfassende Lehrbuch vom Begründer des Krav Maga: Sde-Or (Lichtenfeld) und seinem Nachfolger Eyal Yanilov soll weltweit Menschen helfen, sich gegen Gewalttäter zu verteidigen.

buch+deutsch lehrmittel ju+jutsu ju-jutsu selbstverteidigung

Die Geschichte des Yip Man-Win ...
von Wushu

#2080146

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nur € 23.41
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Die Geschichte des Yip Man-Wing-Tsun-Stiles von Wushu

Keith R. Kernspecht

Eine Zeitreise durch die Geschichte des Wing Tsun. Lernen Sie die Meister kennen, die den Yip-Man-Stil zu dem machten, was er heute ist: die Selbstverteidigung schlechthin.

buch+deutsch lehrmittel wing+tsun wing+tsun wing chun wt wv ving tsun ving chun vt weng

Psychologie im Sport

#2080205

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Psychologie im Sport

Sigurd Baumann

Die Psyche spielt im Sport eine wichtige Rolle. Die Autorin zeigt, wie man gezielt sportpsychologisch Einfluss nehmen kann, den Umgang mit psychischer Belastung erlernt und leistungsfähiger wird. Viele praktische Beispiele für Freizeit- und Leistungssportler geeignet. Anliegen der Autorin ist es, Sportlern und Trainern die praxisorientierte Hilfestellung der Sportpsychologie vor Augen zu führen.

Die 12 Taekwondo Hyongs

#2080251

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Die 12 Taekwondo Hyongs

M. Unruh

Das umfangreiche Lehrbuch für alle Taekwondo-Sportler informiert über die Hyongs in allen Einzelheiten. Alle Bewegungen und Stellungen werden mit Zeichnungen und Fotografien detailliert erläutert. Genaue Übungshinweise mit Laufdiagrammen und den Fußstellungen des Ausführenden sowie erstklassige Fotos jeder Einzelbewegung machen dieses Buch zum wertvollen, trainingsbegleitenden Ratgeber. Taekwondo für Fortgeschrittene auf 158 Seiten mit 424 Fotos und 12 Diagrammen.

buch+deutsch lehrmittel taekwondo tkd

Samurai-Geist - Der Weg eines ...

#2080213

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Samurai-Geist - Der Weg eines Kriegers in den japanischen Kampfkünsten

Thomas Preston

Das hier vorliegende Vermächtnis eines alten Samurai, eines Schwertkämpfers der Tokugawa-Zeit, der vertraut ist mit der Frage von Leben und Tod, von Sieg und Niederlage, will jungen Anhängern der Kampfkünste in der heutigen Zeit Anregungen bieten, die überlieferten und über Jahrhunderte erprobten Prinzipien und Werte der Ausbildung zum Samurai auch in ihrer Kunst zu verwirklichen, in ihnen zu leben und Nutzen aus ihnen zu ziehen - als Mensch wie auch im sportlichen Wettkampf. Es richtet sich an alle, die praktisch oder theorethisch an den traditionellen Kampfkünsten interessiert sind, gleich ob Iaido, Kendo, Karate-do, Aikido, Judo, Kungfu, Taekwondo oder anderen. Es beschreibt, was alle diese Praktiken verbindet: der Weg zur menschlichen Vervollkommnung.

buch+deutsch lehrmittel budo

Ninja Mind Control (deutsche A ...

#2080170

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Ninja Mind Control (deutsche Ausgabe)

Ashida Kim

Körperliche Höchstleistung durch geistige Kontrolle. Ein Einblick in die geheimen Künste der Ninja.

Anleitung zur Meditation, Hypnose, Suggestion und die Kunst des Kuji Kiri. Kontrolle der eigenen Gefühle durch Autosuggestion.

Alles über das mentale und psychische Training eines Ninja.

Erreichen auch Sie die Herrschaft über Ihren eigenen Geist und beherrschen Sie Ihr Gemüt, dann besitzen Sie den Schlüssel zu den Geheimnissen des Universums. Der wahre Krieger gewinnt den Kampf, ohne die Waffe zu ziehen.

Ashida Kim zeigt in diesem Buch die verschiedenen Möglichkeiten der Meditation. Atemtechniken und die geheimnisvollen Fingerzeichen des Kuji-kiri. Diese ermöglichen es, sich selbst zu kontrollieren und die eigene Energie in den Geist eines anderen fließen zu lassen. Durch Gedankenlesen und Manipulationen, durch Hypnose und Suggestion, werden Sie das Ergebnis eines jeden Kampfes bestimmen können.

Buch und DVD Karate - leicht e ...
von Gala-Verlag

#2086246

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Buch und DVD Karate - leicht erlernt (1): Der Weg zum gelben Gürtel von Gala-Verlag

Jörg Kohl und Andreas Gericke

Ich würde sagen: Ein Buch, auf das die Karate-Welt bisher vergeblich gewartet hat und das ganz neue Maßstäbe setzt.

Es ist das erste Buch einer Reihe, die alle Gürtelstufen ausführlich behandelt und das in einer bisher ungeahnten Tiefe und Genauigkeit.

Das wirklich Einmalige an diesem Buch ist, dass es sich an Schüler, Trainer und Lehrer gleichermaßen wendet. Didaktisch hervorragend aufgebaut werden Fehlerquellen aufgezeigt, Hilfestellungen gegeben und unzählige Übungsbeispiele gebracht. Dabei setzt der Autor nicht nur auf gut aufgearbeitete Serienbilder sondern hat im Buch auch Bildersequenzen integriert, die jede Bewegung bis ins kleinste Detail nachvollziehbar machen.

Im Buchpreis inbegriffen ist eine 30-minütige Begleit-DVD, die ebenfalls wie das Buchkonzept selbst über einen intuitiven Aufbau verfügt und jede Stelle im Buch zusätzlich illustriert.

Paperback-Buch in deutsch mit ca. 120 Seiten, vielen Abbildungen und einer DVD (deutsch, ca. 30 min), Maße: Taschenbuchformat mit ca. 21 x 15,8 x 1,2 cm.

Meiner Meinung nach: Das bisher beste Karate-Buch, was je auf den Markt gekommen ist.


Dieses Karatebuch mit DVD gibt Hilfestellung beim Karate-Training. Anfängern ermöglicht es den Einstieg, Übungsleitern hilft es bei der Trainingsgestaltung. Eltern finden Anregungen, wie sie ihren Kindern helfen können, motorische und koordinative Fähigkeiten zu verbessern.

Die im Buch und auf der DVD gezeigten Techniken sind Grundlage für den gelben Gürtel im Karate.

Über den Autor:
Jörg Kohl ist Trainer für traditionelles Shotokan-Karate
Andreas Gericke ist Karatetrainer und Fachjournalist für Gesundheit und Wellness.

Informationen zum Inhalt:
- Einstieg
- Was bedeutet Karate?
- Training und Alltag
- Der Karateanzug
- Wie wird Karate trainiert?
- Kihon
- Musubi Dachi
- Hachiji Dachi
- Zenkutsu Dachi
- Kokutsu Dachi
- Fauststöße
- Choku Zuki
- Oi Zuki
- Gyaku Zuki
- Tettsui Uchi
- Age Uke
- Soto Ude Uke
- Gedan Barai
- Shuto Uke
- Mae Geri
- Wendungen
- Kata
- Einteilung der Katas
- Heian Shodan
- Kumite
- Grundformen des Kumite
- Sanbon Kumite
- Methodik
- Tipps für das Training
- Dojo
- Verhalten im Dojo
- Anweisungen auf Japanisch
- Dojokun
- Prüfung zum gelben Gürtel.

buch+deutsch lehrmittel budo karate

Wing Tsun Kuen
von Wushu

#2080151

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Wing Tsun Kuen von Wushu

Dr. Leung Ting (10. Meistergrad WT)

Neueste Auflage, deutsche Gesamtausgabe.

Das Standardwerk für Wing Tsun! Unterrichtsaufbau, Graduierungssystem, Unterrichtsprogramme, Formen, Chi-Sao, Holzpuppentraining und Freikampf.

Zum ersten Mal: WT-Langstock- und Doppelmessertechniken.

Ausführliche Geschichte des WT von NgMui bis zur Neuzeit, Organisation, Graduierungssystem, Chi-Sao.

Budo - Der geistige Weg der Ka ...

#2080208

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Budo - Der geistige Weg der Kampfkünste

Werner Lind

Der Autor entwickelt verständlich und nachvollziehbar die verschiedenen Stufen des Weges, dem eigentlichen Ziel der Kampfkünste: Durch Übung und Vervollkommnung der richtig begriffenen Technik den geistigen und moralischen reifen Menschen zu formen. Er zeigt in diesem Buch auch für den Laien verständlich nachvollziehbar auf, wie man die Kampfkunstmethoden richtig betreibt.

Krafttraining für Kung Fu und ...
von Wushu

#2080150

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Krafttraining für Kung Fu und Karate von Wushu

Eberhard Schneider

Der Autor hat die Krafttrainingszene dreißig Jahre als Aktiver und Beobachter studiert, Beiträge aus seiner Feder sind in deutschen und amerikanischen Kampfsportmagazinen erschienen. Sein Interesse an den Kampfkünsten führte dazu, Kenntnisse über Kraft- und Techniktraining miteinander zu verbinden. Ein deutsches Buch dieser Art war lange überfällig.

Aus dem Inhalt: 1. Was muss beachtet werden, damit Kraftttraining nicht langsam macht? 2. Wie ist zu verhindern, dass Krafttraining durch Störung der Feinmotorik zum Einschleifen falscher Techniken führt? 3. Die besten Übungen - Gründe für die Auswahl - die Rolle der Koordinationsmuster 4. Vor- und Nachteile von Trainingsmaschinen 5. Grundkenntnisse des Krafttrainings - Belastungen, Wiederholungen, Sätze - die Rolle des Cheatens - progressives Training - mit kleineren Programmen größere Fortschritte - Überkompensation und Trainingshäufigkeit 6. Trainingszeiten und Energierhythmen - wie man sie beruflichen Sachzwängen anpasst 7. Aufwärmen: Abkehren von der alten Schule - Physiologisches und Praktisches 8. Bessere Muskelerholung durch gezielten Milchsäureabbau 9. Vor- und Nachteile des Aufpump-Effekts 10. Dehnungsübungen - die Rolle von Kontraktionsreflexen 11. Zusammenstellen eines sinnvollen Programms unter Berücksichtigung der behandelten Gesichtspunkte 12. Kraftttraining oder Bodybuilding? - Der Stellenwert sder NAUTILUS-Maschinen - die Funktion von Muskelketten 13. Besondere Maßnahmen: Mangelnde Höhe des Mae Geri, Dehnungsübungen oder Beinmuskeltisch? - Alternativen zur Hantelkniebeuge bei Rückenbeschwerden - knurpselnde Deltamuskeln - schmerzende Trizepssehnen - neue Erkenntnisse über die Behandlung von Blutergüssen und Schwellungen nach Vollkontakt 14. Isometrisches Training an der chinesischen Holzpuppe 15. Ausführliche Informationen über Ernährung zur Leistungssteigerung - Grundwissen - Spezialkenntnisse - Nahrungskonzentrate: Propaganda und Wirklichkeit - Vor- und Nachteile von Vitaminübderdosierungen - individuelle Stoffwechsel 16. Trainingsreizverstärker für Fortgeschrittene 17. Anabolika - wie sie wirken - was man beachten muss - Einblicke ins pharmazeutische Leistungstraining 18. Verletzungen und Verschleißerscheinungen durch Krafttraining: Mit großem Ernährungsteil von Eberhard Schneider. Jetzt mit Riesen-Vitaminkapitel! Dieses Standardwerk beantwortet Fragen, die andere noch gar nicht gestellt haben und erklärt in leichtverständlicher Sprache, wie man funktionelle Kraft für diese beiden Kampfstile aufbauen kann. Darüber hinaus ist es eine Fundgrube für Sportler jeglicher Couleur, weil es allgemeine Trainingsprinzipien analysiert und scharf von kommerzieller Propaganda trennt.

Karate - Die Kunst der leeren ...
von schlatt-books (s ...

#2080717

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Karate - Die Kunst der leeren Hand von schlatt-books (sake)

Hidetaka Nishiyama & Richard C. Brown (übersetzt von Schlatt)

Das JKA-Karate in seiner Blütezeit: Grundlagen, Lehrpläne, Selbstverteidigung. Dieses Lehrbuch des früheren JKA-Chiefinstructors Hidetaka Nishiyama enthält außerdem das älteste Regelwerk des kontaktlosen Wettkampfkarate.

Für traditionelle Karatekas eine Quelle außerordentlicher Inspiration. Als Nishiyama sein Werk Die Kunst der leeren Hand verfasste, war er noch ein junger Meister. Damals stellte er das Karate im Lichte der Auffassungen vor, die etwa um die Mitte des 20. Jahrhunderts von der Japan Karate Association (JKA) vertreten wurde. Er gibt einen Überblick über die wichtigsten Trainingsmethoden und die Grundprinzipien der Selbstverteidigung, die in jener Zeit üblich waren und die ersten Regeln, die jemals für Karate-(kumite-)wettkämpfe in der JKA formuliert worden sind.

Das ist mehr als Geschichte! Endlich kann man nun nämlich aus erster Hand erfahren und nachlesen, wie traditionelles Wettkampfkarate ursprünglich ausgesehen hat ...

Inhalt der 22 Kapitel:

KAPITEL I - EINFÜHRUNG:
1.Was ist Karate?
2.Geschichtlicher Hintergrund
3.Wesentliche Prinzipien (physisch, psychisch und physio-psychisch)
4.Einteilung von Karatetechniken (Hand, Fuß, Stellung, Haltung)
5.Trainingsmethoden
6.Gymnastik/Erwärmung (Üben, Aufwärmen, Kräftigen, Atem/Reaktion)

KAPITEL II - TRAINING DER GRUNDSCHULTECHNIKEN:
7.Treffende Fläche und Vitalpunkte
8.Stellungen
9.Körperhaltung (frontal, halbfrontal, seitlich)
10.Körperbewegung (Schritte, Doppelschritte, Gleiten, Gleitschritt, Drehen, Schrittdrehung)
11.Handtechniken (Angriffstechniken, Stoßen, Schlagen, Blocken)
12.Beintechniken (Angriffstechniken, Blocken)
13.Kombinationstechniken
14.Kata (Allgemeines, Heian-Yondan)
15.Kumite (Grundschulkumite, Halbfreier Kampf, Freikampf)
16.Wurftechniken

KAPIEL III - KARATE UND SELBSTVERTEIDIGUNG
17.SV gegen Festhalten
18.SV aus Seiza
19.SV sitzend von einem Stuhl
20.SV gegen Messerangriffe
21.SV gegen Stockangriffe
22.SV gegen Pistolenangriffe

buch+deutsch lehrmittel karate

Bruce Lees Nunchaku in Aktion

#2080086

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Bruce Lees Nunchaku in Aktion

Verbesserte deutsche Ausgabe

Das Nunchaku erfordert absolute Selbstdisziplin, die Bruce Lee meisterhaft beherrscht. Beiträge über Meisterschüler Dan Inosanto. Selbstlerntechniken u.v.a.m... Aus dem Inhalt: Einführung in die Nunchaku-Technik von Bruce Lee, Bruce Lees Doppel-Nunchakus, Die Waffe der Philipinen, Wie wird das dreiteilige Nunchaku genutzt? Verteidigung des Oberkörpers und des Rumpfes.

buch+deutsch lehrmittel bruce+lee

Shotokan-Kata bis zum Schwarzg ...

#2081877

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Shotokan-Kata bis zum Schwarzgurt (1)

Fiore Tartaglia

Kata lernen leicht gemacht!

- Darstellung aller Techniken mit je drei Zwischenbewegungen
- übersichtliche und detailgenaue Zeichnungen mit allen Einzelheiten
- zusätzliche Zusammenstellung aller Kata "auf einen Blick"
- ergänzende Text-Erklärungen bei schwierigen Passagen
- Erläuterung der japanischen Begriffe mit Hilfe von Zeichnungen
- handliches Format und robuste Ausführung für die Sporttasche

Die glückliche und seltene Kombination aus seinem Beruf Grafik-Designer und einer jahrzehntelangen Praxis in Karate, die der Autor in sich vereinigt, ermöglichte die Entstehung dieses Kata-Buches, dass sich von allen bereits auf dem Markt befindlichen Werken unterscheidet. Die nicht nur Karatetechnische sondern auch grafische Optimierung bietet dem Leser eine bisher nicht dagewesene Übersichtlichkeit und Genauigkeit, die keine Fragen offen lässt.

Inhalt mit insgesamt über 1.700 Zeichnungen:

Taikyoku Shodan
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
Tekki Shodan
Bassai Dai
Jion
Kanku Dai
Empi
Hangetsu

Aus dem Inhalt:

Der traditionelle Aspekt des Karate-Do wird uns vor allem durch die Kata vermittelt. In ihr sind auch noch die unterschiedlichen Karate-Stilrichtungen zu erkennen, während es im Kumite keine derartigen Unterschiede mehr gibt.

Kata ist auch Kampf. Ein Kampf gegen mehrere imaginäre Gegner, die aus diversen Richtungen angreifen. Ein sehr wichtiger Aspekt der Kata ist das Erlernen von teilweise ungewöhnlichen Abwehr-, Angriffs- und Nahkampftechniken, die zwar nicht im Wettkampfbereich angewendet werden, jedoch in der Selbstverteidigung vielfältige Einsatzmöglichkeiten finden.

"Kata hitotsu sannen" - um eine Kata zu lernen, braucht man drei Jahre. Dieser japanische Spruch macht uns klar, wie anspruchsvoll eine Kata ist und wie viel Zeit und Herz wir investieren sollten, um eine Kata wahrhaft zu erlernen. ...

Über den Autor:
Der Autor Fiore Tartaglia wurde 1958 in Eboli, Süditalien, geboren. Er begann im Alter von 16 Jahren mit Karate und bestand 1979 in Sizilien seine Prüfung zum 1. Dan. Kurz danach gründete er mit zwei Freunden ein Judo- und Karate-Dojo. Ende 1980 zog er nach Deutschland und setzte sein Training im Karate-Dojo Nippon in Göppingen fort (später Karate-Dojo Dokan, Eislingen). Außerdem führt er, gemeinsam mit einem Freund, eine eigene Karateschule (Karate-Dôjô Taikikan). Heute trägt er den 4. Dan und ist B-Prüfer des DKV.

Beruflich arbeitet er seit 1982 als Grafik-Designer in Deutschland, und seit 1985 in seiner eigenen Werbeagentur in Göppingen. Die Kombination Designer und Karateka war für dieses Buch ausschlaggebend, denn erst sie ermöglichte die Verwirklichung in der vorliegenden professionellen Form.

116 Wing-Tsun-Holzpuppen-Techn ...
von Wushu

#2080152

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116 Wing-Tsun-Holzpuppen-Techniken von Wushu

Yip Chun

Das einzige Buch, das die kompletten Satz der echten 116 Holzpuppen-Techniken und ihre Anwendung zeigt. Die Techniken werden von Yip Man persönlich demonstriert.

Dieses Buch entstand unter technischer Beratung von Leung Ting. Es wurde von Keith R. Kernspecht zusammengestellt.

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Masters I
von schlatt-books (s ...

#2085800

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Masters I von schlatt-books (sake)

Die hier veröffentlichen Interviews liegen nun zum ersten Mal in deutscher Sprache vor. Ihre Publizierung ist für schlatt-books kein gewöhnlicher verlegerischer Vorgang, sondern eine wirkliche Ehre. Als Verlag können wir so zur Rezeption und Neugestaltung der Karatephilosophie und -kultur im deutschen Sprachraum beitragen.
In den Interviews, die in "Masters" abgedruckt sind, kommen jene Karatekas zu Wort, die im 20. Jahrhundert zu den eigentlichen Pionieren des modernen und internationalen Karate geworden sind. Sie stammen aus Japan, Europa, aus Nordamerika und Australien. Diese Männer haben das Karate aus seinem ostasiatischen Kulturhorizont herausgeführt und zu einem Weltkulturerbe gemacht. Damit stehen sie in der Traditionslinie des Karate, das von Okinawa ausgegangen ist, nun als die Vermittler zwischen Japan und der ganzen Welt. Sie haben in der Karategeschichte einen ähnlichen Stellenwert wie vor ihnen die okinawanischen Karatepioniere Matsumura, Itosu, Azato, Higaonna, die im 19. Jahrhundert Revolutionäres oder Sagenhaftes für das Karate getan haben oder wie die gefeierten Stilbegründer des japanischen Karate: Funakoshi, Motobu, Mabuni, Yamaguchi, Otsuka und andere.

Harry Cook, Ray L.Dalke, Fumio Demura, WilliamDometrich, Yasuyuki Fujinaga, TeruoHayashi, Morio Higaonna, Dan Ivan, Hirokazu Kanazawa, Taiji Kase, Teruo Kono, Takayuki "Tak" Kubota, Kenei Mabuni, Kenzo Mabuni , Patrick McCarthy, Chuck Merriman, Takayuki Mikami, Minobu Miki, Masatoshi Nakayama, Hidetaka Nishiyama, Hideo Ochi, Teruyuki Okazaki, Osamu Ozawa, Henry Plée, Tsuguo Sakumoto, Stan Schmidt, Koichi Sugimura

buch+deutsch lehrmittel karate

Enzyklopädie des Shotokan Kara ...
von schlatt-books (s ...

#2080648

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Enzyklopädie des Shotokan Karate von schlatt-books (sake)

von Schlatt

Eine komplette und übersichtliche Darstellung sämtlicher Karatetechniken, aller Wettkampfausdrücke und Karatephilosophien in einer bisher einzigartigen Form mit japanischen Schriftzeichen (Kanji), Aussprache und Übersetzung.

Der Inhalt setzt sich aus dem Zahlensystem, den Angriffs- und Bewegungsreichtungen, den Grundkata und den höheren Kata sowie Kommandos, den Dojoregeln, Körperteilen und einem reich bebilderten Technikteil zusammen.
Weiterhin wird auch auf den philosophischen Hintergrund des Shotokan eingegangen, durch die Erklärung von ausgewählten Begriffen, der Entwicklung des Begriffs Karate-Do, die zwanzig Regeln des Karate von Gichin Funakoshi u.v.a.m.

Den Abschluss bilden die wichtigsten Begriffe und einige Anmerkungen berühmter Zen-Meister.

Das Bushido Prinzip - Lebe wie ...
von Leffler

#2084927

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Das Bushido Prinzip - Lebe wie ein Samurai! von Leffler

Andreas Leffler

Das hier vorliegende Buch bietet dem Leser einen Einstieg in das "Bushido Prinzip", einen Weg, um sein eigenes Leben zu verbessern, Ziele zu verwirklichen und erfolgreich zu werden. Dabei schlägt das Bushido Prinzip eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt.
Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebenplanungen verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oftmals den Überblick. Das führt dazu, dass wir nur noch durch unser Leben treiben, anstatt zielgerichtet unser Leben zu erleben.
Deswegen ist es Ziel des Bushido Prinzips, Richtlinien und Werte zu vermitteln, uns zu zeigen, wie man Ziele erreichen kann, welchen Wert Disziplin und Ausdauer im Leben haben, wie man mit den eigenen Mängeln umgeht und Ängste abbaut.
Das Bushido Prinzip ist ein gesamtheitlicher Weg zur Lebensplanung- und verbesserung. Es ist für alle Menschen, die ihren Weg gehen möchten, um sich und Ihre Träume zu verwirklichen. Denn wie einer der zentralen Leitgedanken des Bushido Prinzips schon sagt: Es gibt Macher und Nicht-Macher in dieser Welt. Zu welcher Seite möchten Sie gehören?

buch+deutsch lehrmittel divers karate kickboxen kung+fu kendo kenjutsu schwertkampf kobudo freestyle aikido judo kendo kenjutsu schwertkampf kungfu kung-fu kung+fu kungfu divers ju-jutsu ju+jutsu zen budo sumo ninjutsu taekwondo

Aikido
von Kampfkunst Inter ...

#2085799

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Aikido von Kampfkunst International

Kazuo Nomura

Er ist liebenswürdig, ruhig und lässt von Zeit zu Zeit ein schüchternes Lächeln entweichen. Er hört gerne den Momenten des Schweigens zu, die ihn nicht stören. Er "atmet" sie vielmehr und nimmt sie ohne Vorurteile auf: Er ist ein Meister der Kampfkünste und Chefausbilder des Osaka Aikikai. Meister Nomura hat zusammen mit Budo International verschiedene Lehr-DVD produziert, zweifelsohne ergänzendes Material für die Abhandlungen dieses Buches. Wir haben dieses Buch dann auch sowohl als eine Art Handbuch zum Erlernen von Aikido geplant, als auch als eine Inspirationsquelle für fortgeschrittenere Schüler, denn in dieser, wie in so vielen anderen Künsten auch, liegen die Unterschiede im Detail. Für die Aikidoschüler im Westen bietet dieses Buch zudem die Möglichkeit, das kennen zu lernen, was man heutzutage hinsichtlich der Kunst von Ueshiba in Japan "braut". Es ist uns eine Freude und eine Ehre, diesen großen Aikidoka in unsere Galerie der Titel aufzunehmen. Alfredo Tucci Direktor von Budo International

TAE-KWON-DO perfekt

#2081709

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TAE-KWON-DO perfekt

Eric Wagner

Dies ist das erste Lehrbuch überhaupt, das sowohl die Hyong-, als auch die Taeguk-Übungsfiguren beinhaltet. Dabei werden jeweils die ersten neun Formen (bis zum Schwarzgurt) Schritt-für-Schritt in Wort und Bild erläutert. Abgerundet wird die Darstellung jeder Form mit einem sehr hilfreichen Übersichtsplan, so dass sich der Fortgeschrittene beim Wiederholen der Formen einen schnellen Überblick verschaffen kann. Zusätzlich werden in diesem Buch auch die einzelnen Grundtechniken in Zahlreichen Bildfolgen dargestellt, so dass sie für jedermann, insbesondere auch für Anfänger, leicht nachvollziehbar sind. Hintergrundinformationen über die Geschichte und die Grundlagen des Taekwondo bieten einen guten Einstieg und helfen den geistigen Hintergrund dieser Sportart besser zu verstehen. Außerdem gibt der Autor noch wertvolle Tipps und Hinweis zum Training und bieten eine genaue Anleitung anhand derer sich jeder seinen individuellen Trainingsplan aufstellen kann.

Vom Zweikampf
von Wushu

#2080221

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Vom Zweikampf von Wushu

Keith R. Kernspecht

Strategie, Taktik, Physiologie, Psychologie, Philosophie und Geschichte der waffenlosen Selbstverteidigung. Was taugen die Kampfkünste im Ernstfall? Ist Boxen besser als Judo oder Karate? Schwächen der Kampfkünste werden herausgearbeitet u.v.a.m.

Ein interessantes Fachbuch, das in keiner Budo-Bibliothek fehlen sollte.

Dieses Buch ist die wohl erste umfassende Darstellung des Phänomens Zweikampf. Der Autor versucht zu zeigen, wie das komplexe Kampfgeschehen die Reaktion des Verteidigers bestimmt und ihm das Gesetz seines Handelns gibt.

Nur wenige Bücher beschäftigen sich mit der Theorie, mit dem Konzept eines Stiles oder mit der Kampfkunst überhaupt. Der Autor ist bemüht, Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf herauszustellen. Er greift dabei auf Erkenntnisse von Spezialeinheiten und Polizei (u.a. SEK, FBI, GSG9) zurück, bezieht aber auch Erfahrungen von Türstehern, Ringern, Boxern, Leibwächtern aber auch Schlägern ein und vergleicht diese. Er untersucht kritisch den tatsächlichen Selbstverteidigungswert der herkömmlichen Kampfsportarten und Selbstverteidungsmethoden.

In diesem Buch steckt die Erfahrung des Autors von ca. 40 Jahren Kampfkunst. Der Autor begann Ende der 50er Jahre mit dem Studium der verschiedenen westlichen und östlichen Kampfmethoden wie z.B. Freistilringen, Catchen, Ju Jitsu, Judo, Kempo, Shaolin Kung Fu. Später folgten Shotokan- und Wado-Karate, Kobudo (Waffen), Taekwondo, Aikido, thailändische Selbstverteidigung, Latosa-Escrima (philippinischer Stock- und Messerkampf), Bruce Lees nicht-klassisches Kung Fu und das Leung Ting System des Wing Tsun (WT).

Heute ist Keith R. Kernspecht nach Großmeister Leung Ting der höchstgraduierteste WT-Meister der Welt, deutscher Bundestrainer und WT-Cheftrainer für die westliche Welt. In über 52 Ländern hat er im Auftrage des International Wing Tsun Headquarter Hongkong das Leung Ting-System eingeführt.

Blitz Defence
von Wushu

#2080725

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Blitz Defence von Wushu

Keith R. Kernspecht

Dieses Buch beschreibt die Methoden des Schlägers und effektive Strategien sich dagegen zu wehren. Denn selbst intensivstes Box-Training und das realistischste Sparring schützt nicht davor, von einem Vorstadtschläger ausgeknockt zu werden.

Thai-Boxen

#2080202

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Thai-Boxen

Zoran Rebac

Der Autor gibt einen Überblick über die Geschichte, Philosophie und Grundtechniken des harten thailändischen Vollkontaktsports.

Er beschreibt die dynamischen Fußtritte und Faustschläge, die Knie- und Ellbogentechniken sowie besonders wirksame Abwehrtechniken und Angriffskombinationen. Er erläutert die Wettkampftaktik und die realistischen Trainingsmethoden dieser harten asiatischen Kampfkunst.

Ein interessantes Werk für alle Anhänger fernöstlicher Kampfsportarten, besonders für Vollkontakt-, Kick-Boxing- und Selbstverteidigungssportler.

Kyudo, die Kunst des japanisch ...

#2080067

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Kyudo, die Kunst des japanischen Bogenschießens

von Feliks F. Hoff

Bogen, Pfeile, Ausrüstung und Grundtechnik werden in allen Einzelheiten beschrieben. Zudem werden Schießtechnik und Trainingsmethoden, Fehlerkorrektur sowie Sonderformen des Schießens erläutert. Ausführliche Informationen über den geistigen und historischen Hintergrund dieser alten japanischen Kriegskunst.

Bokken - Das hölzerne Schwert ...

#2080715

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Bokken - Das hölzerne Schwert der Samurai

Axel Schultz-Gora

Dieses Buch lehrt den korrekten Umgang mit dem Holzschwert der Samurai. Der Autor beschreibt die Zieh- und Schlagtechniken, Kombinationen und Partnerübungen zur gekonnten Handhabung dieser traditionellen Waffe im Budosport. Er erläutert Geschichte und Entwicklung des Bokken im feudalen Japan und vermittelt dem Leser den Geist einer Fechtkunst, deren kämpferische Ausstrahlung noch heute fasziniert.

27 Shotokan Katas

#2080131

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27 Shotokan Katas

Albrecht Pflüger

Auf einen Blick: Alle 27 Katas für Prüfung und Wettkampf. Alle Bewegungsabläufe der Katas sind Schritt für Schritt übersichtlich auf einer Seite dargestellt.
Wer sich auf Prüfungen oder Wettkämpfe vorbereiten oder seine eigene Form verbessern will, dem bietet dieses Buch wertvolle Hilfen.

In ausführlicher Darstellung werden alle 27 Shotokan-Katas gezeigt, wobei alle wichtigen Kriterien beim Erlernen und Vorführen berücksichtigt sind.

Zum ersten Mal hat der Benutzer ein Buch in der Hand, in dem sämtliche Bewegungsabläufe einer Kata Schritt für Schritt übersichtlich und praktisch auf einer Seite dargestellt sind:
Taikyoku Shodan
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Empi
Bassai Dai
Bassai Sho
Jion
Kanku Dai
Kanku Sho
Wankan
Sochin
Jitte
Chinte
Jiin
Meikyo
Hangetsu
Gankaku
Nijushiho
Gojushiho Sho
Gojushiho Dai
Unsu
zusätzlich Heian Shodan mit Fußtechniken

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