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Kampfsport Solotraining
von pietsch

#2085852

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nur € 14.05
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Kampfsport Solotraining von pietsch

Christoph Delp

Inhalt: Trainingsaufbau und Ausrüstung, Wettkampftechniken, Selbstverteidigungstechniken, Spezielle Kraft- und Fitnessübungen für Kampfsportler, Workouts für verschiedene Trainingsziele

Master Ko & Co

#2080937

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nur € 12.02
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Master Ko & Co

Andreas Jürgens

Hier bekommt jeder sein Fett weg. Über 20 Jahre Recherchen, viele blaue Flecken, wilde Kämpfe (natürlich mit vollem Kontakt), Trainingseinheiten in den verschiedensten Kampfsportschulen, unsinnige Gespräche mit echten und falschen Kampfkunstmeistern und noch unsinnigere Gespräche mit deren Schülern, dem Studium von Büchern, die besser nie geschrieben und Filme, die besser nie gedreht worden wären - all diese lebenswichtigen Erfahrungen stecken in diesem Buch.

buch+deutsch lehrmittel ninjutsu judo ju-jutsu ju+jutsu karate aikido arnis eskrima kali muay+thai taekwondo kung-fu kung+fu kungfu kickboxen tkd kickboxing

Das Bushido Prinzip - Lebe wie ...
von Leffler

#2084927

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nur € 13.63
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Das Bushido Prinzip - Lebe wie ein Samurai! von Leffler

Andreas Leffler

Das hier vorliegende Buch bietet dem Leser einen Einstieg in das "Bushido Prinzip", einen Weg, um sein eigenes Leben zu verbessern, Ziele zu verwirklichen und erfolgreich zu werden. Dabei schlägt das Bushido Prinzip eine Brücke zwischen dem traditionellen Weg der Samurai im historischen Japan, dem Bushido, und den Anforderungen, die unsere moderne Welt an uns stellt.
Immer schnellere Änderungen der Lebensumstände, höhere Ansprüche im Beruf und komplexe Lebenplanungen verlangen uns viel ab und dabei verlieren wir leider oftmals den Überblick. Das führt dazu, dass wir nur noch durch unser Leben treiben, anstatt zielgerichtet unser Leben zu erleben.
Deswegen ist es Ziel des Bushido Prinzips, Richtlinien und Werte zu vermitteln, uns zu zeigen, wie man Ziele erreichen kann, welchen Wert Disziplin und Ausdauer im Leben haben, wie man mit den eigenen Mängeln umgeht und Ängste abbaut.
Das Bushido Prinzip ist ein gesamtheitlicher Weg zur Lebensplanung- und verbesserung. Es ist für alle Menschen, die ihren Weg gehen möchten, um sich und Ihre Träume zu verwirklichen. Denn wie einer der zentralen Leitgedanken des Bushido Prinzips schon sagt: Es gibt Macher und Nicht-Macher in dieser Welt. Zu welcher Seite möchten Sie gehören?

Budo Crosstraining - Bewegungs ...

#2084004

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nur € 15.93
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Budo Crosstraining - Bewegungsdrill im Kampfsport

Höller, Erb, Maluschka

Crosstraining ist nicht nur "in" - es bietet jedem Aktiven neben einer wertvollen Erweiterung seines Repertoirs auch neue Impulse für die eigene Kampfsportart. Die hier vorgestellten Bewegungsdrills schulen u.a. Gleichgewicht, Koordination, Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit und dienen der Automatisierung von Bewegungsmustern.

Bonsai-Karate, Kampfkunst für ...

#2085200

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nur € 24.44
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Bonsai-Karate, Kampfkunst für Kinder

Heero Miketta & Sonja Larisch

Nicht nur Karatelehrer werden von der Vielzahl praktischer Hinweise und sofort umsetzbarer Methoden profitieren: die Herangehensweise des Buches ist für jeden Sportlehrer interessant. Kampfkunsttraining mit Kindern von 5 - 8 Jahren.

buch+deutsch lehrmittel ninjutsu judo ju-jutsu ju+jutsu karate aikido arnis eskrima kali muay+thai taekwondo kung-fu kung+fu kungfu kickboxen tkd kickboxing

Großes Aikido-Fachwort-Lexikon

#2080054

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Großes Aikido-Fachwort-Lexikon

von Herbert Velte unter fachtechnischer Beratung von Rolf Brand

Weit über 1000 japanische Aikido-Begriffe, geordnet von A-Z mit ausführlichen deutschen Erklärungen sowie vielen Abbildungen und Grafiken. Eine Enzyklopädie, ein unerschöpfliches Nachschlagewerk - eine Fundgrube des Aikido-Wissens.

buch+deutsch lehrmittel aikido

Bushido - Der Weg des Kriegers ...
von Leffler

#2084944

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nur € 14.10
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Bushido - Der Weg des Kriegers in der Gegenwart von Leffler

Andreas Leffler

Bushido, der Weg des Kriegers. Hierbei handelt es sich um eine Idee, einen Lebensstil vergangener Tage, der schon immer die Gedankenwelt von Kampfkünstlern auf der ganzen Welt beflügelte und bereicherte. Trotzdem wissen nur die wenigsten wirklich, was es mit diesem Themenkomplex auf sich hat und wie man eine Idee, die in einem feudalen System entstanden und die für eine kriegerische Welt erschaffen worden ist, auch heute noch leben kann. Leben in einem positiven Kontext, in einer modernen, friedlicheren Welt. Dabei spielt der Übertrag der positiven Werte des Bushido in das Dojoleben eine zentrale Rolle.
Das Buch erläutert Schritt für Schritt die Urgedanken des Bushido, die Entwicklung der Kampfkünste im Zusammenhang und den Übergang zum Budo. Dabei werden die Tugenden des Bushido im geschichtlichen und im modernen Kontext verdeutlicht und sein Einfluss in ein gutes Dojo herausgestellt. Schüler und Lehrer können deshalb nicht nur die Grundlagen des Bushido-Gedanken erfahren, sondern auch den Übertrag in ihr Leben und vor allem in ihren Trainingsalltag erlernen. Dabei zeigt sich, dass gerade die positiven Tugenden des Bushido heute so wichtig sind wie eh und je, möchte man in den Kampfkünsten und in der damit verbundenen geistigen Entwicklung Erfolge erzielen.
Abschließend stellen wir Ihnen den Bushido Circle vor, einen Kreis von außerordentlich erfahrenen Kampfkunstlehrern und ihren Schulen, die sich genau diesem Weg verschrieben haben.
Bushido ist nichts, was man auswendig lernen kann, es hilft nicht, die Werte für ein Dojo oder sein eigenes Leben auf einem Stück Papier zu formulieren. Bushido und die damit verbundenen Tugenden müssen ins Herz des Kriegers geschrieben sein. Auch dies ist etwas, das dieses Buch lehrt!

Aikido-Brevier

#2080062

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Aikido-Brevier

von H. Gerber, R. Braunhardt, F. Vortmüller, Dr. W. Weinmann und P. Haase

Leitfaden für Technik und Prüfung. Die wichtigsten Aikido-Techniken in Angriff und Verteidigung werden erläutert. Aufschlüsse über Kyu- und Dan-Prüfungen. Die Aikido-Techniken sind beschrieben und sorgfältig gezeichnet in Sequenzen abgebildet. Das Aikido-Brevier dient dem Aktiven als immer griffbereites Nachschlagewerk auf der Matte. Außerdem umfassender Einblick in diese Budo-Kunst, ihr Wesen, ihre Geschichte.

buch+deutsch lehrmittel aikido

Keijutsukai Aikido - Japanese ...

#2080271

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Keijutsukai Aikido - Japanese Art of Self-Defense

T. Makiyama

In vielen Fotoserien werden die Grundlagen des Keijutsukai-Aikido gezeigt. Neben einfachen Grundtechniken und Bewegungsübungen, wird der Leser bis hin zu dem System eigenen Selbstverteidigungsübungen geführt. Ein interessantes Buch für jeden Aikidoka.

buch+englisch lehrmittel aikido

Budo - Das Lehrbuch des Gründe ...

#2080056

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Budo - Das Lehrbuch des Gründers des Aikido

von Morihei Ueshiba

Morihei Ueshiba gilt zu Recht als einer der größten Kampfkunst-Meister überhaupt. In diesem Buch findet der Leser in über 400 Fotos Gelegenheit, zu einem einzigartigem Einblick in die lebenslange kontinuierliche Hingabe des Meisters an die Entwicklung seiner Kunst. Bereits 1938 schrieb O-Sensei Morihei Ueshiba das Lehrbuch Budo (Der Weg des Kämpfens) als Einführung in die Technik wie auch den Geist und die Zielsetzung seiner Kunst, das jedoch nie der Öffentlichkeit zugänglich gemacht wurde. Nachdem Aikido zwischenzeitlich zu einer der weitverbreitetsten und geachtetsten Kampfkünste entwickeln konnte, hat sich die Aikikai-Stiftung entschlossen, dieses historische Werk in sorgfältiger Übersetzung zu veröffentlichen und allen Interessierten zur Verfügung zu stellen. Es enthält eine der ganz wenigen persönlichen Stellungnahmen des Aikido-Begründers zu den grundlegenden Prinzipien, teilweise in Form von Gedichten. Für die Fotos stellte sich Morihei Ueshiba persönlich zur Verfügung. Darüber hinaus finden sich einige Foto-Sequenzen aus dem Jahre 1936, die in einem privaten Dojo aufgenommen wurden, ergänzt durch Bilder aus dem Jahre 1951. Insgesamt der Leser in über 100 Fotos die Gelegenheit zu einem einzigartigen Überblick über die lebenslange kontinierliche Hingabe O-Sensei's an die Entwicklung seiner Kunst. Eine vorangestellte kurze Biographie Morihei Ueshiba's, verfasst von seinem Sohn Kisshomaru, rundet diesen Band ab.

Gimmli die kleine Kampfkatze
von Budoland

#2086334

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Gimmli die kleine Kampfkatze von Budoland

Heinz Klupp

Das Begleitbuch zum Kampfkatzentraining! Die kleine schüchterne Katze Gimmli wird im Kindergarten immer ausgelacht. Die Mutter weiß Rat und bringt Gimmli in eine Kampfkatzenschule, wo sie ungeahnte Stärken entdeckt.

Das Kampfkatzenkonzept beinhaltet einen speziell abgestimmten 10-er Kurs und daran anschließende Folgekurse. Im 10-er Kurs trainieren die Kinder hauptsächlich allgemeinsportliche Fähigkeiten. Körperwahrnehmung und Stärkung des Selbstbewusstseins sind wichtige Themen der ersten Stunden. Ganz nebenbei lernen die Kleinen spielerisch Grundelemente aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Abwehraktionen und altersgerechte Selbstverteidigungsübungen.

Krafttraining

#2083887

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Krafttraining

Alistair Murray

Das Buch Krafttraining informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert, Muskeln aufbaut und Kraftzuwachs für sportliche Erfolge erzielt. Es beschreibt den Trainingsaufbau zur Erzielung von Stärke und Schnellkraft sowie die anatomischen und medizinischen Grundlagen. Autor A. Murray betreute eine Vielzahl namhafter Athleten, Weltmeister und Olympiasieger sowie Manager und Koronarpatienten. Seine Trainingspläne und Ratschläge für ein fundiertes Training mit Gewichten zur Kraftsteigerung und Rehabilitation haben weltweit große Beachtung gefunden.

buch+deutsch lehrmittel judo aikido kendo kenjutsu schwertkampf kungfu kung-fu kung+fu kungfu divers ju-jutsu ju+jutsu

Buch Großes Budo Kampfsport Le ...

#2084385

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Buch Großes Budo Kampfsport Lexikon

Herbert Velte und Klaus Dieter Matschke

Im anschließenden Lexikon werden über 1700 japanische, koreanische und chinesische Sportarten von A bis Z ausführlich erklärt und mit Abbildungen versehen - in einem unentbehrlichen Nachschlagewerk.

buch+deutsch lehrmittel ninjutsu judo ju-jutsu ju+jutsu karate aikido arnis eskrima kali muay+thai taekwondo kung-fu kung+fu kungfu kickboxen tkd kickboxing

Aikido Fibel

#2080058

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Aikido Fibel

von E. Hölzel

Interessante Einführung in die Kunst der Gewaltlosigkeit, das Aikido. Vorbereitende Übungen, Begriffserklärungen, Anwendungsbeispiele.

Complete Aikido

#2081906

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nur € 20.67
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Complete Aikido

Roy Suenaka und Christopher Watson

Dieses Buch gewährt Einblicke in die Kunst der Selbstverteidigung und Kampfkünste. Geschichte, Philosophie und genaue Beschreibung der Aikidotechniken werden mit über 400 schwarz/weiß Fotografien untermalt.

Bokken - Das hölzerne Schwert ...

#2080715

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Bokken - Das hölzerne Schwert der Samurai

Axel Schultz-Gora

Dieses Buch lehrt den korrekten Umgang mit dem Holzschwert der Samurai.

Der Autor beschreibt die Zieh- und Schlagtechniken, Kombinationen und Partnerübungen zur gekonnten Handhabung dieser traditionellen Waffe im Budosport. Er erläutert Geschichte und Entwicklung des Bokken im feudalen Japan und vermittelt dem Leser den Geist einer Fechtkunst, deren kämpferische Ausstrahlung noch heute fasziniert.

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